1樓：左撇子的兔子
1.小時候缺愛，很容易不接納自己，或者自暴自棄破罐子破摔，或者拼命努力想要優秀到完美，以為這樣就能得到關注和關愛。如果對自己總是有很多懷疑和排斥，建議去讀黛比的《接納不完美的自己》，並且認真做書裡的練習。
實踐遠比懂道理重要，難的是實踐，但是我們必須通過實踐去調整自己因為缺愛而形成的情緒和行為反應。關於這一點，可以看《大腦與情緒生活》。
2.接受自己的怨恨，怨恨是因為我們想要父母的愛，他們是我們此生最親的人，想要他們的愛，這沒什麼不對。警惕自己的愧疚感，有些很好很善良的孩子會因為自己對父母的怨恨和不乖產生強烈的愧疚感，這愧疚感會傷到你自己。
找個可靠的人，把自己的愧疚感表達出來；或者乙個人寫下來，不要憋在心裡。
3.愛的初衷和愛的行為不一樣，試著去回想一下，我們缺過的愛，是真的沒有包含一點愛意？還是有著愛意但行為上卻很傷人？
如果能找到愛意，並且接受這份愛意，同時正視那些傷害，內心才能真實地柔軟起來。
4.小時候缺愛，影響最深遠的地方是親密關係。如果你發現成年後的戀愛經歷總是有各種各樣的問題，務必先停下來調整自己。
不然戀情中的種種會帶來新的傷害。想要投入新戀情的建議看《新規矩：如何讓你心儀的人愛上你》，這本書不一定真的能讓你找到乙個心愛的人，但遵從這本書裡的大部分建議，至少可以讓你避免一段不好的戀情。
2樓：靈動
有的人用好的童年**一生，有的人用一生療愈童年，每個人都有自己的人生課題，不能逃避，如果小時候逃避了，長大後就會被加倍還回來的，所以現在我們要主動去完成自己小時候未完成的課題。
是不是小時候缺愛會導致成年後出現心理或是性格問題？
3樓：繽紛且飽滿的小雀
為什麼長大後自己和父母的缺點越來越像？你有這樣的感覺嗎？確實是長大後自己和父母的缺點越來越像。原因如下：
一，因為父母是孩子的啟蒙老師，尤其在孩子上學之前，那一段時間裡，父母的一言一行都影響著孩子的成長，所以父母應該意識到自己的責任和對孩子的影響，應該極力掩飾自己的缺點，不表露在孩子面前，否則會潛移默化給孩子。
二，因為父母是孩子的第一任老師，父母跟孩子朝夕相處，父母的衛生習慣，飲食習慣都時時刻刻的影響著孩子，沒有猜告父母特意的去教孩子學壞事做壞事，父母偏食，孩子也偏食，父母平時不講究衛生，孩子將來也會這樣。
三，在乙個家庭中，如果父母不拘小節，做不像個坐樣穗清明，站不像個站一樣，伯弄出一副吊兒郎當的樣，無論在什麼場所，只要坐著就是擺著二郎腿，將來他的孩子肯定會像他的父母那樣，因為父母本身沒有意識到自己的所作所為是不健康的，是不文明的，所以就根本沒有教育孩子去改正。
四，父母如果文化低，自身素養就不會太高，父母平時說話愛帶髒話，在公共場所毫無顧忌的大嚷大叫，環境長大的孩子自然會模仿他的父母的行為，這就是「上樑不正下樑歪」。
五，長大後，自己和父母的缺點越來越像，主要是遺傳的基因。這裡主要指脾氣性格。如果父母脾氣大，暴躁如雷，他的孩子將來也會這樣，一方面是日久天長，受他的影響，另一方面是骨子裡根本就有。
六，有的父母脾氣耿直，為人樸實厚道，工作認真，勤勤懇懇。但在領導面前，從不陰陽怪氣，不低三下四。為了晉公升職務，不刻意去巴結領導，只憑良心等待。
這樣的所做所為，以後他的孩子步入工作崗位也會效仿，雖然有些吃虧，但也光明磊落。
七，尤其是男孩子，長大後和父親的缺點越來越像，如果他的父親是個自私自利，愛貪正譽小便宜的人，又是斤斤計較，愛咬舌根的人，他的兒子將來只能超過他的父親，一方面，與遺傳有關係，另一方面，與受影響有很大的關係，所以說「近赤者朱，近墨者黑」。
總之，孩子長大後跟父母的缺點越來越像，壞事不用教，無師自通。有遺傳因素的所在，也有後天的影響。父母要清醒意識到自身的影響力，一點面酵能使全團發起。
我小時候缺愛導致我很自卑怎麼辦？
4樓：網友
一定要積極的調整，具體如下：第。
一、學會接納自己，這是非常關鍵的，很多人出現自卑的問題最關鍵的不是碰到心結，碰到心理陰影，碰到了童年期的不良經歷，而是目前情況下總是覺得自己這也不好那也不好，最終排斥自己，甚至自我攻擊，所以只有滿心歡喜的接受自己，學會與自己和諧共處、相互妥協，才能夠最終戰勝自卑的問題。第。
二、一定要適當的轉移注意力，做自己感興趣的事情和自己擅長的事情，比如當自己特別自卑、特別難過的時候，選擇看書、出去逛街、看電影、吃美食，或者在家的時候打扮自己、做家務、修剪花朵等，搭大這些方法都能有效的轉移注意力，讓自己忘記自卑的問題，只有把自己主要的精力放在感興趣和更有價值的事情上面，才能夠獲得衝枝冊幸福和快樂的人生。第。
三、一定要學會為所當為，尤其是要學會隨遇而安，最關鍵的就是與其每天自卑、擔心和痛苦，不如學會接受目前的生活，學會關注當下，為所當為，因為無論是任何時候，只有做好自己應該做的事情，才能有充實的生活，才能有幸福感和快散巨集樂感。以上所有的方法都可以選擇，無論是任何時候對自己評價比較低，甚至對自己的外表、人生、財富有很自卑的想法，都一定要選擇適合自己的方法進行調整。
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