為什麼我媽媽一發脾氣我就害怕？
1樓：阿正正正
提起媽媽的脾氣，可能很多人會說，僅僅是因為我們不聽媽媽的話，她就生氣了。所以很多人會去抱怨媽媽真的很愛生氣，她真的很暴躁，但很少人會進行更進一步的思考，為什麼你不聽她的話，她就會生氣？一、向內襪亮銷探索情緒。
母親是乙個家庭的靈魂：母親快鍵棗樂，則全家快樂；母親焦慮，則全家焦慮。母親的情緒，往往是乙個家庭是否和諧的晴雨表，而很多人常常認為媽媽們的情緒來的莫名。
很多時候我們情緒爆發不見得是當下的事件引發，而是因為我們自己本身就積累了一些負面的情緒，也可能跟過往的經歷有關，孩子或者伴侶的行為可能只是乙個導火索而已。在婚姻家庭中，讓自己關注當下，留意自己在對話中說了什麼、聽到了什麼也很重要。要知道，溝通是一條雙向車道，包括說和聽，如果懂得審視自己，溝通起來會更有效。
可以試試站在他人的立場看問題，因為人們往往傾向於認為自己的觀點是唯一存在的觀點。從內心出發而不是從情緒出發來交談，我們的話語就會變得更加有力，和撒潑耍狠相比，以平靜的口吻表述出自己憤怒的原因效果往往會更好。二、自我關照和除錯。
作為家庭生活的主要負責人，媽媽往往承擔了家庭的很多重擔，照顧孩子、做家務、工作等，在長期疲憊的狀態下，媽媽們會變得更不容易控制自己的情緒，就會經常因為一些小事而發告遊怒，很多人認為歸根結底就是媽媽們承載太多。在婚姻家庭中經常出現這種情況，媽媽時常照管他人，然後又會對他們大發脾氣，這是因為她做了自己不想做的事，或者做了本應由伴侶或孩子該做的事。憤怒可能是乙個標誌，表明我們需要劃定邊界了，我們不妨問問自己的感受，它想要告訴我們什麼。
在婚姻家庭中，很多的壞脾氣其實都**於媽媽們揹負了太多，最終找不到時間和精力來關愛自己了，當乙個人能夠經常性的感受到家庭的溫暖與關愛時，往往很難在這個環境當中產生太大的負面情緒。只有把生活的焦點放在自己身上，不再因為傾盡所有照顧他人而精疲力竭，我們才能做出最好的決定，獲得最清晰的指導，以最自然的方式生活。然後要做到這點，需要我們覺察、投入、關愛自己，並在每時每刻與內在進行真實的溝通。
媽媽愛發火怎麼辦
2樓：韓老師的英語小課堂
媽媽脾氣暴躁、易怒、愛發火一般是由性格、精神或心理壓力大、內分泌失調等原因導致，應根據具體原因進行相應的緩解或**，若情況不能改善，或有加重的跡象，建議及時就醫。
1.由於母親的成長環滾手境、所受教育、遺傳等因素導致的個人性格脾氣暴躁、易怒、愛發火，建議多疏導母親的情緒，讓母親放鬆心情，放平心態，凡事大槐嫌不要太計較。
2.由於母親精神或心理壓力大導致的脾氣暴躁、易怒、愛發火，應多休息，避免勞累和熬夜，保證充足的睡眠，放鬆心情，必要時建議前往醫院心理科就診。
3.內分泌失調如母親處於月經期前後、妊娠期、更年期等時期或是甲狀腺功能亢進的情況，明仿體內激素水平變化較大，易產生亢奮情緒，易導致脾氣暴躁、易怒、愛發火等情況，應多休息，多喝水，加強營養，飲食清淡，避免勞累和熬夜，適度鍛鍊，保證充足的睡眠，必要時應及時就醫。
媽媽老是對我發火，感覺心理壓力很大
3樓：絕世古板男
你媽今年幾歲了，可能是更年期到了吧。女人更年期通常表現為脾氣暴燥容易生氣。我媽以前也這樣，每當她罵我時我就忍著。
心裡想著是更年期在作遂，只要過了更年期就好了。我媽現在都不罵我了，我們應該理解。要是真的受不了就找個沒人的地兒，叫兩聲發洩一下。
總憋著也不好，祝你好運。
4樓：美麗壞女人
多想想媽媽的話，對不對，要是對你好就學的乖一點，聽話一點，
5樓：網友
首先你老媽肯定是到了更年期嘛 所以脾氣有點大 要理解啦 她對你兇你好好說話 她就不會發火啦。
別傷心 都會有這個階段的 好好溝通就好啦。
母女之間又沒什麼大問題的。
6樓：網友
你錯了，壓力大是你自己給自己施加的，不是你媽媽造成的。不管你媽媽做什麼，出發點都是為你好。有幾個孩子不是被父母訓大的，看開點吧。
7樓：匿名使用者
拔了他的皮抽了他的筋。
當男的一發火就打女人，當一個男的一發火就打女人
寫那麼多廢話，你要是還愛他，那就繼續被打，如果不愛他就離開他，這種男人就像吸毒一樣，打習慣了，以後經常打你，趁早離開他。還沒結婚吧？趁沒結婚趕緊離開，等你要是結了婚，苦日子還在後面那。對了你沒有寫他打你的程度，有的時候人在不理智的情況下會誇大事實，我這是客觀的說 看看 不要和陌生人說話 吧 他改不了...
我每次一發火，男友就會道歉說他錯了，說明什麼什麼
每次發火他都道歉那就不涉及對錯的問題了，應該是對方在對你謙讓，也算是寵著你的一種表達方式，對於你來說應該是很不錯的事情，遇到對你好的男人記得要好好珍惜，平時也控制控制你這愛發火的脾氣吧。哄你吧，就是不管是誰的錯都會先把責任攬到自己身上，這種表現只有兩種可能，一就是他非常在乎你，願意包容你所有的小脾氣...
很容易心情不好，心情不好一發火就想砸東西。有時候覺得像是神經
我倒不會砸東西 但很難受的時候經常哭 不是還有人生氣會自殘嘛 需要自己控制一些自己的情緒呢 建議多看一些控制脾氣心情的書 或者不要多想不開心的事情找些別的事情做 或者找好朋友多傾訴一下，實在不行的話也可以去看看心理醫生 總之你這也算正常情況 別把自己當神經病的說 你需要的是調理自己，也許需要一個人，...