1樓:戀上橙香
走路應該比騎車的效果好,對同一段路程而言走路運動量大,而且活動全面,同時不會對**造成損傷.
2樓:傻貓閤家歡
走路應該比騎車的效果好,走了實際上是全身運動,而騎車主要是腿部的鍛鍊。
3樓:嘿嘿遊僧解人意
這主要來看距離的遠近,源
大家都說,即科學研究證明自行車將人的活動範圍從2公里擴大至5公里。這就是說2公里之內,步行比騎自行車給身體帶來的好處多,超過2公里,自行車給人的方便更明顯,對身體健康更有利。騎自行車可在較短的時間內達到指定目的地,減少了因趕時間而帶來部分心理壓力。
4樓:神田木也
那一定是步行了
步行有利於血液迴圈
回答者:迷惘守望者 - 助理 二級 12-24 08:04走路應該比騎車的效果好,走了實際上是全身運動,而騎車主要是腿部的鍛鍊。
5樓:
每天走半小時,對身體好
個人覺得走路比騎車安全點(最近老看到汽車底下躺著自行車,有點陰影)哈哈
6樓:匿名使用者
要是近距離的應該是走路
要是遠的話騎車會好些
7樓:迷惘守望者
那一定是步行了
步行有利於血液迴圈
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