1樓：君翎師
中學生一天一般要喝2000~3000毫公升的水。
正常情況下人每天可以通過吃食物來獲得500~1000毫公升的水，而每天需要有1500~2000毫公升的普通飲用水。並且喝水量的多少也與季節和運動狀況有所不同，如果是在夏季，蒸發出來的水分會明顯孫握增加，所以所需要的水分也會更多。
埋哪 <>彎凱碼。
2樓：劍經業
人每天喝水的量至少要與體內的水分消耗量相平衡。人體一天所排出的尿量約有1500毫公升，再加上從糞便、呼吸過程中或是從**所燃唯搭蒸發的水，總共消耗水分大約是2500毫公升左右，而人體每天能從食物中和體內新陳代謝中補充的水分只有1000毫公升左右，因此正常人每天至少需要喝1500毫公升水，大約8杯。
喝水時間表。
6：30經過一整夜的睡眠，身體開始缺水，起床之際先喝250cc的水，可幫助腎臟及肝臟解毒。
8：30清晨從起床，時間總是特別緊湊，情緒也較緊張，身體無形中會出現脫水現象，所以到了辦公室後，先別急著泡咖啡，給自己一杯至少250cc的皮拿水！
11：00在冷氣房裡工作一段時間後，一定得趁起身動動的時候，再給自己一天裡的第三杯水，補充流失的水分，有助於放鬆緊張的工作情緒！
12：50用完午餐半小時後，喝一些水，可以加強身體的消化功能。
15：00以一杯健康礦泉水代替午茶與咖啡等提神飲料吧！能夠提神醒腦。
17：30下班前，再喝一杯水，增加飽足感，待會吃晚餐時，自然不會暴飲暴食。
22：00睡前1至半小時再喝上一杯水！今天已攝取2000cc水量了。不過別一口氣喝太多，以免晚上上洗手間影響睡山陪眠質量。
3樓：月光一族男人
中學生的每天喝水最多不能超過公升，考慮到上課時弊掘春間，需要避開尿散亮尿的時間，所以多喝水雖然沒錯，租耐但是學生上課是最重要的學習時機，不能有影響的。需要注意不能等到感覺渴了的是時候才想起來喝水，而是每隔一段時間喝一口或者喝一杯。
4樓：健康快樂
除了吃飯之外，那麼一天喝水的量應該是在1500到2千毫公升吧！
一箇中學生一天最多喝多少水啊
5樓：青檸姑娘
一箇中學生一天最多喝3000cc水。
飲水原則：一天不能少於500cc，但也不能超過3000cc，每個人在三餐都會攝取1000cc至1200cc的水分，扣除這些，只需要再補充1000cc至1200cc的水，平均上午2杯，下午2杯即可。
真正有效的飲水方法，是指一口氣將一整杯水約200至250毫公升喝完，而不是隨便喝兩口便算，這樣可令身體真正吸收使用。當然，所謂一次過飲水並非一定要一口氣喝完。如果只隨便喝一兩口來止渴，對身體根本無濟於事。
6樓：網友
喝到不渴。
夏天每天大概左右，冬天1l 左右。
可適量增加減少。
一箇中學生一天喝八杯水,相當於喝多少個水分子?
7樓：網友
一公升水一千克，一百毫公升水一百克，水的摩爾質量是十八克每摩，則一公升水：（100/18）*的二十三次方=的二十四次方個水分子。
看你的杯子多大，一杯如果一公升的話，用的二十四次方再乘以8
學生一天在學校飲用多少水
8樓：網友
科學研究指出，人體每天從尿液、流汗或**蒸發等流失的水分，大約是1800～2000ml，所以才說，健康成年人每天需要補充2000ml左右的水分。
但，2000ml水分不一定都由喝水獲得，應該把食物裡的水分一併算進去。
其實，我們晌鬧每天吃的各種食物內含很多水分。例如，大部份蔬菜、水果90％以上是水，而像雞蛋、魚類中也有大約75％的水。粗略估計，我們陪轎吃一餐飯，至少可以由食物或湯裡攝取到300～400ml的水。
因蘆謹肆此，扣除三餐中由食物攝取的1000～1200ml水分，我們每天只要再喝1000～ 1200ml開水，平均上午2杯、下午2杯，就算做好基本工。
初中生一天喝多少水比較正常
9樓：匿名使用者
250毫公升。
人們每天都要喝水，但是這件看似平常的事，其實還有許多學問。怎樣喝水才科學呢？
一天要喝多少水。
醫學研究指出，人每天至少要消耗2500毫公升的水，而每天我們吃的食物中已含有大量的水分，像蔬菜90%是水分，水果中80%是水分，肉類和魚也含有70%的水分，扣除這些，一天喝1500毫公升的水就足夠了。
什麼時候喝水最有效。
空腹時飲水最有效，水會直接從消化管道中流通，被身體吸收。早晨醒來，先喝上一大杯水，不僅可以補充因身體代謝失去的水分、洗滌已排空的腸胃，還可有效稀釋血液，降低血黏稠度，預防心腦血管疾病的發生。
喝什麼水最解渴。
和飲料相比，純淨的白開水是最解渴的。同時，白開水還富含多種礦物質，能夠調節人體體液平衡。相比之下，純淨的蒸餾水則要儘量少喝。
果汁和蔬菜汁既有營養，又能補充水分，可以適當多喝一些。各種功能型飲料由於其中含有大量的新增物，選擇時應儘量小心。一些新增物甚至還會增加人的代謝負擔。
孩子要儘量少喝碳酸型飲料。
濃茶、鹽水能否代替飲水。
濃茶、鹽水不能代替飲水。因為濃茶利尿，會影響人體水平衡，引起細胞脫水。由於細胞含鈉量很低，人空腹喝了鹽水後，鹽水能進入血液和組織，卻不能進入細胞，鹽分過濃還會使細胞脫水。
夏天如何喝水。
夏天氣候炎熱，人尤其要多喝水。不要喝5℃以下的飲料，喝10℃左右的涼開水最好，能降溫解渴。夏天運動結束後，應採取小口喝水的方式。這樣，人的體液不會因大量補充水分突然變得很淡。》
10樓：匿名使用者
反正正常人多喝點不會有壞處的，如果你要是尿床那我還是建議你少喝點。
乙個人（中學生）吃飯要多少公尺多少水呢
11樓：cdp對華作戰
飯量分男女：
男 13 每日應攝取的公尺飯 多攝入含維生素c的蔬菜男 14 每日應攝取的公尺飯 多攝入含維生素的水果和蔬菜男 15 每日應攝取的公尺飯 多攝入含鐵及各種維生素男 16 每日應攝取的公尺飯 多攝入蛋白質和維生素，因為要面臨中考女 13 每日應攝取的公尺飯 多攝入含維生素的蔬菜女 14 每日應攝取的公尺飯 多攝入蛋白質和維生素女 15 每日應攝取的公尺飯 多攝入鋅。鐵含量多的食物女 16 每日應攝取的公尺飯 各種營養都應補充（除了以上要求，所有人每日需要2200cc-2800cc的水）
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