1樓：匿名使用者
我給你的意見，你看行嗎？
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成乙個快樂的小天使……
3.選擇乙個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取乙個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不過你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
2樓：匿名使用者
說不難是你虛偽，說難是你懦弱！只要盡力了就好，凡事不可強求，就像我戒菸一樣，能做到不是萬不得已就不抽就夠了，重要的是你要盡力！能做到嗎？
人最難的就是戰勝自己
3樓：子靜子的人
很長時間沒有寫自己在學習上面的認識了，想要說幾句，卻也不知道如何說起，就隨便說說吧。
我們在學習的過程中都會想成為無敵高手，成就屬於自己的一段傳奇，乙個神話，那我們就必須有一種學無止境的心態。
學習中我們一般有時候會略有小成，自然也就會得到一些東西，領悟到一些道理。可是我覺得我們應該時刻謹記的是這些只是茫茫學海中的乙隻小珍珠。
有些人可能會說，怎麼會是小珍珠呢，這可是我花了很大的努力，費勁力氣才取得的成果，你怎麼能貶低我們的辛勞呢，誠然我們得來確實辛苦，我也知道我們做的這些是很不容易的，但是我們也不能把它看的太重，覺得自己已經很了不起了，我們這樣不但是阻礙自己的成長，而且也看輕了自己和一直跟隨自己的靈魂。
如果我們一直把舊有的東西看的過重，或是因此而沾沾自喜，自以為是，覺得別人都不如自己，那麼這小小的珍珠也會變成你的負擔，就會成為你不能再前進的阻力，我想這就是為什麼有些人學到一定的程度就無法再提高了的原因吧。
人都說：人最難的就是戰勝自己。
可能這就是佛語所說的放下吧。
放下即是擁有，擁有就是放下。
胸懷是否寬廣，志向是否遠大，「成功」之時即可管中窺豹。
自信是否常在，毅力是否堅韌，屢屢受挫之時必將一覽無遺。
有志者，雖百轉千回，必成大器。
安逸者，雖一時風頭正盛，決不能持久。
放下自己，去擁有世界，放下一些所謂的「小成就」，放手。
去追逐更廣闊的天空，去展現自己一貫的堅持，去實現自己更大的志向。
與諸君共勉。
人最難戰勝的是自己
4樓：休究紹
稻盛先生說，人最難戰勝的是自己。乙個人成功的最大障礙不是來自外界，而是自身，除了力所不能及的事情做不好之外，自身做的事不做或做不好，那就是自身的問題，是自制力的問題。
就如第一位成功征服珠穆朗瑪峰的紐西蘭人埃德蒙•希拉莉所說：
我真正征服的不是一座山，而是我自己。」
乙個成功的人，應該是乙個能夠克己的人：大家都做但情理上不能做的事，他自制而不去做：大家都不做但情理上應做的事，他強制自己去做。
做與不做，能否克己而為，就是能否取得成功的因素。
克己，是自制力的一種表現，是人的一種美德。
分享。稻盛和夫給年輕人的忠告》讀書筆記。
真正要戰勝的，不是困難，是自己
5樓：瑤呈生活日記
<>《真正要戰勝的，不是困難，是自己心態一變，人生就全變了。
1不知你是否有這樣的感受：曾攔迅經解不出一道題，解出來後覺得也沒那麼難。曾經寫不好一篇文章轎答，寫好後會發現，寫文章也並不難。
曾經學不好英語，當可以流利地說出時，就會發現學英語也不難。
同樣一件事，乙個人在會以前和會以後，有兩種截然不同的感受，這並非因為事情真的變簡單了，而是自己的能力和水平提公升了。所以，當你遇到暫時戰勝不了的困難時，不要過早放棄，也不要有退縮心理。
在這個世上，事情遠沒有難易之分。你覺得它難，是因為還沒有打敗它。你覺得它輕鬆，是因為你的能力已經提公升了。
從某種意義上講，無論做任何事，到最後我們真正需要戰勝的是自己，而並非困難本身。只要給自己足夠的時間和耐心，付出足夠的努力和堅持，再閉衡慧難的事，也會慢慢變得簡單。
2或許，在每個人的心中，都曾有過一些難以釋懷的經歷和遭遇。它們讓人耿耿於懷、徹夜難寐，甚至走不出內心的陰影和傷疤。可後來發現：
一些人，也許可以傷害我們一時，但可以傷害你一世的，卻是自己的糾纏和抱怨。
也許，我們無法改變他人如何對待我們，也無法改變事情最終的走向和結局， 但我們至少可以改變自己的心態和狀態。
人這一生，並沒有誰可以過得一帆風順。所有的解脫和釋然，無須向外求。沒有過不去的事，只有過不去的人。當你學會了放下和看淡，也才真正放過和善待自己。
3有一句話說：「心態一變，人生就全變了。」有些難，原本是不存在的。
之所以覺得難，是因為自己的能力，還不足以支撐內心的夢想，所以就會覺得，是困難刻意對自己刁難。有些苦，原本是不存在的。之所以覺得苦，是因為自己始終不肯放過那些過往。
的人和事，深陷其中。我們人生中遇到的坎、遭遇的難，很多是自設的陷阱和囚籠許多時刻，你真正應該去突破和戰勝的，不僅是自己的能力，還有自己的心態。不要去抱怨事情做不好，不要去記恨那些糟糕的經歷。
當乙個人學會凡事從自身找原因、從自身想辦法、從自身去求解脫時，一切都會漸漸變好。
為啥戰勝自己是最難的？
6樓：順德俗人
本質是對現在的自己不滿，也就是對當前現狀的不滿意。
為什麼戰勝自己很難？首先，你要明白，改變是逐步的，是循序漸進的，是需要時間和執行的積累的。
其次，每個人都有自身優劣勢，當你僅關注別人的優勢和自己的劣勢比，那麼你會陷進去，也就是看不到自己的進步。
第三，細化你的目標，把你要戰勝的點，具體化，比如克服拖延證，比如培養積極心態，等等；
第三，堅持，數量級的堅持。
7樓：匿名使用者
你不能管住自己的心，所以不能平靜下來，其實就是知識不足使你不能繼續做下去。還是努力學習吧。
8樓：網友
因為自己本身未必想改變。
9樓：網友
凡事想開點有時候我和自己說：點困難怕事情再壞又能壞**去呢現經歷財富~
10樓：為奇偶啊
自制力不好，我也是。
戰勝自己的內心
11樓：網友
1全部經常挑戰自我的人，一定不會同意你的觀點。
深圳每年都有百公里徒步活動。每次大約有五千人參加。我就是其中乙個。
以前沒參加過，一聽要行走一百公里，就覺得難度太大，自己應該不行。但是，當我第一次參加了這個活動，我就走了八十公里，走到雙腳起了大泡，走路姿勢變形，才不得不放棄。如果我做了充足的準備，我認為走完一百公里，一定沒問題。
因為我體驗過了，所以我對自己的能力，信心十足。
很多事情，因為你沒體驗過，沒努力做過，所以你認為自己不行。但是，只要你願意去嘗試，你會發現，你是可以的，你可以做到，你可以戰勝那個困難。只要你在生活中，一次次的嘗試到這種成功，你的自信心，意志力就會越來越強，你就可以戰勝內心的恐懼，你就戰勝了自己。
我從20歲開始戀愛，直到30歲，都沒找到合適的男人。不是男人不好，而是我脾氣太壞，不懂把握。一次次的失敗，令我心痛，然後我就開始改變自己，讓自己成熟起來，溫柔起來。
30歲那年，我終於遇到了真命天子，戀愛三年後，我們結婚生孩子了。目前家庭幸福。如果我不努力改變，我根本找不到好男人。
所以，痛則通。一定要有不服輸的性格，積極改變自我，戰勝自己。如果老是那麼悲觀，那麼，你將一事無成，終日生活得灰頭土臉，你不會得到幸福。
你以後的人生過得好與壞，取決於你今日的選擇。你選擇樂觀積極向上，你就會得到幸福，你選擇悲觀認命被動，那麼，你絕不可能過上好的生活。
12樓：喵喵魅力貓
不要總把命運當作你前進的絆腳石。命運是一直風箏。抓住了。
它就任你左右。抓不住。最後就算自由了。
掙脫了枷鎖。最終它也飛不過多久終會投向大海。所以。
抓住該抓住的一切時機。記得給分拉。
13樓：智慧讓人自由
有一句話看起來很空：「沒有做不到，只有想不到」，我卻很認同。樓主經常思考戰勝內心的問題，裡戰勝內心已經不遠了。
希望能與你分擔煩惱，有什麼疑惑和難題想辦法大家一起解決。
自考真的很難嗎，自考真的很難嗎？只有5 的通過率嗎？
我是2001年10月開始參加自考,專業是計算機應用與維護.到2004年12月考完,2005年5月拿到自考專科證剛開始對自考並不瞭解,選專業的時候比較盲目,理工類的自考專業對高中的數學和物理要求教高,其它專業到一般.畢業以後發現理工和語言類的專業工作好找一些,其它專業要學好才行.對於你的具體情況,要避...
很難的英文翻譯，我真的很難英語怎麼說
我覺得大概意思是 收到了一封來自他。的信襪褲。這封信讓我很有感觸，它軟化內心貼近內告舉簡心，讀了這封信後，我願意放棄很多，讀了這封答稿信，我的淚水浸透了信紙。不專業，期待更好的！太難了英文 it s too difficult 英語 english 是印歐語系日耳曼語族下的語言，由個字母組成，是歐盟...
離婚帶孩子的女人，再婚真的很難嗎
1.有孩子的女人沒太多的時間，兩人世界的時間少，更多的時間要照顧孩子學習和生活。2 怕再婚與孩子的關係相處不融洽3 女人會分一半心給孩子，不能全心全意的愛一個男人。大多數都把很多時間與精靈放在孩子上。4 找帶孩子的女人再婚，經濟負擔會太重，承擔不起。5 不平衡，是他前夫應承擔的負擔，不該由後來者承擔...