1樓:匿名使用者
教你個瘦臉的方法,但是一定要堅持下去
1、運動可瘦臉,運動**的效果版是全方位的劇烈權運動後的大量排汗,可有助於水分迅速排出體外2、平日三餐中多吃那些可以消腫利溼的蔬果,如冬瓜等3、然後每天早晚洗臉之後把~蘭月秀~塗在臉上按摩拍打每天要堅持做才行 堅持一個月臉就會慢慢變瘦的拍打的時候到臉頰微紅就可以停止了,要把握好力度
為什麼我體重沒變,臉胖比以前胖了·
2樓:滴卡
有可能你臉水腫,是不是最近吃的比較鹹,或是淋巴迴圈不好
要是年紀大一些的話,有可能是你的**彈力下降,有點鬆了,這個就需要改用一些有緊膚效果的護膚品了
3樓:北總**專家
你好,生活中關於瘦臉的需要注意的細節
其實,在日常生活中,好多小細節只要我們稍加註意,也能達到瘦臉的效果,還免去了手術的痛苦和費用。記住,瘦臉8大原則:
1.遠離菸酒,菸酒會破壞維生素c,對**彈性構成威脅;
2.進食時慢慢咀嚼食物,以鍛鍊臉部肌肉;
3.用溫水冷水交替洗臉,來促進血液迴圈及新陳代謝;
4.多喝咖啡以幫助排除多餘水分;
5.多吃薏仁,幫助身體水分的新陳代謝;
6.改變高枕睡覺的習慣;
7.太誇張或面無表情的講話方式都需要改善;
8.定期保養肌膚,防止**因為失去彈性而鬆弛。
生活瘦臉十**
1、運動法:運動也可瘦臉!運動**的效果是全方位的,如果你的臉真的「腫」了,劇烈運動後的大量排汗,可有助於水分迅速排出體外。
2、飲食法:平日三餐中多吃那些可以消腫利溼的蔬果,如冬瓜等。如果你的臉是因肌肉碩大引起的肥胖,就請拒絕口香糖、甘蔗等鍛鍊咀嚼肌的食品,因為它們只能促使你的面部肌肉更加健碩。
3、沐浴法:我們都知道高溫沐浴是**好方法,同樣高溫沐浴也可以瘦臉。你可以每天在38°C的水溫中坐在浴缸裡沐浴,水深達心窩處,並配合瘦臉霜按摩面部,浸浴時間以20分鐘為宜。
4、面部**操:
有氧按摩:按摩過程中著重刺激睛明、太陽、四下關、頰車幾個穴位,能有效預防面部贅肉橫生。
準備運動:進行3分鐘有氧運動。
第一步:從額頭到太陽穴,雙手按壓3-4次。
第二步:雙手中指、無名指交替輕按鼻翼兩側,重複1-2次;再以螺旋方式按摩雙頰:由下頜至耳下,耳中、鼻翼至耳上部按摩,重複2次。
第三步:以雙手拇指、食指交替輕挽下頜線,由左至右往返3次。
第四步:以雙手掌由下向上輕撫頸部。
5、專業瘦臉法:如果你想快速變成標準的小臉美女,不妨到美容院試試專業瘦臉法吧。大多數專業美容沙龍部設定快速瘦臉服務,效果隨方式而變,你可根據自身狀況進行選擇。
美容院的瘦臉效果毋庸置疑,只是在選擇美容院和瘦臉方式上要仔細考慮自身的情況再做選擇,千萬別留下什麼遺憾。
面部吸脂術:同身體其它部位的吸脂差不多,從耳後插入吸脂管,吸除面部多餘脂肪。
面部整形術:比如說將圓臉矯正為鴨蛋臉或瓜子臉,醫生會將你的臉頰兩側多切去一小塊骨頭,這樣原本過圓的下頜變尖了,整個臉型就變成了鴨蛋臉。聽起來似乎很容易,但切記慎重而為之。
面部注射肉毒素:這是一種使肌肉萎縮的毒素,見效快,對身體的健康雖無大礙,但它的缺點是:半年左右易恢復。
6、指壓消腫法:
使臉頰消腫的穴道有「聽會穴」、「大迎穴」、「頰車穴」等。由於這些穴道比較難記難找,我們可以按照下面的方法進行按摩指壓,以達到按壓穴道的作用。
a.大拇指指腹貼近顴骨下方,稍用力垂直往下輕壓2公分左右,指力往上輕抬即可,再緩緩將指力放鬆。
b.中指、無名指併攏,沿顴骨下緣指力平行往下輕壓至2公分處,再往上頂。
c.四指併攏,在臉頰的穴道上輕拍數下。
d.畫圓圈:四指併攏,輕觸臉頰上,似碰未碰。順時針方向,由內往外畫圓圈。
注意:以上的指壓按摩動作,適合兩天做一次。過於頻繁或用力過度的按摩,都有可能造成神經傳導遲鈍或肌肉鬆垮、挫傷。
7、化妝瘦臉法:
與上面的方法相比,這簡直就是不痛不癢的小兒科。如果你覺得運動按摩太辛苦,又覺得吸脂手術太痛苦,就用這種方法好了,除了比較麻煩外,效果也是不錯的!
眉型修成弓型,細而高挑;用咖啡色將眼影拉長,並從眼尾向內勾勒出雙眼凹陷效果。
鼻根勾出直挺的立體陰影。
脣型擴大,脣峰明朗,下脣厚而略方。
兩頰用咖啡色打出自然凹陷陰影,臉部立體明晰的五官立刻凸現出來。
8、淋巴推拿瘦臉法:面部浮腫,是由於氣脈不通引起的肥胖,可以在專業的美容院通過對淋巴推拿打通堵塞的通道,消除浮腫。
9、洗臉:改變平常洗臉的方式,用溫水冷水互動洗臉,來促進血液迴圈及新陳代謝。
10、其它:
飲茶:喝杯利尿的烏龍茶(或咖啡)將臉上多餘的水分迅速排出。
冷敷:用手巾包住冰塊,敷在浮腫的眼皮上3分鐘,以利用熱脹冷縮的原理消腫。
4樓:辟邪的食品櫃
這很可能是你的迴圈代謝系統出現問題的表現,體重不變但臉部變胖很可能是面部積水所致,建議進行適量運動,適量飲水,以增加身體的新陳代謝,排除多餘的水分,另外可以按摩淋巴部位輔助。
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