1樓:匿名使用者
心性不穩,可以試試運動,慢跑之類的,先磨磨自己的性子,再說其他的
2樓:匿名使用者
這個是需要克服的,控制好自己的情緒
3樓:匿名使用者
不要著急 慢慢來就好
4樓:匿名使用者
這個不能著急,要冷靜下來
5樓:匿名使用者
也頭可能是想你在乎她
我總是愛生氣怎麼辦啊?
6樓:五點貓
每天都bai對自己做覆盤,問自己du因何zhi生氣,是自己緣故還dao是其它,其實大多內還是因為我執意如此容,我認為應該怎樣怎樣,事情若不如我所期望,就想大發脾氣。這個時候我覺得應該多讀點書,特別是史書,不是說讀史能明智嗎?很多事情你想要完美,但對方已盡力。
不要對別人太苛刻,放過別人也是救贖自己。
其實我高中時候脾氣特別大,感覺在學校沒有哪一天心情是好的。生氣的時候喜歡摔東西,特別明顯的向他人表明自己已經生氣了,真的脾氣是出了名的暴躁,但是後來你發現這樣傷害的其實是你自己,你生氣的時候可能別人並不怎麼在意,在你生氣的時間別人可能已經做完了一套題,然後只有真心朋友會關心你為什麼生氣,其他人只會覺得你是個神經病...
現在算是過來人了,說的這些也只有你經歷了才會懂啦,成長的果實沒一個人能免費得來的。容易生氣不是壞事,有時候你要讓別人知道你的底線,不能肆意打擾甚至傷害你。但是容易生氣一定要記住不要把氣往別人身上撒,這樣很容易傷害別人對你自己也不好。
當你要生氣的時候把關注點轉移一下,生氣了深呼吸平復一下心情,當你確定目標後,把其他一切都放低你就會發現其實沒什麼事值得你生氣...希望可以幫到你,好好複習,祝高考大捷!
7樓:集小雨關朗
人生煩惱無數,但我們不能對不愉快的經歷耿耿於懷,任鬱鬱寡歡的
8樓:我like問你
你算是問對人了,我告訴你拋棄煩惱的祕訣。62616964757a686964616fe58685e5aeb931333231386633
首先是擁有開放的心境,開啟自己的心門!曾幾何時,我是一個不愛說話的「沉默者」,上課下課都只是坐著不動,不講話,成天為自己而煩惱,老師在評語中寫道:「你是老師的忠實聽眾!
」自從那次後,我更傷心了,開始自閉起來,不願理會其他人,有些同學專逗我,我一生氣就哭,所以大家不喜歡跟我玩,我的小學生涯就是在幾乎封閉的情況下虛度。直到初中,同學們不認識我,主動和我認識,後來我認識了許多的好朋友,在這樣一個和諧的氣氛,我在集體中獲得了自信,有了自己的地位,成績開始提升,現在想起,我真得很感謝他們!
其實改變性格,集體是很重要的,或許你會抱怨你的同學沒有我的同學好,但我告訴你一句話:「其實集體一直沒有拋棄你,只是你不願融入集體,是你拋棄了集體!」大學生還那麼小氣是不行的了,你要嘗試改變自己,世界上沒什麼是不能改變的,只是你願不願意改變罷了。
你要知道別人是和你玩的,不是排斥你!
其次,我要告訴你一個祕訣,就是:你不要想你不想要的,只能想你想要的。例如你緊張是不要這樣想『不要緊張,不要緊張』,要這樣想『輕鬆點,輕鬆點』。
告訴你為什麼,比如我現在叫你不要想著紅色,千萬不要想著紅色。那你現在首先想到什麼顏色?紅色。
你明白了吧!
9樓:邊延雀依波
呵呵自己的bai性格要好du好塑造。生氣
,是那別人zhi的錯誤或是知己
dao的錯誤來加倍懲罰自己,你覺內得有必容要嘛?本來事情就已經發生了不好的影響,你還加倍的懲罰自己,不值得吧????
當你有事憋在心裡,這也很正常,但你要學會自己化解這股股壓在心底的鬱氣,自己好好化解,轉移自己的注意力,散散心,找好友聊聊天,運動運動也蠻好。不管發生什麼事,不要老是想著會怎麼樣怎麼樣,而是試著讓自己平心靜氣的接受,沒有什麼過不了的,也不要老是拿著自己是獨生子女,很多事情父母都包辦了而覺得自己很優越,其實這些東西在我看來,這些都是你們的劣勢,像我們生長的農村的孩子,兄弟姐妹相對比較多,很多事情在很小的時候就要我們學會去扛了,所以這一些我們能夠處理的比較好一點。希望你自己能夠轉變自己的思想,不要很在意的去在意一些很小很小的事情,而是把精力投入到你的學習工作生活中。
最後,希望你能夠很快的做一個開開朗朗的自己。
10樓:雪儉鹹丁
很愛生氣,來
原因有三:
一是你自很在乎此事此物在你心裡的固定狀態,如果改變了這種狀態時,你會生氣。
二是你心胸狹隘。
三是對方的行為不符合你的思維定勢。
解決辦法:一是學學心理學。當面對引起改變你的定勢的情形時,你因心理平和與包容心理提高而不會再生氣。
二是學學中醫。當你知道了你的生氣是拿別人的錯誤懲罰自己,而在生氣時,你的身心生理狀態在發生著祕密的改變,長期這樣絕對影響身體健康時,你會不再生氣。
三是修養自己。當你的身心修養達到一定境界時,就不會對不滿意的事物客觀辯證地對待,也就不生氣了。
四是確定1-2個自己終生追求的明確的事業目標,有了這個目標,你會畢生追求並努力著,就可以對雞毛蒜皮的事情淡然處之,也可以避免生氣了。
五是也可以什麼都不學,靠時間遮蔽一切生氣的根源。一般等到自己50歲後,一般也就對待不符合自己心理固有狀態的事物而不在生氣了。
11樓:馮富貴悉錦
...嗯...惹喜歡的人bai生氣是du吧...是挺暈的,zhi
那就一定要先去道歉,如dao
果他不想聽,內那就用別的方式道容歉,一定要讓對方知道你的想法,一定要多多的交流才行啊,生氣的根本原因大概就是因為缺乏溝通,如果雙方都非常瞭解的話,哪會那麼容易就生氣了呢~所以啊做事前多想想後果,不要做的太過火,更不能故意傷他的心,如果他真的愛你,絕對會原諒你的~祝你們幸福拉
12樓:尋振華孟裳
暗示自己是一個心胸廣闊的人,海納百川一樣,容納外界一切的不如意事。祝天天好心情!
13樓:粟玉英池丁
其實我也是脾copy氣短的人,常常會為一bai點不順心的du事發脾氣,其實這樣zhi也是有好處的,不會憋出內傷dao來。不過發發就算了,不要往心裡去,就當是情緒發洩了。你不覺得發過脾氣後心情會好很多?
發脾氣不一定要老公哄的,發完脾氣後心情好了就當沒發生過一樣不就行了,為什麼一定要和自己過不去呢?太過於執著一件事情難過的還是你自己,何必呢
14樓:冀秀英永裳
你是個內向的來人.身邊也沒幾個好自朋友,你也沒傾述的物件.你對你老公有很深的見解,我看你還應該好好跟你老公溝通一下,世上沒有解決不了的事情.
也沒了人一天到晚生氣.我建議你沒事的時候邀你老公去外面走走說說心裡話.
15樓:盤合厚珺婭
女人感情上一般就是愛發脾氣,多疑,愛哭,生理上就是人們所說的yj,男人每月的波谷期是不定的,也就是說它不象女人的yj週期那麼穩定,在此階段內一般表現為易怒,暴躁,不安。
16樓:匿名使用者
暈!看bai過蠟筆小新嗎?du象他看齊呀。
再就是看zhi更多的動畫片(不是dao動漫),是小時專的,別覺得它屬幼稚。那可對你有好處。再就是失敗一次,比如失戀或是其他什麼的,這樣你就會成熟一點,這樣你就會很沉默的!
而且想的就會很開啊,是一是把。
17樓:曹凡
我想你可以上醫院看看,吃一些藥物調理一下。心理因素固然重要,但是有的時候是生理方面的原因,就用藥物調節一下,簡單而且見效快!
18樓:動秋
學會剋制哦,這一點也很重要。你已經知道生氣是不好的,所以有時候就要刻意的使自己做事慢一點,不要急,遇到一些事也先考慮一下再決定
19樓:匿名使用者
你很清楚你的狀況,這樣當你想生氣的時候,可以找一個清淨的地方好好反思。儘量剋制自己,心裡有什麼委屈可以同大家說說,一切都往好的方向想
20樓:匿名使用者
才曾經也是,我在學校的時候和我寢室每個人都超過架,還動過手, 那時候我心眼特小. 現在好了,我發現我越來越少發脾氣了,很朋友相處也更融了.
你時刻要記住: 你是個男人!男人就因該胸藏萬物!
21樓:紅塵落雨
不要這樣阿。我男朋友也喜歡生氣但是這樣讓人感覺很累的
22樓:匿名使用者
這是你自信心不足的表現, 你應該多想想自己的長處,嘗試以自己的長處去幫助別人,來尋找自己的自信心,在有自信的情況下再去接受別人的意見.
23樓:自欺欺人的
你看人家好,人家也在看你好。生氣的時候你對自己說,我不可以生氣,還要告訴自己我可以做到的。然後就想點開心的事就什麼問題都沒啦。祝你好運!
24樓:匿名使用者
na 那就要學學這樣不去生氣
生別人的氣是用別人的錯誤來懲罰自己
自己自我安慰,學會不要去生氣 不
25樓:我是小童
生氣一定有原因的,找找看是什麼原因呀,誰也不原生氣的,生氣不如爭氣
26樓:匿名使用者
少思考,想的問題少了,煩惱也少了,可生氣的事也會減少
長期愛生氣怎麼辦，很愛生氣怎麼辦
經常生氣會對身體健康有大的傷害，輕則生病，如有的人生氣引發胃痛 膽囊炎 肋間神經痛，頭痛，失眠，心臟病 心絞痛，心肌梗塞。婦女在月經期生氣可致月經停止，痛經 嚴重生氣者可發生猝死，危及生命 如三國演義中孔明三氣周瑜而致瑜死的故事。在我們的周圍因生氣而致死的事例也有很多。人會被氣死究竟是怎麼回事?一項...
男朋友很愛生氣怎麼辦？男朋友特別愛生氣怎麼辦？
男人這樣做就說明他已經不愛你了，所以還是放棄吧，找一個真心實意愛你的人才能幸福快樂。男朋友特別愛生氣怎麼辦？如果你男朋友特別愛生氣的話，那麼你就要寵她哄她給她買她喜歡的東西，有時候不一定是拉仇你，有些時候你的反向寵他。回答親，你好，我是心理諮詢師文章學長，我這邊已經收到了你的問題，問題描述的越清楚，...
6歲的男孩很愛生氣怎麼辦8歲的孩子愛生氣怎麼辦
多出去，鍛鍊鍛鍊就好了。有些寶寶天生脾氣比較急，但如果愛發脾氣，這跟父母的教育還是專有很大關係 的。比如屬溺愛 嬌縱等。比如當寶寶的一些不合理的要求得不到滿足時，常會發脾氣，滿地打滾，雙腳亂蹬，大哭大鬧。對此，一般父母會採取兩種截然不同的態度，一種是遷就，百依百順求太平，採取妥協的方式滿足孩子的無理...