1樓：小獺魚
當我們無法控制自己去想一些看上去不可能發生的事情時，這可能會導致我們產生消極的情緒和焦慮感，甚至會對生活和工作產生負面的影響。以下是一些控制這種不必要思考的方法：
1. 意識到這些思考是不必要的伍禪衫。我們需要明白，這些不可能發生的事情是毫無益處的，而且會給我們帶來壓力和負面情緒。
因此，我們需要認識到這些思考是不必要的，並努力將注意力轉移到更積極的方面去。
2. 專注於當下的任務。將注意力集中於當下能夠解決的任務上，可以幫助我們暫時把不必要的思考推到一邊，並將腔腔精力集中到實際可行的事情上。
3. 練習冥想或深呼吸。通過冥想或深呼吸等放鬆技巧，可以讓我們平靜下來，避免過度焦慮。
4. 找人傾訴。將自己的擔憂和壓力和信任的人分享，傾聽他人的建議和觀點也能夠幫助我們更好地處理這些不必要的思考和情緒。
最重要的是，我們需要認識到我們的想法和情緒都是能夠被控制和管理的，而襲讓不是完全由他們掌控。通過實踐這些控制方法，我們可以更積極、更健康的管理情緒，並讓我們更有效地處理生活和工作中的挑戰。
2樓：生活小博主
如果你總是控制不住想一些不可能的事情，可能會給自己帶來一些負面情緒，比如沮喪、焦慮、絕望等。以下是一些應對這種情況的方法：
轉移注意力：當你發現自己在想那些不可能的事情時，可以嘗試轉移注意力，做一些能夠讓自己感到愉悅的事情，比如看電影、聽**、運動等等，這些活動可以幫助你分散注意力，緩解負面情緒。
接受現實：有些事情是不可能實現的，接受現實是非常重要的，這樣可以幫助你擺脫那些讓你煩惱的想法，放下不可能的事情，更好地面對現實生活。
總之，控制不住想不可能的事情則和是一種很常見的情況，但是我們可以通過尋求支援和安慰、轉移注意力、接受現實等配首方式來緩解負面情緒，更好地面對現實生活。
不要去想那些你控制不了的事
3樓：休究紹
有些事，如果做不好，會怪自己，但其實這些事是跟自己無關的！因為人的精力是有限的的，如果所有事都做到最好，那是不可能的！
只需把最重要的事做好，才是正確的， 其他事，看起來是可以做得更好，但你沒精力去做，就可以直接歸類到「自己無法控制的事情」裡去。
例如，自己在創業的這個階段，時間雖然是自由的，明明可以兼顧家庭，兼顧朋友，但實際上在自己覺得「累」的時候，就是精力用完的時候，自己是無法再去兼顧其他事了，這個時候，用「忙」來推脫，是合理的！
這種推脫跟逃避不一樣！所以不要去想「自己控制不了的事」，把精力放到重要的事上，才是自己目前最重要的事！
有些事是真的沒辦法控制的
4樓：重啟不再偏離
年少的時候總以為努力爭取什麼都可以得到。
所以從不自控，不斷帶給對方困擾。
每一次付出時都會想或許我做咐型得還不夠。
或許我再努力一點點。
他就會喜歡我一點。
殊不知，已努力得夠多 太多了。
別人早已煩了·膩了·厭倦了·
在後來無數個夜晚，漸漸懂得一些道理：你可以喜歡他但不能要求他給予同樣的回報正如你不能要求全世界的人都喜歡你。
並不是你投入多少，就能收回多少的。丟掉的東西，已經太多。感情，自我，甚至尊嚴。想保護好自己，儘管已經沒有什麼可以再失去。 族簡敏。
受傷受到無力負荷~懂得自愛之時~是在慢慢長大~但也累了兆枝。。
5樓：包宗俊
什麼事犯罪事千萬要壓住。
自我控制很難，明知有些事不能做，但控制不住怎麼辦？
6樓：王倩
我脾氣特別不好，遇到特別小的事情就容易生氣，發脾氣，當我想控制的時候，脾氣來的更快，因為這個事情得罪了很多人，慢慢的我就開始找解決的辦法，才發現我越把這個問題當回事，越難改，所以我就開始不去想，我脾氣很壞這個問題，在遇到問題的時候，我會強迫迫自己冷靜下來，等我平靜下來之後，再去行動，逐漸的，我已經可以適當的控制自己了。
7樓：阿qi棄
我耐心特別不好，無論做什麼事情都特別急，在看到別人做的特別慢的時候，就容易著急上火，總是用特別不好的口氣和他們說話，我知道這是不對的，但是控制不住自己，後來在我比較容易著急上火的時候，我就會遠離別人，眼不見為淨，在他們做的過程當中，我不去看，等她們完成之後，我直接看結果。
8樓：抽轉組
對於乙個離了煙不能活的人，想要戒菸真的很難，我明明知道吸菸對身體不好，然而卻總是控制不住的想要吸菸，後來在我有了家庭之後，老婆讓一直我戒菸，為了我的家庭能夠更加和睦，我開始我的戒菸之旅，一開始是轉移注意力，告戒自己不能再這樣下去了，慢慢的嘗試一天少抽一根，逐漸的增多，一段時間之後，發現我對煙的需求已經不是那麼大了。
9樓：沉夜孤星
高三了，但是一放假回家就控制不住自己玩手機，心裡面明明知道應該利用最後的時間好好學習，但是總是控制不住自己，後來我媽媽實在看不過去了，就在白天的時候直接把家裡面的網線掐斷，然後把我的手機沒收，在什麼都沒有玩的情況下，再加上高考的壓力，我開始在家裡面也能夠安心學習了。
10樓：網友
我是那種脾氣非常火爆的人，大事小事的都不能冷靜下來處理問題，一開始的時候總是把這種火爆的脾氣發在人的身上，以至於很多人都遠離我，後來為了避免這種情況持續發生，我會在控制不住脾氣的時候，出去跑步，讓我的脾氣在跑步的過程當中，全都發洩出來，等我冷靜下來之後，再去面對之前的事情。
11樓：沉夜孤星
無論在做什麼事情，在做的過程當中，多往好的方面去想一下，其實對與錯根本沒有什麼明顯的界限，即使這件事情是錯的，那也會從錯誤當中吸取教訓，警告自己，以後不會再犯同樣的錯誤，要抓住當時那股衝勁，努力的去做，享受的是過程，即使結果不是自己所希望的，也不重要。
12樓：寶48291詘杏
在高三的時候，我總是上課的時候走神，聽不進去課，明知道應該好好聽課，應對高考，然而卻總是集中不了注意力，這個時候我就會在想開小差的時候自我暗示，跟自己說，有更重要的事情在等著我呢，如果我要是把上課的時間用在走神上，過後一定會懊惱後悔的，想想以後如果好好學習，高考的時候名列前茅，會有多麼開心，就會把自己的注意力重新拉回到課堂上。
13樓：沉夜孤星
非常討厭上歷史課，每次上歷史課的時候不是在看別的書，就是在想別的事情，就是學不進去，歷史佔的分值還不低，每次文綜分都是歷史給拽下來的，以至於總成績一直不好，我知道這樣做是不對的，想過很多辦法，最有效的就是，培養我自己對學習歷史的興趣，給自己暗示，我很喜歡上這個課，然後從裡面找到我感興趣的東西，全身心的投入，集中注意力去聽講。一段時間之後就會發現，我還是挺喜歡歷史課的。
明明感覺不可能，還是控制不住自己的心
我直說了哦，你確定這是 愛情 嗎？那男的都不理你了，你還自己去找他。你說你很痛苦，可我覺得其實你不會痛苦，你只是痛但是快樂著，你就這樣繼續下去，真正痛苦的時候你就不會去找他了，你自然就會回頭，你現在還在享受著裡頭的樂趣，只是你說不出來而已！您可以這樣 1.傾訴 傾訴可取得內心感情與外界的平衡，去災免...
形容不可能的成語有哪些形容不可能的事情的成語有哪些
白日作夢 比喻幻想不可能實現。同 白日做夢 出處 劉紹棠 狼煙 二十二 金鑲玉走進艙去，嘻笑道 老昏君白日作夢，自以為是九五之尊，不肯有失萬歲爺的身份，迎接一位七品縣令。白天見鬼 比喻虛妄荒誕，不可能出現的事。同 白日見鬼 出處 老舍 四世同堂 二九 他太注意老二的無聊了，而始終以為老二的不敢到學校...
我為什麼總是想一些不可能發生的事情
你的心底是不是有點自卑呢？一般認為，悲觀主義者的想法多傾向於遇到事情總是聯想出消極的畫面，使自己對事物的掌控能力下降。其實很多人都有過這樣的想象，尤其是未獨立入世的青少年，因為不直接介入社會，對社會的意識形態基本都來自於聽說 電影 電視 甚至是歌曲，自己經歷的事情並不多，所以想象就會聽起來比現實發生...