1樓：史淑榮血液專家
有一定的補血功效，但貧血的型別比較多，不同型別貧血調理的方式和**手段不同，檢查一下血常規，明確病情，貧血比較嚴重的情況下是需要及時結合藥物**的。
大紅豆小紅豆花生桂圓紅棗一起煮紅糖吃了有什麼好處
2樓：day豬豬女俠
補血，滋補強壯、健脾養胃的作用。
其中紅豆富含維他命b1、b2、蛋白質及多種礦物質，有補血、利尿、消腫、促進心臟活化等功效。另外其纖維有助排洩體內鹽分、脂肪等廢物，在瘦腿上有很大效果。紅豆可以補血，但要注意造成貧血的原因很多，若是因為維生素b12缺乏而導致，則食用紅豆的幫助就很有限。
桂圓能改善心血管迴圈、安定精神狀況、舒解壓力和緊張，桂圓含有豐富葡萄糖、蔗糖、蛋白質及多種維生素和微量元素，有良好的滋養補益作用。
3樓：趴趴a熊
補鐵補血，例假來了可以這麼吃幾次，但不能 天天吃，容易上火
4樓：匿名使用者
沒必要這麼混著煮吧，這些都是常吃的東西，我經常看一些食物禁忌方面的書，沒有關於這些食物相剋的說法。不過最好還是不要這麼複雜的好。
像黑豆不容易爛，小米卻很容易熟，你怎麼去把握先放哪個後放哪個的秩序呢？
據說八寶粥的營養已經很豐富了，人的吸收能力也是有限的，偶爾吃一下就差不多了，不要浪費。
這麼多材料，你可以輪流著用。
看你這麼注重養身，應該常吃香菇和黑木耳，
香菇木耳能補充多鍾人體必須的氨基酸，對降壓降脂排毒補充等都有很好的作用。
5樓：匿名使用者
你放的材料太多了，估計煮出來的東西顏色你就喝不下去……小米、玉米、花生米、小紅豆、黑豆、百合、蓮子、大棗這幾樣裡面挑個一樣到兩樣和大米煮粥
黑芝麻建議你和核桃加工成粉末狀，每天一勺吃。
銀耳建議和枸杞冰糖熬銀耳羹。
順便查下紫砂煲是不是正規廠家出的，我家前幾天買了個，結果一個星期都不到的時間，就被電視**說該廠家出的紫砂煲，紫砂的顏色是染色的，染色劑有毒，只好去退掉了。
現在吃個東西都老費力的，美食家真難當……
長期喝紅棗桂圓枸杞茶可以改善貧血嗎
6樓：古方紅糖
長期喝紅棗桂圓枸杞茶可以改善貧血，最好化驗骨髓，鐵蛋白等，查明貧血原因在**。
紅棗還可以在鐵鍋裡炒黑後泡水喝，可以**胃寒，胃痛，再放入桂圓，就是補血、補氣... 常喝紅棗、桂圓、枸杞茶的朋友，**白皙，效果不錯。枸杞子不要放多，幾粒即可
紅糖紅棗紅豆花生桂圓枸杞一起燉真的補血嗎
7樓：還是醬紫吧
補血。紅豆有利溼消腫的功效，而且熱量低，紅花生，紅糖，大棗溫補氣血，可以一起煮，有利於調節氣血，但切忌過量。不過去醫院檢查一下，根據結果採取相應的**也是很有必要的。
單純的貧血在鐵補充之後貧血自會改善，缺鐵性貧血可食補增加的運動量，保持膳食平衡是最好的藥方。動物肝臟、豬血等，動植物食品混合吃，會增加鐵的吸收率。也可以用硫酸亞鐵補鐵口服液等。
還應同時服用維生素c，以促進鐵的吸收。
8樓：匿名使用者
補血益氣，通常對女性調經有很好的效果。不要煲糖水，當歸味道比較衝。月經喝生薑紅糖水就行了。
9樓：但安閩琴音
沒問題的，很多八寶粥都是把n多豆子放在一起煮！
紅棗枸杞桂圓花生米煮水喝治什麼
10樓：說宜嘉程靈
具有補氣養血等功效。
紅棗味甘性溫、歸脾胃經，有補中益氣、養血安神、緩和藥性的功能；而現代的藥理學則發現，紅棗含有蛋白質、脂肪、糖類、有機酸、維生素a、維生素c
、多種微量鈣以及氨基酸等豐富的營養成份。
桂圓補心脾，益氣血，健脾胃，養肌肉。思慮傷脾，頭昏，失眠，心悸怔忡，虛贏，病後或產後體虛，及由於脾虛所致之下血失血癥。
枸杞用於肝腎陰虛證
本品甘平質潤，平補肝腎，有滋補強壯作用，凡肝腎陰虛諸證均可應用。
花生果實含有蛋白質、脂肪、糖類、維生素a、維生素b6、維生素e、維生素k，以及礦物質鈣、磷、鐵等營養成分，含有8種人體所需的氨基酸及不飽和脂肪酸，含卵磷脂、膽鹼、胡蘿蔔素、粗纖維等物質。
11樓：匿名使用者
您好，有一定的功效，但是效果不會很快的，畢竟也是食物的，枸杞補腎陰，紅棗補血
桂圓主要是補腎陽可以**怕冷，希望我的回答可以幫到您
紅豆,花生米,桂圓,紅棗,枸杞子的營養價值
12樓：就醬挺好
桂圓能補心脾，益氣血，健脾胃，養肌肉。思慮傷脾，頭昏，失眠，心悸怔忡，虛贏，病後或產後體虛，及由於脾虛所致之下血失血癥。
紅棗味甘性溫，歸脾胃經，有補中益氣，養血安神、緩和藥性的功能。紅豆性平偏涼，味甘，含有蛋白質，脂肪，糖類，維生素b族等。紅豆能促進心臟血管的活化，枸杞的性味甘平，它既能夠更好的滋補肝腎、益精明目和養血、還能增強人們的免疫力。
花生是一種營養非常豐富的食物，蛋白質含量高達24-36%，相當於小麥的2倍，玉米的2.5倍，大米的3倍，與紅肉類似。而且花生中的蛋白質極易被人體吸收，吸收率在90%左右，其營養價值可與動物性食品雞蛋、牛奶、瘦肉類媲美，所以經常食用確實能起到滋補的作用。
13樓：匿名使用者
樓主啊，不知道你有沒有看過百科解說，湖南衛視的，有個人叫做張悟本，他說每種豆加一點打豆漿有利於健康，其實應該是這樣的。薏米適合四季食用，經常食用能讓**光澤細膩，消除粉刺、各種斑斑，還能**脫屑、痤瘡、**粗糙的問題。薏米還能改善消化不良、強腎、防治腳氣病，並且有一定的抗癌效果。
薏米實在是好東東~~要注意的是，便祕、尿多（薏仁利水效果很好）及孕早期的婦女忌食哦。建議煮粥不要放黃豆和黑豆了，很難煮的，口感不太好。這兩種豆子你可以一起打成豆漿，味道很好，試試吧。
紅豆 綠豆 薏米煮粥，非常好的搭配，能排毒、利水、對**好。尤其是紅豆 薏米，利尿消腫，細腿美白的效果最好了，本人是深刻體會啊，就是要堅持吃哈。另外天天喝喝煩了你還可以加些紅棗、小米、蓮子、銀耳、枸杞、百合等等進去，健胃補血養顏哦。
一般食物很少會有明顯的醫療效果````那個白果可以少吃點，其他基本是穀物豆類沒什麼大關係，枸杞放進去會影響味道有點酸味，不過你加了蜂蜜也剛好平衡了枸杞的溫性！！
14樓：匿名使用者
沒問題，可以一起煮粥喝…
15樓：郜蕾龐珍
有營養的。銀耳可以清肺潤肺，紅豆能祛溼補脾，枸杞子則可以補腎明目，紅棗（大棗）有補血養顏的功效。用來一起燉湯是非常好的，還可以加點蓮子、淮山（山藥）或者百合，都是可以滋陰補脾的
飛飛養生廊
紅棗花生蓮子粥的好處，紅棗可以跟蓮子和花生一起煮嗎？
1 健脾益腎。大棗味甘入脾，緩解疲勞 大棗色紅入心，可養血安神，使臉色變得紅潤，睡眠不好的人群可以用大棗煮水睡前服用，能夠安神助睡眠。2 養胃潤肺。蓮子有很好的滋補作用，秋天食用有養心安神 健脾補腎等功效。不僅有助緩解失眠等，蓮子還可以通過補腎增強免疫力，達到潤肺的效果。3 補血益氣。花生紅衣 即花...
紅糖紅棗紅豆花生桂圓枸杞一起燉真的補血嗎
補血。紅豆有利溼消腫的功效，而且熱量低，紅花生，紅糖，大棗溫補氣血，可以一起煮，有利於調節氣血，但切忌過量。不過去醫院檢查一下，根據結果採取相應的 也是很有必要的。單純的貧血在鐵補充之後貧血自會改善，缺鐵性貧血可食補增加的運動量，保持膳食平衡是最好的藥方。動物肝臟 豬血等，動植物食品混合吃，會增加鐵...
排骨湯裡可以放紅棗花生嗎，山藥,紅棗,花生米和排骨能一起煲湯嗎
制，比如排骨紅棗花生胡蘿蔔湯，做法如下 主料 排骨500g，胡蘿蔔800g，紅棗100g，花生80g，姜50g 輔料 清水適量，食用鹽5g 步驟一 排骨焯水，撈出血沫。步驟二 將焯完水的排骨撈出放入砂鍋，加入適量的水。步驟三 放入紅棗 花生 姜 食鹽，小火煲30分鐘。步驟四 胡蘿蔔去皮切大塊。步驟五...