1樓：樂觀的蘿蔔泡菜
身體糖化危害：
1：變胖，年紀越大越胖，也因為身體代謝越來越慢2：**
30歲之前**好好的，就兩年就差了？
2）加速**衰老
3）暗黃，色素沉澱慢慢浮出，越來越多
4）**無光，死氣沉沉
5）暗瘡，痘痘，易過敏，易泛紅
6）**油膩膩，髒兮兮
3：脫髮
4：糖尿病
飲食上控制
儘量不要飲食有：
1） 奶茶，果汁，含糖飲料（剛開始一個月一次，避免自己心情不好）2） 精製主食，大米飯，饅頭，粥等高gi食品（可以少量）如果你平時又是吃肉又是吃糖多食物，建議去跑幾圈，跑多餘的糖和蛋白質就會在身體糖化
飲食均衡
多纖維+蛋白質+優質碳水
適當運動，提高身體基礎代謝
2樓：匿名使用者
1、肥胖： 糖分攝入過多會分解脂肪，讓人肥胖
2、長痘： 因為人體組織細胞都含有蛋白質，並且都含有ages的受體，全身都可能發生糖化反應，而細胞受到影響就會造成炎症，面部細胞糖化臉上就會起痘痘。
3、**暗淡：**細胞裡膠原蛋白是最容易受到糖份攻擊的，一旦受到攻擊就會發生質變，變脆失去彈性，膠原蛋白更新的又很慢，因此在糖化反應之下**會變得發黃、鬆弛、皺紋變多，也就無光澤暗淡啦。
3樓：變啦
身體糖化反應的危害很多，最直觀的就是加速衰老和**暗沉等。建議你試試糖吧的抗糖化技術，能夠幫助你輕鬆抗糖化，幫肌膚找回年輕的感覺。
當然，如果你想自己瞭解抗糖化技術也是可以的，糖吧就是一個很專業的糖類知識分享平臺。
4樓：匿名使用者
我大致查了一下，身體糖化就沒有個官方依據！普遍是網紅的嘴遁這種碎片化的概念，普通人真的很難抵禦！
前有吃膠原蛋白美容養顏的，後又瘦腿襪靠壓力瘦腿的，還有那些什麼一搽就白的
全是概念！別以為你用了網紅推薦的產品，就能成為網紅那樣的臉！
抗糖化抗的是什麼糖，抗氧化和抗糖化有什麼區別？
抗糖化指的是抗體內的糖分，即攝入體內的碳水化合物，糖分是對人體有好處的，但是過多糖分會帶來弊端，能加速人的衰老，讓膚色變得暗沉無光，還容易增加肥胖和疾病風險，為了 和身體健康所以要抗糖。人們通過進食攝入碳水化合物，碳水化合物會轉化成糖分，其中一部分會分解為果糖被輸送給細胞，為身體提供能量。糖分並不是...
想問一下抗糖化是什麼意思，想問一下抗糖化是什麼意思？
抗糖抗的是進入身體內部的糖，有多糖有單糖，還有碳水化合物分解後的一部分，碳水化合物只要是指米麵等食物，所以抗糖不止是甜食，還有碳水，但主要的還是我們身體血液裡面的糖分！所謂 糖化 就是指攝入的糖附著在體內蛋白質上的一種反應現象。緊緻的 則是由膠原蛋白和彈性蛋白構成的，但當糖分攝入過多時，糖分在體內滯...
想問一下抗糖抗的是什麼，請問抗糖化是什麼意思？
抗糖指的是對抗糖化反應，因為人體中沒有被消化掉的糖和蛋白質結合後會變成褐色，這種反應就被稱為糖化反應 糖化反應會直接導致膠原蛋白流失，暗黃失去彈性，所以現在大家都通過控制飲食減少糖類的攝入量。抗糖抗的是進入身體內部的糖，有多糖有單糖，還有碳水化合物分解後的一部分，碳水化合物只要是指米麵等食物，所以抗...