內心恐懼老是怕失去,又不知道怕失去什麼,怎麼辦?

2025-04-17 19:35:16 字數 1903 閱讀 2835

1樓:回憶

看了這個,有一點自己的感想。因為自己最近敏槐巧也是被分手又辛苦複合中弄得非常患得患失,真心能體會那種痛苦。所以寫了一點點自己的感想,去努力克服,互勉的橋鍵。

讓自己有安全感的出路就是明察明白也接受沒有什麼能長久的陪伴在你身邊,尤其是人心,更易變,所以你只能努力的呵護他,也許他有可能長久一點,但是也有很大的可能無論你做的多麼好,他還是變了。很多事情你是無能為力的,害怕挽救也許都沒有用。 所以,有安全感的唯一方法就是認清現實接受現實,接受自己,勇敢一點。

珍惜當下,珍惜擁有的。

2樓:回憶

害怕失去賣脊可能和自己的經歷或者家庭環境有關係,不曾擁前配友有,或者來之不易的東西,往往就會越珍惜,越害怕失去,這個時候,歷史是沒辦法改變的,外界環境也難以改變的時候,只有調整自己的心態,樂觀,從容, 不管是人或者是事物,是你的就是你的,不是你的強求也沒用,所以放寬心態,只要自己努力了,就不怕失去,慧槐問心無愧。

3樓:無翼天使

有時候害怕失去是一種不確定,往往是在面臨選擇的時候,害怕自己做出選擇後,就會失去另一種可能,而這另一種可能有一定的概率比困鍵現在的選擇好,有一定的選擇成本。但是桐尺尺人生就是這樣,沒有辦法假設,也沒有辦法走遍所有的可能的路,你能走的只有一條,所以這個過程中局高最重要的是知道自己想要的是什麼,這樣有助於選擇一條最想走的路,選擇了,就要參照第一條,相信自己,通過努力一定能夠完成,盡力不留遺憾就好,至於真的結果是什麼,就交給老天來決定了。

4樓:求註冊

勇敢的接受現實和結果,接受沒有什麼能保證是不變的,接受自己的弱小,不是什麼都嫌賣則能自己控制的,能做的只有控制自己,很多時候連自己都控制不了的。所以才要倍加珍惜當下擁有的,凡事盡力讓自己做芹棚好點,不強求別人,不強求結果。但是也允許自己犯錯,錯了就錯了,畢竟自己也只是個弱小的凡人,勇敢一點承擔結果就好,相信自己能承配公升擔。

只要敢於承擔結果,就沒什麼可怕的。盡人事聽天命。

5樓:傳世經機

害怕失去任何人或事物,在心理學的角度上來看,可以型老掘理解成是害怕和任何人或事物分離。當我們擁有任何人或事物的時候,就相當於和這些人和事物建立了關係,而且這些關係中會自然地投入我們的情感和期含扮待。卜核所以如果你經常是害怕失去任何人或事物,和你內心裡建立起來的擁有感和關係感覺有關,而這樣的反應也似乎在提示著在你的成長背景中分離是你還沒有處理好的乙個主題。

分離和依賴、獨立、成長等方面有關,所以建議可以關注一下自己分離這個主題。

6樓:閒雅清新

曾經我對愛情患虧運得患失,害怕失去,害怕失去我愛的他,也是那個愛我的他,害怕他現在愛我,以後就不愛我,害怕以後我們的相處出現問題,害吵轎怕自己以後不能好好過下去,害怕很多很多,害怕很多未來的事情,害怕不確定,說到底是害怕失去他。其實感情上的這些害怕失去,就會使得自己不願意付出,不願意用心去愛,因為害怕受傷,所以不會用心愛,然而在愛情這種用心的遊戲公升空肆中,對方很容易就會感受到你的不用心,感受到你的害怕,這樣噁心迴圈,加速了彼此的不信任,而這個時候,你害怕失去的他,會像之前一樣,失去,然後便是無盡的心痛和傷心。

7樓:網友

要想真正的做好自己,在生命中不去恐懼和害怕某種得失,我們必須學會放下,放下你的恐懼,放下你曾經的糾纏,你就知逗會覺困猛耐得全身輕鬆,然後一切渾然天成。我們不是要逃避,而是要面對;當我們敢面對敢承擔的時候汪春,我們才沒有畏懼,沒有恐怖。沒有畏懼恐怖,沒有患得患失,才沒有煩惱和痛苦。

8樓:夏至

現在的我,在忙於課業和與老師周旋的時候,也會害怕,害怕自己畢業了還是啥都不會,害怕失去自笑伍己那些不曾擁有的東西,但是我很坦然,我知道,只有抓緊眼前的機會,好好努粗鏈力,碰凳或自己的那些擔心才不會出現,能把握住的只有現在。人生規劃上的害怕失去,主要是一些對未來的不確定,害怕失去那些你不曾擁有的但是可能擁有的東西,但愛情上,那是已經擁有的他,害怕失去。

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