1樓：渾韋
如果電李敬毀解質飲料攝入過多，可能會導致電解質紊亂。
電解質飲料指的是運動型飲料，這類飲料當中含有比較多的離子稿姿成分，還有一些神經興奮的成分，不僅會導致電解質紊亂，還有可能會增加腎臟的負擔。部分運動飲料當中還含有咖啡因等成分，可能會影響到身體的神經系統，導致患者出現頭痛等症狀。除了上述的問題之外，電解質飲料攝入過多還有可能會導致腹瀉等現象，因此普通的人群儘量不要喝電解質飲料。
建議患者平常的飲食也需要多加註意，避哪備免偏食和挑食，以免出現電解質紊亂等問題。
一般來說，經常喝電解質水可能會對身體產生一定的危害，比如會讓電解質出現紊亂，進而導致消化功能受損、高鉀血癥、誘發結石的症狀出現。具體分析如下：
1.消化功能受損：電解質水當中含有大量的氫氧離子帶有一定的弱鹼性，喝多了可能會導致機體攝入過多的氫氧離子，進而影響到胃酸的分泌，使腸胃的消化功能的消化能力下降，從而也提高了患上消化道疾病的風險性。
患者可在醫生的指導下使用匹維溴銨片、雙歧桿菌活菌散等藥物進行醫治。
2.高鉀血癥：有一些電解質水當中含有大量的鉀離子，長期飲用，可能會導致血液中鉀的含量公升高，進而患上高鉀血癥，出現心律失常、心跳驟停等症狀。
患者可在醫生的指導下使用碳酸氫鈉片、乳酸鈉注射液等藥物進行**。
3.誘發結石：有些電解質水中含有大量的鈣離子，長期飲用，會導致機體內鈣離子的含量偏高，對腎臟會造成一定的負擔，進而誘發結石的情況出現。
如果結石比較小，小於6mm可在醫生的指導下使用熱淋清膠囊、排石顆粒等藥物進行**，若結石大於6mm，可通過體外衝擊波碎石術、輸尿管鏡碎石取石頭術等方式進行改善。
哪些人不適合喝電解質飲料
2樓：生活軌跡
電解質飲料和普通飲料不同，電解質飲料並不是所有人都適合。哪些人不適合喝電解質飲料？
人在運動或高溫的情況下會大量的出汗，從而導致體內的水分和電解質（主要是鈉鹽）大量丟失。而含有適量糖和電解質的運動飲料，由於其成分與人體體液相似，飲用後能迅速被身體吸收，及時補充人體因大量出汗所損失的水分和鹽分，使體液達到平衡狀態，因此很適合運動員或體力勞動者在運動後，或大量流汗後飲用。
但是對於心臟病和高血壓患者來說，電解質飲料所含的鈉元素會增加他們機體的負擔，引起心臟負荷加大、血壓公升高，因此，以上人群不宜多飲用含鈉鹽較多的運動飲料。兒童最好也不要飲用這類飲料。即便是適宜人群，如果沒有運動消耗的話，也沒有必要通過飲用電解質飲料去補充營養，以免造成體內鈉元素超標。
如果不運動，平時喝電解質飲料對身體有害嗎？
3樓：異味專家
如果不運動，建議儘量少喝，對身體不好。
功能性飲料除了水之外，還含有葡萄糖、鈉和鉀等，這些物質只有在大量流失後才需要補充，如果運動沒有造成鈉、鉀等溶質是的流失，就喝進大量功能性飲料，就會增加鈉、鉀的含量，可能會影響到水電解質的平衡。
運動補水非常有講究。運動強度、時間長短、天氣情況等都有影響。「最簡單的方法就是根據體重來判斷。
由於脫水是運動後體重下降的主要原因，因此大家可以根據「運動前體重減去運動後體重再除以運動前體重」的方法，來計算脫水佔體重的比例。
當脫水量小於體重的1%時，你會感覺到輕度口渴，此時只需要補充普通水；當脫水量佔體重的2%—3%，以50公斤的體重為例，運動後體重下降1—公斤時，需要補充濃度低於的鹽水；只有當脫水量大於體重的4%時，才需要補充運動飲料。此時運動消耗了大量的水分，電解質、鈉和鉀等物質也隨著大量流失，補充運動飲料可以幫助恢復人體機能。
4樓：川鷹諗縼缷萄
應該沒關係吧，就是把水分直接補到細胞裡面，很快被身體吸收進去。一天一兩瓶既能補充水分還補電解質，對身體應該挺好的。希望答案對你有用。
5樓：鞋服專家
如果是一小時之內的運動，這時候除了需要補充水分，運動中每1
0～15分鐘間斷補充100cc～150cc的水，藉由攝取飲料中的鈉，以一小時的有氧。
舞蹈，除了。
攝取的水量之外，流失的汗也就越多，可是。由於水分從攝取，並增加心血管運作的負擔，可能會使胃部的重量增加，運動飲料真的比開水更適合運動者嗎，血液中鹽的濃度就會隨之公升高，便會連帶影響到心血管功能的運作、鉀成分？什麼時候喝。
運動補水原則。
補充水分應該分為前，更需要補充適當的電解質、鉀之類的電解質。
6樓：斯蒂夫
沒事啊，電解質是補充人體新陳代謝的，而且還能利用裡面的維生素c和維素b6排除肝臟裡面的有害物質如：酒精啊，氨等廢物而且口感還是不錯的，**也不是太貴。給好評吧~半夜手打不容易。
電解質飲料能解渴嗎？補充電解質最好的飲料
電解質飲料可以解渴。常見的電解質飲料包括 寶礦力水特 佳得樂 脈動 勁跑x 啟用等。分辨飲料是否為電解質飲料，可以看成分，一般有na k離子的就是電解質。由於電解質的配方比例合理，可提高人體充分吸收飲料中的糖原，提高人體肌肉的活動能力。電解質飲料是一種充分的糖原，可減少身體新陳代謝的負荷。電解質飲料...
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單質既不是電解質也不是非電解質。電解質是在水溶液裡或熔化狀態下能導電的化合物，非電解質是在水溶液裡和熔化狀態下都不能導電的化合物，電解質和非電解質是根據導電性對化合物進行的分類，兩者均是化合物，單質肯定不是化合物。單質是由同種元素組成的純淨物。元素在單質中存在時稱為元素的游離態。一般來說，單質的性質...