1樓：東北小叭叭
關燈後，男人總是喜歡翻身壓著你，一般就是這三種原因，不要不服氣
2樓：匿名使用者
晚上睡覺不踏實可能的原因：
缺微量元素，血鈣降低引起大腦及植物性神經興奮性增強導致晚上睡不安穩，需要補充鈣和維生素d。
家裡溫度不合適。太熱或者太冷。涼一點沒有關係，太熱會使他不舒服，也容易生病。
睡眠前玩得太興奮或是白天太興奮、環境變化。
睡眠不安也可與白天過度興奮或緊張、日常生活的變化有關。如出門、睡眠規律改變、搬新家等。
工作或者學習壓力大，心裡不踏實。
晚上睡覺不踏實的解決方法：
常心對待睡眠
出現失眠不必過分擔心，更不能過分的範煩惱，心裡越是緊張，越是讓自己強行進入睡眠。
**誘導睡眠法
在失眠的時候可以嘗試聆聽一些較為平淡而且比較有節律的音響，像火車執行聲、流水聲以及春雨淅瀝淅瀝聲音的磁帶，或商店有賣的**催眠音帶，有助於睡眠，還可以此建立誘導睡眠的條件反射效應。
牛奶熱飲催眠法睡前喝一杯加糖的熱牛奶，據研究表明，熱牛奶能增加人體胰島素的分泌，增加氨酸進入腦細胞，促使人腦分泌睡眠的血清素；同時牛奶中含有微量嗎啡樣式物質，具有鎮定安神的作用，從而促使人體安穩入睡。
孩子晚上睡覺總不塌實，老翻身是怎麼回事？
晚上睡覺總是不踏實，老是翻身，怎麼回事
3樓：管開東門朗寧
考慮寶寶可能是缺鈣引起的睡眠不踏實，可以服用小兒魚肝油滴劑和葡萄糖酸鈣口服液，如果有消化不良和腹瀉需要積極**，避免影響鈣吸收，多晒太陽以利於鈣的吸收。
我晚上睡覺老是翻身，是怎麼回事
4樓：辣妹
如果床不好，會引起翻身，如果床好著，可能是累了，或者精神衰弱，或者腎虛……後兩種情況需要**保養的……
晚上睡覺總是醒，總是翻來覆去的翻身怎麼回事？
5樓：匿名使用者
肯能是屋裡太乾燥了。建議放點溼的東西在屋裡
6樓：
失眠，心裡壓力大不。可能白天的事情沒辦完
夜裡睡覺總是翻身，怎麼回事呢？
7樓：奶瓶君
病情分析：你好，睡覺翻身是一種正常生理現象，一般人在睡覺的時候都會翻身5次左右，但是也根據個人情況不同有較大差異，這是人的生理反應，只要不影響睡眠那麼就不是問題。
意見建議：考慮睡眠翻身是種正常的生理反應，是不需要**的，但是如果晚上睡眠質量不好而翻身的話那麼就應該考慮是失眠的問題了。
晚上睡覺總是醒是怎麼回事？翻身繼續睡，一晚上好幾次，是是神經衰弱嗎
不是想人就是想事！還有就是精神壓力 晚餐少吃點，七八分飽就行，睡前泡下腳，症狀應該會好些。晚上睡覺老是醒是怎麼回事？首先，改掉不良習慣，培養起良好的生活規律是關鍵。小建議 1 床只能用於休息，不要在床上看書 吃飯 2 睡覺時避免思考問題，為了分散精力，可以採取數數的方法或者看有定時裝置的電視來進入睡...
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晚上睡覺腿痠是怎麼回事，晚上睡覺小腿發酸是怎麼回事
1.一段時間沒有運動，突然走路多了，晚上睡覺的時候腿會酸2.長時間的不運動，突然運動，導致腿部產生乳酸，揉一揉，兩天就好了3.可能是有關節炎，這個要注意了，注意保暖，注意不要穿特別緊的褲子4.排除以上三種情況，那麼可能是身體內部調控機能有問題，一直持續不好，建議去醫院看一下 5.可能白天站立的時間太...