倪海廈講去黑頭最有效的方法

1樓：由懷冀瑤岑

倪海廈講去黑頭最有效的方法是：

1. 鹽加牛奶去黑頭：用牛奶兌鹽，在鹽半溶解的時候，開始用來按摩，半分鐘後用清水洗去即可。

2. 熱敷：用熱毛巾敷臉，可以開啟毛孔，之後敷上冷毛巾，可以快速收縮毛孔，最後塗上收斂水。

3. 蘇公尺飯糰：用公尺飯糰去黑孫老隱頭，將一小團公尺飯含局貼在鼻子上，然後不斷滾動，等到公尺飯變涼了再撕下來即可。

4. 鼻貼：先用熱毛巾開啟則廳毛孔，再使用鼻貼貼在鼻子上，等鼻貼乾透後撕下鼻貼。

5. 匯出液：先用匯出液浸透化妝棉，再將化妝棉貼在鼻子上，等待幾分鐘後撕下化妝棉即可。

6. 磨砂膏：磨砂膏可以去除死皮和角質，對於黑頭也有一定的效果。

7. 收縮水：使用完鼻貼或者匯出液後，可以塗上收縮水來收縮毛孔。

需要注意的是，這些方法雖然可以去除黑頭，但並不能**黑頭。同時，每個人的**情況不同，使用這些方法時需要注意自己的**反應，以及避免過度使用或使用不當導致**損傷。最好在使用前諮詢專業人士的建議。

2樓：植琨瑤

祛黑頭——按揉陰陵泉與足三里。

秦嶺之尖 >《我的圖書館》

閱322轉關注。

看名字，你懂我嗎？

養生調理專業技術學習交流的最佳平臺。

不少女孩子長得很漂亮，可你仔細一看，就會發現鼻頭上的點點瑕疵——黑頭，而且還油油的，毛孔粗大，**乾燥，破壞了整體的美感。有的黑頭還不僅僅侷限於鼻頭，甚至連額頭、鼻攔慧畝子兩側都有粗大的毛孔若隱若現，愁壞了不少視面子為生命的女士們。

黑頭主要是由皮脂、細胞屑和細菌組成的一種「栓」樣物，阻塞在毛囊開口處而形成的。加上空氣中的塵埃、汙垢和氧化作用，使其接觸空簡森碧纖氣的一頭逐漸變黑，所以得了這麼乙個不太雅緻的稱號——黑頭。

如果將痘痘比喻為活火山，那麼黑頭就好比死火山，雖然危險性不足以引起我們特別的關注，但它的確是擁有凝脂般肌膚的女性之大敵。中醫認為，黑頭是由於脾溼造成的。《黃帝內經》說：

脾熱病者，鼻先赤。從五行看，脾胃屬土，五方中與之相對的是**，而鼻子為畫部的**，所以鼻為脾胃之外候。脾土怕溼，溼熱太盛時就會在鼻子上有表現。

季節與脾土相對應的正是長夏，所以黑頭在夏季表現最突出。所以要除黑頭就要除脾溼，而除脾溼的最好穴位就是陰陵泉穴和足三里穴了。

陰陵泉穴在膝蓋下方，沿著小腿內側骨往上捋，向內轉彎時的凹陷就是陰陵泉穴的所在。每天堅持按揉陰陵泉穴10分鐘，就可以除脾溼。

對於足三里，要除脾溼最好是艾灸因為艾灸的效果會更好，除脾溼的速度會更快。

建議你空閒的時候按揉陰陵泉穴，每天堅持10分鐘，晚上睡覺前，用艾條灸兩側的足三里5分鐘，只要長期堅持，就可以除脾溼，使黑頭都消失。

另外，若你也有用手擠壓黑頭的習慣，趕快住手吧，那會嚴重損傷你的**結締組織。而且指甲內易藏細菌，容易引起**發炎，使得毛孔越變越大。有黑頭的女性最好少吃甜食，如糕點、糖果、冰淇淋等，還要少吃油膩、油炸食物，多吃新鮮的蔬菜、水果。

瀉血**、經筋**、x型**、倪海廈**、jt叔叔中醫、原始點、艾灸**、張秀勤刮痧、腹針**、拉筋拍打、神手絕技。上萬**資料不斷更新中。

針灸刮痧拔罐刺血。