1樓:匿名使用者
恐懼是人意識散發出去把物質和別人的意識反饋途中意識丟失物質和別人意識的正面使自己接收的是反面
2樓:雲水柔願
看什麼事情感覺到恐懼,行的正,坐的直,內心良善,就不會莫名恐懼,減少內心的貪慾,心會平靜,懺悔錯事,會心安些!
3樓:平凡隨便
不畏懼死亡就能克服一切的恐懼
怎樣克服內心深處的恐懼?
4樓:匿名使用者
人對一些事物,或者人都會有一些內心的恐懼。比如人在看恐怖片的時候,為什麼人會害怕?因為,潛意識裡給自己感覺這是恐怖的,可怕的東西。
而且,還有一個原因,就是**。如果你看恐怖片的時候,放的是詼諧的**,就不會有害怕、恐懼的感覺了。想要克服恐懼,就要看你的內心在恐懼些什麼。
比如,你怕蟲子,就天天抓蟲子來玩;你怕黑,就天天走夜路,**黑往**鑽;你怕老鼠,就抓一隻老鼠來養著。久而久之,你會對這些你怕的東西有免疫力,那你還會去怕你恐懼的東西麼?
5樓:匿名使用者
注意了,恐怖和恐懼是不同的,恐怖位於是外界的,主要是指外界能給我們造成恐懼的事物,而恐懼是位於內心的,主要指的是對所謂的恐怖事物過度害怕的一種不良感覺。如果你覺得「恐怖」不恐怖,那麼你的心中是沒有恐懼的。作為一個優秀的恐怖遊戲,恐怖當然是不可缺少的,但過度的恐懼是不好的,它影響了我們去享受這個遊戲的樂趣。
所以本文的宗旨是:克服、戰勝、減少、消除恐懼;適應、抵抗、欣賞甚至享受恐怖。
6樓:匿名使用者
我建議你剖析自己的內心,有時人面對自己時更多的是彷徨,迷茫與懦弱。如果你連自己都不敢剖析那你還敢面對什麼?剖析自己的內心是一件很痛苦的事,當你看到你一個自我的時候,你就會明白你為什麼而恐懼。
破開心中的迷霧,到達夢的彼岸。
怎麼樣才能克服自己內心深處恐懼的東西?
7樓:捕風漢子
小弟弟,首先我要對你的勇敢和堅強表示強烈的讚賞!你是最棒的!!
沒有什麼比生命更重要!這是底線。能治,確是不幸中的萬幸,這是上天給你的恩賜,珍惜!你的家人為你慶幸,陌生人的我,為你慶幸。
你的生命不僅屬於你自己,更屬於你的家人,所有關心你愛你的人,你的父母含辛茹苦,才有了你的青春年華,現在的他們,比你更心痛,比你更焦慮,比你更恐懼!你的堅持,是他們最大的欣慰,是他們最大的心願!
你剛15歲,美好的人生剛剛開始,以後,你還要有更好的生活,更好的前途,你的父母,你的家庭,還要靠你來掌控,你是堅強的男子漢!
寫孫子兵法的孫臏被人陷害被挖去雙腿膝蓋骨,那是多麼痛苦,但他挺了過來,成就了流傳千古的兵法之王。紅軍長征時過雪山被活活凍死,過沼澤地被泥潭吞沒,沒水喝就喝馬尿,沒飯吃就吃樹皮,他們最後還是勝利了。
當你痛苦的時候,多想想更痛苦的別人,當你難以忍受的時候,多想想以後的時光,因為,無論現在如何,不久將會消失,這些都會成為過去,將來,你會有更好的生活。
以上是關於心理上的建議,再說說身體上的:
讓你不舒服的那種藥,讓你的家人給你變換吃的方法。經常變換,讓你無法捉摸,無法察覺。譬如加到食物裡,加到水裡,加到湯裡,加入到其他所有你吃的東西里,如果可以的話。
當然,不能影響**效果。
另外,可以加入輔助的東西來減輕難受的反應,譬如止住或減輕嘔吐的藥物,減弱味道的東西,減輕氣味的東西等,如果氣味難受,可用香味或其它味道重的東西塞住鼻孔等等
說實話,在這個方面,我沒有太多好的方法,以上所說,或許你早已試過或正在做著。
最佳方法,其實是你的堅強和信念。因為,這一切終將過去,而在不久之後,你將過上正常的生活。現在的痛苦,就當它是惡夢,當你醒來的時候,一切都沒有發生。
這正是你所希望的,也是你家人所期待的。也是我,一個陌生人給你的祝願。
願你早日**!給自己加油,因為,你是最棒的!
8樓:愛眼高伯士
我很少回答問的比較長的問題,但我很仔細的看完你的描述,也理解你被疾病折磨,想盡快恢復健康的決心,其實很多時候打敗我們的不是疾病本身,而是自己的心裡防線被擊跨,被自己打倒了,想想你的父母,想想你的夢想,想想以後美好的生活,我們也得堅持下去,用你強大的內心去戰勝藥物的***,去戰勝疾病,贏回健康,你要加油,相信你一定可以的。
9樓:阿雋
第一步:把能引起你緊張、恐懼的各種場面,按由輕到重依次列成表(越具體、細節越好),分別抄到不同的卡片上,把最不令你恐懼的場面放在最前面,把最令你恐懼的放在最後面,卡片按順序依次排列好。
第二步:進行鬆弛訓練。方法為坐在一個舒服的座位上,有規律地深呼吸,讓全身放鬆。進入鬆弛狀態後,拿出上述系列卡片的第一張,想像上面的情景,想像得越逼真、越鮮明越好。
第三步:如果你覺得有點不安、緊張和害怕,就停下來莫再想像,做深呼吸使自己再度鬆弛下來。完全鬆弛後,重新想像剛才失敗的情景。
若不安和緊張再次發生,就再停止後放鬆,如此反覆,直至卡片上的情景不會再使你不安和緊張為止。
第四步:按同樣方法繼續下一個更使你恐懼的場面(下一張卡片)。注意,每進入下一張卡片的想像,都要以你在想像上一張卡片時不再感到不安和緊張為標準,否則,不得進入下一個階段。
第五步:當你想像最令你恐懼的場面也不感到臉紅時,便可再按由輕至重的順序進行現場鍛鍊,若在現場出現不安和緊張,亦同樣讓自己做深呼吸放鬆來對抗,直至不再恐懼、緊張為止。
要怎樣克服恐懼心理,相信您已經有了初步瞭解。對於輕微的恐懼心理,通過上述五步方法,可以幫助您擺脫它的困擾。但是,如果您的恐懼心理很嚴重的話,它很可能就已經發展成了恐懼症,恐懼症僅靠自我調適法是不能夠解決的,要及早找心理專家。
10樓:匿名使用者
其實我也是通過想要查詢令自己恐懼的東西如何解決才翻到這張帖子的。我雖然到現在也不能解決我心中恐懼的東西,但是看了你面對疾病所做的一切,我真的很欽佩!我想我如果和你一般年齡,一定沒有你的堅強和毅力!
我知道其實你的這個過程很痛苦很痛苦,看你描述你的經歷,我都可以想象到你的絕望和痛苦。我有時候很慶幸,慶幸我比很多人都幸運,不需要面對大痛大悲的事。加油呀!
我相信未來的你一定會平安一生的!我們都要為了生活而努力活著!
11樓:
沒有過你的經歷所以不知道該說什麼,我覺得這應該是應激反應,。幫不到你什麼,所以只能給你加油,人生那麼長,都會好起來的。
12樓:靜悄悄的雨聲
有時候人會害怕,是因為外界因素影響,但人的內心恐懼害怕就不是那麼簡單了,首先要學會戰勝自己的內心深處恐懼,就好比有句話說得好怕什麼來什麼 與其什麼都不管,反而就不那麼擔心害怕了,要戰勝自己內心的害怕和恐懼,可以找一群朋友聊聊天,談談心,把你內心深處害怕的事情跟好朋友聊聊,這樣內心深處會舒坦很多。希望能幫到你
13樓:墮落的大西瓜
克服是很困難的,你需要的是接受。
14樓:匿名使用者
沒什麼好恐懼的,路到前頭自然直,只是恐懼的事情是未發生罷了。
15樓:雪
1.經歷如何減少恐懼
我曾經非常害怕在人們面前講話。我會手心冒汗,肚子還會抽筋以至於都吃不下東西。我的脖子和肩膀還會一直有一股力量緊繃著,導致我在講話或者講話之後一會兒就會一陣頭疼。
每一次我當眾講話之後,我都會注意到其實它並沒有想得那樣糟糕。這是我在生活中已經注意到了的一種現象。我害怕的事情在現實中並沒有像我想象的那樣可怕。
所以鍛鍊克服恐懼的一個方法是就讓自己去做我們所感到恐懼的事,這樣我們就會有更多的機會來提升自身的智慧,認識到我們所恐懼的事在想象中比在現實中是更加可怕的。
2.練習探索我們的內心世界
當然,真正的問題是我們如何越過恐懼這一個阻止我們行動的難關?如果我們從不行動,那我們就不會擁有上面所說的智慧之見。
擺脫外部世界帶來的恐懼,從面對我們內心世界裡的恐懼開始。每一天,我們應該花一些時間來靜坐冥思。每天早上和晚上至少要有5—10分鐘的時間。
特別在當我們練習靜坐的時候,我們應該保持這樣的態度,即對我們正在經歷的這一瞬間保持好奇。
這種態度可以用一個問題來概括:現在正在發生什麼?
當我們練習如何探索內心世界的次數越多,我們就會更容易地接觸到那些在內心深處我們所真正恐懼的,像是一些我們不曾希望出現的念頭,一些不愉快的情感,比如焦慮和憤怒,還有不成熟的心理比如嫉妒和貪婪。
學會面對我們內心世界的負能量有很多用處。首先,我們開始意識到我們可以面對內心世界的一切。通過練習擺脫內心的恐懼,我們發現我們有更多的勇氣去面對那些外部世界令我們卻步的事物。
其次,通過不斷地練習面對令我們恐懼的事物,當遇到一個真正的挑戰時,我們更有可能勇敢地面對它們。這對於超越恐懼是十分必要的。
內心的恐懼來自**?
16樓:墨漠不知涼
用科學的說法,恐懼是來自你的內心。當看了、聽了恐怖的資訊之後這種資訊就會進版入你的大腦,你會對這類資訊權極度敏感,只要身邊有相似的資訊出現你就會立刻產生聯想,進而發生恐懼。想要克服內心的恐懼用科學的辦法是儘量閱讀一些積極向上的東西,或者用別的情緒去覆蓋恐懼。
比如掐一下自己,疼痛的感覺就會暫時將恐懼覆蓋掉。大多數人都有恐懼的東西,我也有。
17樓:匿名使用者
大不了一條命唄!我就是這麼自我暗示去克服那些未知的事情。其實發現沒什麼
18樓:宗進裔詩丹
一般,人內心的恐懼來自內心的沒有底氣!所以,做任何事情不妨先做好充足的準備工作,這樣,至少可以減少失敗的可能性吧!另外,學會在失敗中進行總結,這樣才會成長。
人不要害怕失敗,害怕的失敗了不去進行總結。
19樓:同彬蟻芝蘭
你的內心。其實有些時候,你都是在自己嚇自己,只要不去想那些事情,也許你就不會有那種感覺了。或者,你可以想一些與其相反的事情,我相信這也是個好辦法。
怎樣克服內心的恐懼?
20樓:匿名使用者
很多人在面對危險的時候都會非常恐慌,這樣不但會影響你的技能發揮更可能讓你反應遲緩,通過正確的訓練方法,面對危險就不害怕了。
21樓:滄海浩波
內心恐懼是因為心理承受力弱一些,這需要你提高自己的心理素質,才能有效克服內心恐懼感。提高心理素質的方法:
1、生活多經挫折。要在挫折中鍛鍊成長,在大風大浪中成長。
2、思維不要絕對。要多渠道思考問題,不要讓「必須」,「一定」等絕對化的信念左右。莊子說:「禍兮福所伏,福兮禍所依」看問題要一分為二,要兩點論。
3、遇事常想別人。只想個人利益,就會患得患失,心理失去平衡;多想別人的人,心底無私天地寬,就會永遠快樂。
4、平時廣交朋友。沒有朋友,遇事悶悶不樂,冥思苦想,沒有交流,無處發洩那怎麼行?性格開朗的人就能多渠道交流,提高心理承受力。
通過別人看自己,瞭解別人更大的不幸是**自己不幸的良方。
我們該如何克服內心深處的焦躁不安
內心深處的不安是因為你對這個世界都無法掌控，以及你能力的不足。只有你真正變得強大，內心也很充實，才會不懼怕那些恐懼。當我們內心深處焦躁不安的時候，就應該讓自己靜下來讀一本書，在讀書的過程中，可以很好的修身養性。首先遇到一定的事情的時候要靜下心來去想一下這個事情怎麼做，或者是和別人討論一下，不要有那種...
為什麼來自內心的微笑那麼難，如何才能讓自己發自內心的微笑？
問題我來回答如下，因為你生活在這個壓抑的空間內，所以很難能表現自我從內心發出的微笑，所以有時發出的微笑是所謂的免強的，而不是從內心發出的，所以真正從內心真真正正的發出的微笑是非常少的，所以就比較難。但願我的回答能夠幫助到你，如果能夠幫助到你的話，請給予採納，謝謝。內心的微笑來自於心滿意足，每個人很難...
怎樣消除寂寞，內心深處的寂寞如何消除？
一 接受寂寞 寂寞也是一種淡淡的美。不要把寂寞當成疾病，而應把它當成朋友，甚至認為是人生必受的痛苦，如此就不會因為老是惦記著它，而陷入寂寞的困境中。二 培養興趣 當你接受寂寞之後，你必須再去尋求自己的嗜好及興趣，例如打球 郊遊 唱 ktv 欣賞球賽 電影等 當你擁有很多嗜好時，寂寞就很難走進你的生活...