你真的開心嗎？你有沒有特別開心的時候？

1樓：匿名使用者

我給您意見，您看行嗎？

1.用心另眼看世界吧，這世上不是殲譁巧每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。

2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成乙個快樂的小天使……

3.選擇乙個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取乙個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。

4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。

5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。

6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。

7.閉上眼睛，著意氏鍵去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。

8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。

9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社蘆亂會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。

是因為人生本來就是如此。

沒有乙個人的人生是一帆風順的。

遇到任何事情要樂觀對待。

保持一顆平常心。

人生難免跌倒和等候。

要勇敢的抬頭。

陽光總在風雨後。

最後祝您能快樂地過好每一天！

2樓：匿名使用者

我開心，因我做到了下面這一句話。

做猜磨每一件穗汪鬥事要有陵森智慧，知道方向，積極的去爭取，不是坐在**，光說，就能得到的。

3樓：匿名使用者

有時開心有時不開心。

你有沒有特別開心的時候？

4樓：地享世家風

有很多。倒是沒有特別開心的時候，我感覺每天都挺爽的。生活很規律，有一種萬變不離其宗的感覺。挑一天沒課的日子舉個例子吧。

早上七點起床，刷牙洗臉結束後順便把衣服丟洗衣機，洗衣機開塵液扒始洗了就準備去體育館。

上午學校裡羽毛球的場地根本沒人來，和好朋友打了乙個小時的球，刷了一下長跑的任務，終點在食堂。吃完早飯的一碗餛飩，回宿舍洗個澡，把洗衣機裡衣服曬一下之後一天就這樣正式開始了。

上午剩下的時間在一杯8元錢咖啡的陪伴下在圖書館寫完了實驗報告。中午是13元的快餐，兩素一埋輪葷一碗免費湯一碗免費飯，七八分飽就回宿舍午休了。

再到大概兩點起床吧，起床後再配著網課看兩個小時書，但是一般來說我只能堅持乙個小時四十五分鐘就開始打遊戲了，遊戲倒是很能磨時間，乙個半小時悄然過去。看看時間差不多了，下樓做個核酸，回來之後背背書。

背書背到肚子餓吧，約要到六點半左右就要吃晚飯了，十塊錢的「老三樣」，吃著嘴裡有點幹了就去旁邊水果店買個橘子吃吃，吃完飯溜達去校醫院找個認識的學長幫忙按個摩，坐一天了腰有點累，按一下會舒服不少。

每天都這樣迴圈往復，沒有戀愛，沒有和他人的複雜交際，把自己和周邊環境收拾的乾乾淨淨，很滿足了，平凡即是喜樂。