1樓：赤煉
神經是不可逆的，所以通過鍛鍊確實不可能使神經得到恢復。。。但鍛鍊是可以使神經的運動平面得到恢復。最大程度得來改善生活。。
樓主的言論可能過於悲觀了，鍛鍊不僅僅是為了有將來有機會得到行走的機會，而是通過鍛鍊可以直接使運動感知能力提高，運動功能的恢復。。正確的鍛鍊是可以使運動功能恢復的，是可以達到行走的。。其次以事論事，額外得我想說幾句，可能說多了又要給人攻擊，但還是不得不說上幾句。
足下垂並不能屬於併發症，是缺少關節活動導致的，良好早期介入被動訓練是不會產生足下垂現象的，而且如果只是輕微的，還是可以通過長期矯正得到改善的。大小便失禁，有感覺但控制不住的。這個問題我最近一直在琢磨。
脊髓外力損傷，就是中醫裡說的督脈受損，而督脈是人之陽脈，貫穿全身的。附近就是足太陽膀胱經，督脈受損，足太陽膀胱經失陽溺養，所以會導致這類問題，包括痙攣的問題，也是肢體缺失陽氣溺養導致。所以可以補陽，而陽分心陽，脾陽，腎陽等，而腎陽是人之元陽。
補了腎陽，都會得到改善。。大家不妨可以試著去補腎陽看看。。一般補腎陽用的是丸劑，這個效果會比藥劑好，但見效慢，好處是可以長期得到改善。。。
（千萬注意不要濫補，補腎陰和補腎陽之丸劑切勿混淆） 檢視原帖》
2樓：錯晚竹戰女
能動的多運動不是為了神經恢復，而是為了肌肉不要萎縮是為了將來還有機會行走，不能動的被動運動。我支援這句話說的很有道路。神經一年才漲1毫米？
3樓：好多小幸福
支援12#」一蓑煙雨任平生」中醫理論有時不失為**的有效途徑，中西醫是相輔相成的，有時也能起到意想不到的效果。我曾有一段每天有醫生推拿按摩，著重打通督脈，感覺也不錯，好像有點道理。不過，千萬別亂用藥，脊髓神經的損傷目前似無良藥。
檢視原帖》
4樓：宮平專用
我是傷到胸椎7.8的，現在下肢有知覺，右腿腳子可以動，腿上也有點點小力氣，左腿不行，像我這樣子的以後能恢復嗎？希望大家看到有什麼好的鍛鍊方法和建議請多多指教。 檢視原帖》求採納
如何鍛鍊好身體
5樓：猶雪晴集果
普通型：跑步，跳繩，俯臥撐，仰臥起坐，引體向上，深蹲起，群毆能鍛鍊身體，主要是能堅持。
6樓：浮雲
多吃營養食品 天天堅持鍛鍊
除了經常鍛鍊身體外,平時吃什麼可以使身體強壯啊?? 10
7樓：一抹朦朧
多吃蔬菜。
肉、蛋、奶、果、蔬搭配好。
（夠短吧````~~）^o^
8樓：匿名使用者
這個問題我也想知道!
9樓：匿名使用者
肉、蛋、奶、果、蔬搭配好
神經衰弱吃什麼藥？
10樓：還有馬
自我的調節是很關鍵的，但是更加關鍵的還是要找到正規的專科醫院接受**，希望你可以去找一下專科醫院檢查一下到底是什麼問題，確診之後對症**比較好，盲目的自我調節只是耽誤時間對自己的身體沒有任何好處的，濫用藥物後果可是很嚴重的，祝你可以早日**
11樓：中醫何文醫生
神經衰弱吃什麼中藥呢？醫生直言：這幾味中藥都非常有效
12樓：羷跈貨
現如今生活在這個社會上，每個人都有面臨各種各樣的問題，不管是生活壓力還是工作壓力，每個人肩膀都很重。有的人承受不住壓力就會出現脾氣暴躁，睡眠不好，時間久了就會引發神經衰弱，那麼如果患上了神經衰弱我們應該怎麼辦呢？今天我們就來看看有什麼辦法可以緩解呢。
這個疾病主要表現為，易疲勞、睡眠不好、注意力也得不到集中、記憶力很差，並且容易易怒、易躁，對很多事情都提不起興趣。不管是自己還是對家人都是一件非常痛苦的事情。他們非常敏感，心理上很容易受到傷害。
首先希望你調整情緒，保證心情舒暢。其次在**上面建議中醫藥來平調陰陽為主，可以選擇使用飴鬱安茶，配合鍼灸會更好。
1、情緒。
我們要合理的調節自己的情緒，好的情緒是可以影響神經衰弱的重要原因之一，同時神經衰弱的患者在**和**的時候我們要和不良的情緒去做鬥爭。我們要戰勝抑鬱這些不良的情緒。
2、心理
這樣的患者很大一部分都是心理因素造成的，他們的心理承受力很差，一旦遇到什麼事情都要想來想去。所以想要**，就要完善我們自己內心負面的性格，要提高我們自己的心理素質，這樣才能很有效的抵抗神經衰弱。我們要保持每天有一個好的心態，這樣才有利於身心健康，時間久了就會讓我們的身體變得健康。
3、食療
我國古代就已經開始使用艼靈芝以療養為主的對失眠多夢。神經衰弱進行**。《神農本草經》中明確指出：
艼靈芝，安神、利眠、益精氣。《神農仙草》也記載：艼靈芝能「安神」、「增智慧」、「不忘」。
國家藥典中，將艼靈芝描述為「有效的安眠寧神之物」。中醫改善失眠常用艼靈芝，能有效緩解失眠，並不產生依賴，無任何毒***。而現代醫學也證實艼靈芝中含有大量的珍貴靈芝酸和氨基酸，能起到抑制中樞神經興奮，具有安神、鎮靜、鎮痛的作用，尤其對於神經衰弱，失眠多夢的群體尤為有效。
4、運動
戶外的運動對於神經衰弱的患者來說是非常有效的，並且運動還有預防神經衰弱的功效，我們除了每天要按時睡覺、起床、合理的飲食，就要多參加運動。認為運動可以增加身體的體質，提高身體的免疫力。可以根據自己的情況選擇一些適合自己的運動，比如跑步、快走、健身、羽毛球、游泳等。
運動是有助於大腦皮層的興奮和抑制過程，它可以讓我們的心情變得很舒暢。
神經衰弱吃什麼藥最好
13樓：老醒蛋
嘗試中醫中藥。神經衰弱其實並不難治，推薦患者嘗試中醫中藥，找醫院的神經科，大夫給你診脈之後會根據病情給你開幾方中藥。中藥方面建議使用怡鬱安茶，能調節人體「覺醒系統」，起到通絡活血和鎮靜安眠的作用。
學會自我減壓。幾乎每個人在面臨學業，工作和生活壓力的時候都會感覺到力不從心，或者壓力過大，但是一定要學會自我減壓，自我疏導，不要過度的擔心，事實證明我們過度焦慮是沒有必要的，你所擔心的事情往往不會發生，另外，將你認為不可能的目標分解成若干個小的目標，也可以有效的減輕壓力。學會自我催眠。
神經衰弱的主要表現之一便是失眠，失眠是很痛苦的，尤其是在有精神壓力的時候，擔心自己休息不好沒有精力去處理明天的事情，往往越是擔心越睡不著，這時候要學會自我催眠，這裡的催眠並不是心理學上說的專業的催眠，而是指在自己出現失眠狀況的時候，能有適合自己的辦法讓自己安然入睡。比如數數，靜臥，甚至自我暗示等。
堅持體育鍛煉。失眠主要是神經系統活動紊亂，而堅持體育鍛煉則可以使身體的各個機能能夠很好地工作和配合，提高機體的免疫力，而且運動所產生的疲勞感會使你很快入眠。
保持精神愉悅。很多人得過一次神經衰弱之後不會再得第二次，但是很多人卻會反覆，最根本的原因就是後者的心理狀態，要保持樂觀的心態，精神愉悅，這樣神經衰弱才會永遠遠離你。
心胸寬廣。做一個心胸寬廣的人，一般的小事不要往心裡去，得失不要過於計較，順其自然，大度寬容，這樣的人不僅生活的簡單快樂，人緣好，而且一般很少生病的。
我的一個親戚得了腦血栓，有時胡言亂語，右腿不方便。想問**後，平時應吃什麼有易於他好轉的藥物？謝謝
14樓：出現了人們
這是患者的一個心理，心情煩躁很正常，比如我們平時患的小感冒，心情也會不好的。多安慰安慰他，多站在他的角度看問題，幫助他恢復信心。這病**得好的和正常人沒有什麼區別，**好的多多少少會留下些後遺症，比如肢體障礙、言語不清，嚴重的偏癱。
家人需要有耐心，這病來得突然，但是**是個漫長的過程。平時多注意生活飲食清淡一點，不要吃油膩、動物內臟之類的食物。堅持用藥，防止**。
藥物可以選擇「降寧活腦養心**」聽說**缺血性心腦血管疾病很有效果。
植物神經紊亂是什麼病 吃什麼藥能治好？
15樓：
中藥啊，恢復的還是不錯的啊
16樓：王豆瓜
中藥啊，恢復的還是不錯
17樓：
由於焦慮、緊張、情緒激動、精神創傷等因素的作用，中樞神經功能的興奮和抑制過程發生障礙，受植物神經調節的心血管系統也隨著發生紊亂，引起了一系列交感神經張力過高的症狀。
18樓：匿名使用者
引起這方面的原因是有很多的 首先需要看你的具體情況的
植物神經紊亂該怎麼治？
19樓：林益銘
植物神經紊亂主要的症狀，可以對照參考一下：
1、情緒不穩，煩躁焦慮，甚至聽到說話都渾身難受。表現為心慌、愛生氣、易緊張、恐懼害怕、敏感多疑、委屈易哭、悲觀失望、不願見人、不想說話。對什麼都不感興趣，看什麼都不高興，壓抑苦惱，入睡困難，早醒夢多，身疲乏力，記憶力減退，注意力不集中，反應遲鈍，甚至自覺活著沒意思等症狀。
2、還可導致胃腸功能紊亂，如：沒有食慾，進食無味，腹脹，噁心，打嗝，燒心，胸悶氣短，喜長嘆氣，喉部梗噎，咽喉不利，有的患者表現頭痛，頭昏，頭部有緊縮重壓感。兩眼憋脹，乾澀，視物模糊，周身發緊僵硬，四肢麻木，手腳心發熱，周身**發熱，但量體溫正常，全身陣熱陣汗，或有遊走性疼痛,全身顫抖，有時會伴有蟻走感等症狀。
不建議吃藥，沒有任何精神科醫生可以用藥物治好你的植物神經紊亂。它們就像麻藥，只能臨時短暫的讓你的神經不那麼敏感，麻木不仁。這些藥物通常有很強的***，可能會使你健忘。
靠譜的心理醫生並不好找，至於上面說的不吃藥的**方法，你可以試試，據我瞭解，效果確實可以，而且安全。
非吃藥的方法，對胸悶憋氣、心慌、頭痛頭暈、失眠、注意力渙散等這些植物神經紊亂症狀肯定是有益的，也是其他方法難以替代的。至於**效果，當然是需要持續不斷地堅持，要是想著在幾天內就能治好，那是不現實的。但我可以很負責任的說，用這種方法**植物神經紊亂，絕對有益無害。
20樓：沐雯君
那如何消除植物神經紊亂導致的情緒呢？接下來聽我給您說：
一、 不要沒事一個人悶在家中，與外界多交流，不要封閉自己。多參加體育鍛煉，戶外活動和鍛鍊身體不僅可以呼吸到新鮮空氣，還可以通過各種活動來調節植物神經，達到心理愉悅的目的。如打羽毛球、游泳、散步等都是和好的活動方式。
二、 遇到煩心事情緒低落時，不要憋在心裡，及時進行心理疏洩也是非常重要的。應該想辦法疏洩出來，可以找朋友傾訴一下，把心理的鬱悶疏洩出來，會覺得輕鬆很多。或者自我調節，自我宣洩一番，這對心理保健也大有好處。
三、培養良好的生活習慣。吃飯要規律，不可暴飲暴食;飲酒要適量，不可貪杯;早睡早起，時間要有規律。
四、晚上看電視要有選擇性，在看電視的間隙，要多做些活動，不要一坐就是數小時。早晨儘量到室外參加一些活動。助於培養自己的良好心境。
五、學會自我肯定，要相信自己，感覺自己是最棒的。每天晚上都要充分肯定自己這即將過去的一天的成績和進步，不講消極的話。把每天好的體驗、進步、成績記到日記上，這種自我肯定的抑鬱症自我**效果不錯。
六、聽比較舒緩的**。**是**抑鬱症的良藥。平時聽一些比較舒緩輕鬆的**能夠幫助抑鬱症患者放鬆心情，消除緊張的情緒。
最後，祝願植物精神紊亂的病友早日**，在通過上述方法調節的同時還要配合藥物**，光靠以上這些方法只能緩解病症。
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額 我這邊是問我拿雪糕吃 拿雪糕吃是她們想證明自己淑女 可愛之類的 但拿薯片就不知道了 應該是平常心問的或者是內有意思，多數是對你有意思 分幾種情況而定 1 她平時愛佔小便宜的話，這次可能是類似事件的重複2 她平時不愛佔便宜的話，看她是在什麼情況下問你要的薯片a 很隨意的問你要薯片吃，可能是在試探你...
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人越多，心理原因越口吃，什麼原因，如何鍛鍊呢
緊張和焦慮是造成心理性口吃的主要原因。可能是當時你有所顧慮和擔心，害怕自己表達不好，所以緊張的情緒讓你不能放鬆地表達自己的話語。建議你可以在沒人的時候多練習自己的表達能力，還有就是提高自信，相信自己能做好。哪怕短時間內不能完全做到，只要比以前的自己有所進步就可以。是對自己不自信吧 膽子大點 看看國王...