1樓:匿名使用者
我也這樣,覺得不枕枕頭頭部很舒服,不知道好不好,不過好像這樣血液迴圈對大腦休息不太好,血液直接流向大腦,沒有緩衝
2樓:自由自在的人人
我有好幾年都是這樣的。
不枕枕頭能睡覺也沒壞處啊,反而是枕頭過高會影響健康呢!
3樓:地中不是海
頸椎有一個生理彎曲,是凸向前的,你可以摸摸脖子後面感覺一下。如果不枕枕頭,頸椎沒有承託,時間久了會造成一定的損害。建議枕一個低一點的,彈性好一點的枕頭。
不枕枕頭睡覺有什麼好處和壞處
4樓:冰淇淋
好處是:**駝背。人體頸椎有一個自然生理曲線,如果不用枕頭,這個生理內曲線就會一直處於拉直容狀態。你看一般頸椎保健枕都是有這個曲線的。
壞處是:枕頭的作用是使頭與腰椎保持平衡,這樣才不會使頸椎受壓;在仰臥睡覺時,枕頭的高度在5至8釐米適合;在側臥睡眠時,根據每個人的肩膀寬度不同,女性枕頭高度在7至12釐米,男性枕頭高度在11至14釐米。適合的枕頭高度才能夠保持在睡眠時頸椎不會因高度不好而不適,但並不是所有人都會在睡眠時保持同一睡姿的,經常是仰臥和側臥相互交替的。
因此在選擇枕頭時,枕頭高度為8至10釐米,男性枕頭可以再增加2釐米。
拓展:1:我們所說的落枕,就是因為這個原因,枕頭過高過低或者睡姿扭曲,造成頸椎和周邊肌肉損傷。
2::還有不用枕頭也會造成心臟負擔過重,頭部位置低於胸部,勢必影響頭部的血液迴圈,而使腦部血管充血,時間一長,就會造成頭昏腦脹,眼皮浮腫。
5樓:士鈺檢俊風
害枕高度合適來
1/3間睡眠
自度枕說相伴我間夥伴夥伴選僅能夠保障我高質量睡眠且決定著其餘2/3間工作質量
覺醒發現自脖彈且腰痠背痛累慌必要考慮枕作怪
專家介紹頸椎位於體脊柱端包脖面由7塊椎骨組
所謂理弧度由7塊椎骨形圓滑、朝向前弧枕作用維持理曲線何保持理弧度要看看選擇枕高低軟硬真清清楚楚
枕選擇直接影響睡眠
枕合適呢古語高枕憂說其實併科枕太高論姿勢睡覺都能保持頸椎前凸弧度加重頸椎負擔能導致落枕若現頸部痠痛、痛、暈、耳鳴及失眠等腦神經衰弱等情況或睡覺睡半手麻腳麻能枕太高;枕低使部充血容易造眼瞼顏面浮腫並且顎向抬容易張口呼吸現打鼾情況頸部與肩部覺醒現痠痛現象枕太低、用枕或枕太軟造
專家指選擇論仰睡、側睡都能保持頸部理弧度枕仰臥枕高15~20釐米側睡枕高約20~15釐米高度宜
由於每頸椎同量身訂製同健康枕許我佳選擇要選擇自適合枕花些間枕增加安枕憂條件
有沒和我一樣不想孝父母的人，有沒和我一樣不想孝父母的人？
這個社會什麼樣的家庭都有，像你這樣的父母不愛兒女的是特別少，都說母不嫌兒醜，難道就因為你是意外懷上的就可以不養你不疼你嗎？他們並沒有盡到做父母的責任，現在你成年了可以掙錢了，卻反過來說你不給他錢花，這樣的父母真的我都沒有話說了，對你來說真的是很殘忍，其實別人的鮮花你不用在意那麼多，那都是一些愛管閒事...
男朋友想和我選一樣的大學一樣的專業，可我不想他這樣，我該不該勸勸他
應該和他好好談談的。要在一起的方式有很多，比如說同城市的學校。不遠而且有一定距離。該如何勸說是一件很重要的事情，因為這是人生的選擇。除了感情您還有很多要考慮的事情，比如各自的未來和一起的未來，這並不矛盾。因為彼此變得優秀，你們倆個人的未來才會越來越好。找到熱門的專業，進入熱門的行業總不會混的太差。我...
有和我一樣有便祕困擾的朋友嗎
便祕是亞健康，內復部環境制惡劣，健康情況不好。bai改善體du質，改善情況。提倡保健。辣木 zhi籽很有dao 效果。螺旋藻有提高免疫力的作用。健康的體質呈弱鹼性。如果身體酸性化，就會促使人體老化 病變 如果人體老化 病變，就促使身體酸性化。1克螺旋藻相當於1000克的蔬菜水果的總和，營養特別全部 ...