1樓：抽抽豬兔子
足三裡穴的位置：在小腿前外側，當犢鼻下3寸（即：外膝眼下四橫指），距脛骨前緣一橫指，脛骨前肌上。
脾腿膝蓋骨外側下方凹陷往下約4指寬處。（即：膝關節處有一個髕骨，髕骨下兩邊有兩個坑，叫膝眼穴，內側的叫內膝眼，外側的叫外膝眼，從外膝眼開始，往下量四橫指處。
脛骨的前邊一個指頭寬，然後四個指頭在外膝眼的下面，這個位置就是準確的足三裡穴。）
用右手掌心按準右腿膝蓋頂部，五指朝下，中指頂端向外一指的位置就是右腿足三裡。（把你的手腕橫紋，對準膝蓋處髕骨的上邊，這手自然的搭下去，中指尖指的位置）換左手用同樣方法可以找到左腿足三裡。
從下往上觸控小腿的外側，右膝蓋的膝蓋骨下面，可摸到凸塊（脛骨外側髁）。由此再往外，斜下方一點處，還有另一凸塊（腓骨小頭）。這兩塊凸骨以線連結，以此線為底邊向下作一正三角形。
而此正三角形的頂點，正是足三裡穴。
足三裡具有非常強大的保健作用。雖然它在人體的腿上，但是經常揉足三裡不僅對脾胃有作用，對調理其他臟腑也是很有好處的，而且還能增強人體的免疫力，因為足三裡屬於胃，胃為氣血生化之源，為後天之本。此外，按揉足三裡還可以**精神緊張等等。
2樓：
足三裡穴位於外膝眼下四橫指、脛骨邊緣。從下往上觸控小腿的外側，左膝蓋的膝蓋骨下面，可摸到凸塊（脛骨外側髁）。由此再往外，斜下方一點之處，還有另一凸塊（腓骨小頭）。
這兩塊凸骨以線連結，以此線為底邊向下作一正三角形。而此正三角形的頂點，正是足三裡穴。足三裡穴在外膝眼下3寸，距脛骨前嵴1橫指，當脛骨前肌上。
取穴時，由外膝眼向下量4橫指，在腓骨與脛骨之間，由脛骨旁量1橫指，該處即是。
自己多試幾次就清楚了．
3樓：匿名使用者
足三裡穴位位置：
從下往上觸控小腿的外側，右膝蓋的膝蓋骨下面，可摸到凸塊（脛骨外側髁）。由此再往外，斜下方一點之處，還有另一凸塊（腓骨小頭）。這兩塊凸骨以線連結，以此線為底邊向下作一正三角形。
而此正三角形的頂點，正是足三裡穴。足三裡穴在外膝眼下3寸，距脛骨前嵴1橫指，當脛骨前肌上。取穴時，由外膝眼向下量4橫指，在腓骨與脛骨之間，由脛骨旁量1橫指，該處即是。
如何找準足三裡這個穴位？
4樓：健康實時資訊
足三裡在小腿外側之前上部，脛腓兩骨間。如何找準「足三裡」呢？有兩個方法：
其一，正坐在椅子上，屈膝，足掌放平，自然平鋪地面，用本人之手虎口圍住膝蓋，食指放於膝下脛骨前緣，四指併攏，當中指尖著處是穴位。在外膝眼之下方三寸，脛骨外緣，脛骨前肌與伸趾長肌之間。
其二，伸足取之，在膝下脛骨粗隆最高點下一寸，外開一寸處。它和陽陵泉的關係是斜上下各差一寸。即足三裡比陽陵泉低一寸，再外開一寸處。
陽陵泉在脛骨粗隆與腓骨小頭之間，向下呈三角形，下角即是穴位，此穴壓之酸困，可用之證實足三裡的位置。
以上說的尺寸是按骨度法從外踝尖至膝眼折作一尺六寸計算的。
5樓：魯步經浩星
病情分析:這位朋友你好，足三裡的定位是膝眼下三寸，脛骨外開一橫指。
意見建議:根據手指同身寸的說法，可以將除大拇指外的其餘四個手指並排放於膝眼下，四個手指就是三寸，然後順著手指的下緣再外開一橫指就是足三裡穴位了。
怎樣準確找到足三裡穴位
6樓：對話論道
養生中最重要的穴位——足三裡，找準穴位一試便知
7樓：王近
三裡膝眼下，三寸兩筋間，外膝眼下，四指併攏，兩筋之間，凹陷處取穴
足三裡穴位怎麼找？
8樓：抽抽豬兔子
足三裡穴的位置：在小腿前外側，當犢鼻下3寸（即：外膝眼下四橫指），距脛骨前緣一橫指，脛骨前肌上。
脾腿膝蓋骨外側下方凹陷往下約4指寬處。（即：膝關節處有一個髕骨，髕骨下兩邊有兩個坑，叫膝眼穴，內側的叫內膝眼，外側的叫外膝眼，從外膝眼開始，往下量四橫指處。
脛骨的前邊一個指頭寬，然後四個指頭在外膝眼的下面，這個位置就是準確的足三裡穴。）
用右手掌心按準右腿膝蓋頂部，五指朝下，中指頂端向外一指的位置就是右腿足三裡。（把你的手腕橫紋，對準膝蓋處髕骨的上邊，這手自然的搭下去，中指尖指的位置）換左手用同樣方法可以找到左腿足三裡。
從下往上觸控小腿的外側，右膝蓋的膝蓋骨下面，可摸到凸塊（脛骨外側髁）。由此再往外，斜下方一點處，還有另一凸塊（腓骨小頭）。這兩塊凸骨以線連結，以此線為底邊向下作一正三角形。
而此正三角形的頂點，正是足三裡穴。
足三裡具有非常強大的保健作用。雖然它在人體的腿上，但是經常揉足三裡不僅對脾胃有作用，對調理其他臟腑也是很有好處的，而且還能增強人體的免疫力，因為足三裡屬於胃，胃為氣血生化之源，為後天之本。此外，按揉足三裡還可以**精神緊張等等。
足三裡穴位怎麼找??
9樓：戲鑲楣
等你胃病犯的時候，膝蓋外側會有一個穴道很疼，那就是了。
或者通過找到膝蓋骨外側的一個小坑，這個坑為膝眼，然後把中指的指根放在膝眼上，中指尖按住的地方再往前一點點就為足三裡。
每個人的中指長度就是每個人自己的三寸長度。
10樓：雁歸南
足三裡穴位於外膝眼下四橫指、脛骨邊緣。從下往上觸控小腿的外側，左膝蓋的膝蓋骨下面，可摸到凸塊（脛骨外側髁）。由此再往外，斜下方一點之處，還有另一凸塊（腓骨小頭）。
這兩塊凸骨以線連結，以此線為底邊向下作一正三角形。而此正三角形的頂點，正是足三裡穴。足三裡穴在外膝眼下3寸，距脛骨前嵴1橫指，當脛骨前肌上。
取穴時，由外膝眼向下量4橫指，在腓骨與脛骨之間，由脛骨旁開1橫指，該處即是。
如何準確找到足三裡的位置
11樓：願你歸來人間正好
足三裡穴，在小腿外側，犢鼻下3寸，犢鼻與解溪連線上。
足三裡穴，是「足陽明胃經」的主要穴位之一，淺層布有腓腸外側皮神經。深層有脛前動、靜脈的分支或屬支。主治胃腸病證，下肢痿痺，神志病，外科疾患，虛勞諸證。操作方法為直刺1~2寸。
功能作用：
燥化脾溼，生髮胃氣。
操作：直刺1~2寸。
主治：1.胃痛，嘔吐，呃逆，腹脹，腹痛，腸鳴，消化不良，洩瀉，便祕，痢疾。
2.咳嗽氣喘，心悸氣短，乳癰。
3.失眠，癲狂，頭暈。
4.虛勞羸瘦，水腫。
5.膝痛，下肢痿痺，腳氣。
臨床運用：
現代常用於**急慢性胃腸炎、十二指腸潰瘍、胃下垂、痢疾、闌尾炎、腸梗阻、肝炎、高血壓、高脂血症、冠心病、心絞痛、風溼熱、支氣管炎、支氣管哮喘、腎炎、腎絞痛、膀脹炎、陽痿、遺精、功能性子宮出血、盆腔炎、休克、失眠等。
12樓：雨
足三裡穴位於腿膝蓋骨外側下方凹陷往下約4指寬處。（即：膝關節處有一個髕骨，髕骨下兩邊有兩個坑，叫膝眼穴，內側的叫內膝眼，外側的叫外膝眼，從外膝眼開始，往下，四個指。
脛骨的前邊一個指頭寬，然後四個指頭在外膝眼的下面，這個位置就是準確的足三裡穴。）
13樓：匿名使用者
你摸到膝蓋內外有兩個凹陷的「窩窩」嗎？這兩個「窩窩」是很好摸到的，找到外側的那個，醫學上叫「外膝眼」，外膝眼下三橫指，脛骨旁0.5寸（一橫指）處即「足三裡」穴位。
足三裡穴位怎麼找圖
14樓：匿名使用者
座椅上，膝蓋骨的凹出，以手掌的中指線為水平線，以下三寸出就是足三裡
15樓：揚明朗
坐椅子上，腿成90度。手掌開啟，拇指放在膝蓋，手掌在腿外側面小指附近有個凹陷，那裡就是了。
16樓：過去的你記得嗎
將右手掌心蓋在膝蓋上，食指放在脛骨外沿，指尖所在之處就是，按下去有脹感。
17樓：匿名使用者
位於人體小腿前外側，當犢鼻穴下3寸，距脛骨前緣一橫指（中指）。
18樓：沒註冊
你好，足三裡穴位於外膝眼下四橫指、脛骨邊緣。找穴時左腿用右手、右腿用左手以食指第二關節沿脛骨上移，至有突出的斜面骨頭阻擋為止，指尖處即為此穴。
另外一種簡易找法：從下往上觸控小腿的外側，左膝蓋的膝蓋骨下面，可摸到凸塊（脛骨外側髁）。由此再往外，斜下方一點之處，還有另一凸塊（腓骨小頭）。
這兩塊凸骨以線連結，以此線為底邊向下作一正三角形。而此正三角形的頂點，正是足三裡穴。
怎樣簡便找到足三裡，表示百度上的看不懂
19樓：匿名使用者
劉鴻雁 主治醫師
1.可以用手掌心按在同側的膝蓋的頂部，中指下伸的頂端，向外一橫指即是足三裡穴。也可以說是手掌心蓋著膝蓋時無名指的地方就是足三裡。
2.用你的右手自然放在你的左側膝蓋上，以拇指和食指做線，交匯處即為足三裡。3.
拇指彎曲，頂在膝眼處，食指朝下，指尖處就是足三裡。
足三裡怎麼找最簡單
20樓：敬畏生命之上工
將自己的手掌掌心置於膝蓋，中指尖所指脛骨外側緣處即是。
21樓：德載天地
膝眼下3~4指，貼近骨側，指壓痠麻即是。
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