為什麼每次我對老公發脾氣他都會讓我？

1樓：蟑螂花語

首先因為對著親人發脾氣，是我們感覺到親人不會拋棄我們，是安全的。

第二，不是做不到，是你真的不懂自己為什麼這麼做。你的每一次爆發，背後都深藏了很多我們看不見的東西。只有看懂了這些拆圓，重新念畢認識我們發脾氣背後到底想要表達的是什麼，才能真正的做到有效地處理自己的情緒。

那麼，如何控制好自己的脾氣不把壞脾氣留給最親的人呢。

第一步：覺察自己的情緒。

覺察自己那一刻公升起的情緒，比如身旅高塌體變化：呼吸急促、心跳加快，拳頭緊握、怒目而視，喉管幹燥等等，這些都是憤怒情緒公升起的表現。覺察到自己有明顯的身體變化，告訴自己，此刻你的憤怒來了。

放下外在的事情，你就有機會覺察你的內在情緒。

第二步，接納你的情緒。

看見自己的情緒後，不否定它，接納它。告訴自己，情緒是乙個善意的提醒，也可能是乙個未被表達的需求，未被滿足的願望，它是真實存在的，安撫自己的情緒。當情緒被看見被接納，沒有遇到阻抗的話，不會那麼輕易的爆發。

第三步，看見情緒背後的意義。

問問自己，「我為什麼對伴侶這樣的行為有煩躁或者生氣？」當你問這個問題的那一刻，其實你就從對老公的不滿，回到了自己的內心，你會意識到其實你對自己有乙個美好的願望，這個願望希望老公能陪著你一起完成，所以，對老公就會有乙個期待，期待老公配合你。

第四步，表達自己的情緒。

這一步其實做到挺難的。因為大多數人，從小習慣性地壓抑和忽略處理自己的情緒，不會用合理的方式表達自己的情緒了。情緒的爆發，其實就是太多壓抑已久的情緒積累到一定程度的強烈的表達。

2樓：擺渡靈魂揮手間

說明他愛你，所以才會包容你的壞脾氣，並且不會針尖對麥芒，他處理的方式也是最明智的！

老公對我發脾氣怎麼辦（老公吼你的時候該怎麼做）

3樓：呆萌小怪獸

乙個男人如果脾氣暴躁，總是因為自身的原因吼自己的妻子，這種行為是很不可取的。乙個男人的擔當不僅體現在大事上面，生活中的小細節更能讓我們看清乙個男人本來的面貌。

乙個會吼自己妻子的男人，總是會給人一種不太可靠的感覺，乙個成熟且理智的男人是不會用這種方式去解決問題的。因為他們明白靠吼解決不了任何問題，還會傷了身邊親近的人的心。如果你的丈夫總是吼你，而且意識不到自己的錯誤，那麼建議女士們先為今後的結果做好準備。

一、婚後意識到自己的丈夫性格暴躁，總是動不動就情緒過激的吼自己，面對這種狀況，女性要學會保護自己。在保護自己的前提下，觀察對方的情緒變化，並在對方冷靜下來後及時溝通，如果對方一犯再犯，你需要重新思考一下這段婚姻關係。

二、疼你愛你的男人把你當作寶貝，做任何事情都會先站在你的角度考慮，而不愛你的男人就只會傷害你。如果你的丈在婚姻生活中總是吼你，你需要考慮他對你的愛到底有幾分，他值不值得你繼續為他付出，並且把重心放到自己身上，時刻做好各種準備，不管男人愛不愛自己，你首先要愛護自己。

三、婚姻裡有很多女性每天在家帶孩子，沒有工作，沒有經濟**，只能靠自己的丈夫，但並不是所有的丈夫都能體諒自己妻子的不易。有些男人在家只會吼自己的妻子，如果妻子經濟不獨立，就很難有底氣，只能默默承受。所以女性們為了在自己丈夫吼自己抱怨自己時，能夠多乙份底氣，要認真工作，努力賺錢，讓自己的經濟獨立。