1樓：匿名使用者
喝咖啡壞處 每天喝咖啡的人，罹患心臟病的機率是正常人的兩倍。因為咖啡因會 使血膽固醇及三酸甘油酯增高，造成心率不整，久了將導致心臟疾病的發生。 咖啡因會引起鈣質的流失，導致骨骼疏鬆症的產生。
每天喝三杯咖啡以上的婦 女，更是要注意喔！不但如此，咖啡因會刺激腸子收縮，造成腹瀉，所以經常 空腹喝咖啡的人，容易導致胃酸過多或胃潰瘍。 飲用過量的咖啡，可能會誘發胰線癌，乳癌以及卵巢癌。
女生如果在經前大量 飲用咖啡，可能因咖啡因的刺激，而出現情緒不穩、緊張、易怒、精神不集中 、頭痛或乳房痛等經前症候群。 根據醫生表示如果是夏季最適合喝咖啡的時間是下午四至六時，春季和冬季下 午三至五時。告訴大家一些喝咖啡的注意事項喔！
1.睡前不要喝咖啡，以免失眠。 2.
每天不要喝超過五杯〈一杯以150cc來算〉的咖啡。 3.喝完後不要馬上抽菸或喝酒，否則會加快血液迴圈，增加血管負擔。
4.不可空腹喝咖啡，不然會傷害腸胃。十二指腸潰瘍的人，更應避免空腹喝咖啡。
5.孕婦最好不要喝咖啡因為咖啡因會經胎盤被嬰兒吸收危害嬰兒的大腦、心臟！ 6.
不要喝太濃的咖啡，否則會使人變的急躁且理解力變差。 7.喝咖啡最好加奶精，以緩和對胃的刺激。
但要控制糖的攝取量，以免肥胖。 香醇濃郁的咖啡雖然誘人，不過竟然對我們的身體有那麼多的壞處！ 不過，真的抵抗不了咖啡的魔力的話，最重要的還是不要過量啦！
2樓：匿名使用者
1.咖啡含有一定的營養成分。咖啡的菸鹼酸含有維他命b，烘焙後的咖啡豆含量更高。並且有遊離脂肪酸、咖啡因、單寧酸等。
2.咖啡對**有益處。咖啡可以促進代謝機能，活絡消化器官，對便祕有很大功效。使用咖啡粉洗澡是一種溫熱**，有**的作用。
3.咖啡有解酒的功能。酒後喝咖啡，將使由酒精轉變而來的乙醛快速氧化，分解成水和二氧化碳而排出體外。
4.咖啡可以消除疲勞。要消除疲勞，必須補充營養、休息與睡眠、促進代謝功能，而咖啡則具有這些功能。
5.一日三杯咖啡可預防膽結石。對於含咖啡因的咖啡，能刺激膽囊收縮，並減少膽汁內容易形成膽結石的膽固醇，最新美國哈佛大學研究人員發現，每天喝兩到三杯咖啡的男性，得膽結石的機率低於40%。
6.常喝咖啡可防止放射線傷害。放射線傷害尤其是電器的輻射已成為目前較突出的一種汙染。印度笆巴原子研究人員在老鼠實驗中得到這一結論，並表示可以應用到人類。
7.咖啡的保健醫療功能。咖啡具有抗氧化及護心、強筋骨、利腰膝、開胃促食、消脂消積、利竅除溼、活血化淤、息風止痙等作用。
8.咖啡對情緒的影響力。實驗表明，一般人一天吸收300毫克（約3杯煮泡咖啡）的咖啡因，對一個人的機警和情緒會帶來良好的影響。
3樓：子龍一身是膽也
偶爾喝，效果好~別老喝~珍惜生命！這麼說不為過~
4樓：胖死也要飛
聽說咖啡喝多了影響發育，還易產生雌性激素…
5樓：實驗知識我知道
天天喝咖啡，會影響身體健康嗎？
每天一杯咖啡對身體有什麼好處和壞處？
6樓：妙技生活
咖啡是世界三大飲料之一，是用經過烘焙的咖啡豆製作出來的飲料，與可可、茶同為流行於世界的主要飲品。 -咖啡中富含遊離脂肪酸、咖啡因、單寧酸等營養物質 -可減輕肌肉疲勞，消除疲勞 -咖啡還有解酒的功能。
7樓：夜夜笙歌
好處：1.咖啡含有一定的營養成分。咖啡的菸鹼酸含有維他命b，烘焙後的咖啡豆含量更高。並且有遊離脂肪酸、咖啡因、單寧酸等。
2.咖啡對**有益處。咖啡可以促進代謝機能，活絡消化器官，對便祕有很大功效。使用咖啡粉洗澡是一種溫熱**，有**的作用。
3.咖啡有解酒的功能。酒後喝咖啡，將使由酒精轉變而來的乙醛快速氧化，分解成水和二氧化碳而排出體外。
4.咖啡可以消除疲勞。要消除疲勞，必須補充營養、休息與睡眠、促進代謝功能，而咖啡則具有這些功能。
5.一日三杯咖啡可預防膽結石。對於含咖啡因的咖啡，能刺激膽囊收縮，並減少膽汁內容易形成膽結石的膽固醇，最新美國哈佛大學研究人員發現，每天喝兩到三杯咖啡的男性，得膽結石的機率低於40%。
6.常喝咖啡可防止放射線傷害。放射線傷害尤其是電器的輻射已成為目前較突出的一種汙染。印度笆巴原子研究人員在老鼠實驗中得到這一結論，並表示可以應用到人類。
7.咖啡的保健醫療功能。咖啡具有抗氧化及護心、強筋骨、利腰膝、開胃促食、消脂消積、利竅除溼、活血化淤、息風止痙等作用。
8.咖啡對情緒的影響力。實驗表明，一般人一天吸收300毫克（約3杯煮泡咖啡）的咖啡因，對一個人的機警和情緒會帶來良好的影響。
壞處：1.緊張時添亂
咖啡因有助於提高警覺性、靈敏性、記憶力及集中力。但飲用超過比你平常所習慣飲用量的咖啡，就會產生類似食用相同劑量的興奮劑，會造成神經過敏。對於傾向焦慮失調的人而言，咖啡因會導致手心冒汗、心悸、耳鳴這些症狀更加惡化。
2.加劇高血壓
咖啡因因為本身具有的止痛作用，常與其他簡單的止痛劑合成複方，但是，長期大量服用，如果你本身已有高血壓時，使用大量咖啡因只會使你的情況更為嚴重。因為光是咖啡因就能使血壓上升，若再加上情緒緊張，就會產生危險性的相乘效果，因此，高血壓的危險人群尤其應避免在工作壓力大的時候喝含咖啡因的飲料。有些常年有喝咖啡習慣的人，以為他們對咖啡因的效果已經免疫，然而事實並非如此，一項研究顯示，喝一杯咖啡後，血壓升高的時間可長達12小時。
3.誘發骨質疏鬆
咖啡因本身具有很好的利尿效果，如果長期且大量喝咖啡，容易造成骨質流失，對骨量的儲存會有不利的影響，對於婦女來說，可能會增加骨質疏鬆的威脅。但前提是，平時食物中本來就缺乏攝取足夠的鈣，或是不經常動的人，加上更年期後的女性，因缺少雌激素造成的鈣質流失，以上這些情況再加上大量的咖啡因，才可能對骨造成威脅。如果能夠按照合理的量來享受，你還是可以做到不因噎廢食的。
另外，以下六種人不宜喝咖啡：
患高血壓、冠心病、動脈硬化等疾病——長期或大量飲用咖啡，可引起心血管疾病。
老年婦女——咖啡會減少鈣質、引起骨質疏鬆。婦女絕經後，每天需要加十倍的鈣量。
胃病患者——喝咖啡過量可引起胃病惡化。
孕婦——飲過量咖啡，可導致胎兒畸形或流產。
維生素b1缺乏者——維生素b1可保持神經系統的平衡和穩定，而咖啡對其有破壞作用。
癌症患者———飲用過量的咖啡對正常人有致癌的危險。
8樓：成了謎的語
好處：1、咖啡含有一定的營養成分。咖啡豆含有糖類、蛋白質、脂肪、菸鹼酸、鉀、粗纖維、水份等營養成份。
2、咖啡對**有益處。使用咖啡粉洗澡是一種溫熱**，有**的作用。
3、咖啡可以促進代謝機能，活絡消化器官。
4、咖啡有解酒的功能。酒後喝咖啡，將使由酒精轉變而來的乙醛快速氧化，分解成水和二氧化碳而排出體外。
5、咖啡可以消除疲勞。
6、咖啡可預防膽結石。
7、常喝咖啡可防止放射線傷害。
8、咖啡保護心臟血管的功能。
9、咖啡提神醒腦。
10、咖啡抗憂鬱，少量的咖啡可使人精神振奮，心情愉快，紓解憂鬱的現象。
11、咖啡具利尿作用，可提高排尿量，因而使上廁所次數增加。
12、咖啡可以改善便祕，咖啡可刺激腸胃激素或蠕動激素，產生通便作用，可當快速通便劑。
13、咖啡可以止痛，咖啡因做為一個藥品時，可以加強某些止痛劑的效果。
14、咖啡是興奮劑可以增加身體的敏捷度，使運動員締造較好的成績。
15、咖啡含有天然抗氧化物，可以降低患腸癌或直腸癌的機率。
16、咖啡具有抗氧化及護心、強筋骨、利腰膝、開胃促食、消脂消積、利竅除溼、活血化淤、息風止痙等作用。
壞處：1、咖啡可增加患心臟病的危險。
2、造成神經過敏。對於傾向焦慮失調的人而言，咖啡因會導致手心冒汗、心悸、耳鳴這些症狀更加惡化。
3、咖啡可導致血壓升高，促使血管壁收縮，誘發骨質疏鬆咖啡因本身具有很好的利尿效果如果長期且大量喝咖啡，容易造成骨質流失，對骨量的儲存會有不利的影響。
4、咖啡因能使胃酸增多，持續的高劑量攝入會導致消化性潰瘍，糜爛性食道炎和胃食管反流病。
9樓：鎮鮃
1. 黑咖啡主要成分為咖啡因，咖啡因可以促進血液迴圈，提神醒腦抗疲勞。 2.
由於咖啡因也能興奮內臟交感神經，提升腸子蠕動，有時也能促進排便。 3. 每天喝一杯現煮黑咖啡，或可改善c型慢性肝炎患者肝功能。
10樓：匿名使用者
不影響，如果不超量的話，對健康有幫助。需要保持平衡，最好少喝速溶 。多喝現磨咖啡
11樓：俞梓維原寅
好處對心臟有好處，預防心肌炎等
壞處傷胃，殺精
偶爾適當喝點就行了
12樓：匿名使用者
好處我不知道
反正那時候每天靠咖啡來提神 產生依賴性了
每天一杯咖啡對身體有什麼影響？
13樓：解生活百態
每天一杯咖啡是可以的，有利而無害，但是每天的飲用量不要超過三杯哦，如果喝太多了，對於身體就是負面的影響，會對健康造成威脅
1、增加身體緊張情緒。在咖啡的成分中，有一種叫做咖啡因的物質。咖啡因可以提高身體的警覺性和敏感性，從而讓你變得興奮起來。
但是，如果你喝咖啡太多了話，就可能造成你的身體神經過於敏感，讓你整個人都會緊繃起來，特別是對於本身就有精神方面問題的人而言，更是會造成心悸、冒汗等現象的出現哦。
2、造成鈣物質流失。對於經常喝咖啡的人來說，咖啡的攝入量一定要把控好。喝太多的咖啡是會造成身體內一定的鈣物質流失，大概在每一杯咖啡2-3毫克左右的流失，雖然不多，但是確實會引起！
如果大量的喝咖啡，那麼正所謂積少成多，身體內的鈣元素流失就會更多了，所以造成骨質疏鬆的情況出現哦。
咖啡雖好，可千萬不要貪杯哦。特別是對於有胃部疾病的人群、服藥人群、青少年、孕婦等等，是不能喝咖啡的。
另外需要注意的就是，喝咖啡的時間，不要空腹飲用、不要睡前引用，最好是在飲食之後進行。條件允許的話，最好是能夠購買咖啡店自己進行研磨，更加的健康，因為速溶咖啡中含有的糖類物質、脂肪物質較高哦。
14樓：實驗知識我知道
天天喝咖啡，會影響身體健康嗎？
15樓：dj林林
如果一個人常年喝咖啡的話，那麼肯定就會引起神經紊亂，代謝紊亂，所以說咖啡這個東西最好不要每天都喝。
16樓：娛眼大觀園
每天一杯咖啡會讓自己神清氣爽，精力充沛，不過任何東西多喝都是有***的，個人建議3-5天一杯咖啡是比較適度的。
一天一杯咖啡對健康有影響嗎，女性每天喝一杯咖啡對身體有害嗎？
有益,也有害 淡咖啡能養肝，對保護肝臟有一定的作用，而且有較好的解酒效果，常飲咖啡有抑制肝癌的作用 咖啡中含有咖啡因，有刺激中樞神經 促進肝糖元分解 升高血糖的功能 適量飲用可使人暫時精力旺盛 思維敏捷 運動後飲用，有消除疲勞 恢復體力 振奮精神之功效 咖啡有強心和提高人體基礎代謝的作用，可以緩解腦...
每天一杯咖啡對身體有害嗎，每天一杯咖啡對身體有什麼好處和壞處？
最新一期的英國 新科學家 雜誌指出，咖啡是 雙刃劍 適度飲用大有益處，飲用過量貽害無窮。咖啡因是咖啡的主要原料，它能刺激肝臟，使人思維變得清晰並減少疲勞。但是，咖啡因的 不可忽視。下面就是專家宣佈的 七宗罪 喝大量咖啡的人容易變得神經質 容易導致 乾燥 容易使牙齒變黃 心臟病發作的可能性要高出50 ...
每天一杯咖啡對身體有害嗎？
咖啡本身讓人興奮 提神，加快血液迴圈，喝太多會加重心臟負擔。適當飲用是對人體有益的。喝純咖有個標準就是一天最多不能超過三杯。當然，你非晚上10點喝，睡不了覺對身體的影響不能算在咖啡頭上吧。至於其他的，看個人飲用習慣了，要加糖加奶喝的，加奶油喝花咖的，糖和奶油天天吃肯定對人不好，這和咖啡本身無關，當然...