1樓:匿名使用者
我也會的,我覺得會有點影響體溫的準確度[:em81:] 檢視原帖》求採納
2樓:手機使用者
我今天又去看病了,抓中藥,跟醫生說了睡不踏實、老做夢的情況,醫生開的藥裡有安神的了
3樓:匿名使用者
我睡覺也不踏實,總感覺身體翻來覆去的,也擔心影響體溫 檢視原帖》
4樓:啊是
我也是的,體溫波動很大,不知道是不是這個原因 檢視原帖》
為什麼有時候感覺到自己在做夢,想醒來,身體就是無法動彈
5樓:匿名使用者
感覺到自己在做夢,想醒來身體就是無法動彈的症狀叫做睡眠癱瘓症,一般生活壓力過大,作息時間不規律,經常有熬夜,失眠以及焦慮容易出現這種症狀。睡眠癱瘓症是發生在睡眠週期中的快速動眼期,快速動眼期正是我們進入熟睡開始作夢的睡眠週期。
睡眠癱瘓症是一種保護作用,讓身體無法動彈,避免傷害到自己或是枕邊人。睡眠癱瘓症常會因身體出現不正常狀況而大腦無法解釋,加上恐懼的幻想,造成幻覺現象。
我經常睡覺的時候感覺自己醒了,可是想動又動不了,大腦十分清醒,可是就是醒不過來
6樓:匿名使用者
這個應該是你最近的壓力大或者是累了。也許是心累也許是身體累,放鬆一下吧。
這個是夢魘也就是俗稱的鬼壓身。
睡眠淺時就造成莫名的驚恐,也就是俗稱的鬼壓身.有時人在腦缺血剛驚醒時,因持續數分鐘的視覺、運動障礙還沒有結束,還會引起人掙扎想醒,卻又醒不過來的心理錯覺。
由於人睡眠時發生的夢魘或鬼壓身大多與睡眠時枕頭過高或睡姿不正導致頸部受屈、受壓有關。因此,民間有發生夢魘或鬼壓床時努力活動一下脖頸就可解除鬼壓身的方法是有科學根據的,也確實有效的,經常發生夢魘或鬼壓身的患者不妨一試。人白天在精神高度緊張時,會因很小的一點聲音而受到驚嚇。
人夜裡在因精神緊張難以入眠而不斷變換睡姿的過程中,有時也會因突然似乎聽到某種很大的響聲而發生夢魘。這種很大的響聲顯然是人在變換睡姿的過程中因耳朵與枕頭摩擦產生的。這種在平時睡眠時早已聽而不聞的「巨響」,有時在精神緊張時卻會變得非常可怕。
夢魘的感覺很不好,醒著卻無法發出聲音,無法移動肢體,就像靈魂附著在一具屍體上面。不但如此,這時候大腦會急切的想要入眠,人會無法抗拒的入睡,眼前會慢慢變黑,意識也會模糊。但這時候人出於對渴望擁有意識的本能和對夢魘的恐懼,極力想擺脫夢魘立刻醒來,卻因為不能動,苦於無法起身。
這時候有人來碰你一下或則叫你名字,就可以立刻醒來。
瞭解了夢魘,希望大家不要對其感到過分恐懼,也不要因為以前夢魘時產生的幻覺有什麼心裡的陰影。我之所以瞭解這麼多,是因為有很多這樣的經歷,大多和睡眠不規律有關,呵呵~。還有就是因為很討厭夢魘時候的感覺,發生夢魘時都要想方設法把自己弄醒。
介紹幾種方法
1當發生夢魘時.夢魘的時候動手和腳幾乎是不可能的,不過可以試著擺動腦袋。我現在已經練到可以90度搖動腦袋,和四肢的輕微移動了。
還有就是弄醒自己後不要睡在那裡不動,這樣極有可能又出現夢魘。最好要立即開燈起身,去喝點水,坐一坐,等頭腦清醒一點再繼續睡覺。
2醒來後可以聽聽歌,那你絕不會夢魘了.這是我常用的方法..絕對奏效呵呵......還是希望大家在晚上做美夢哦....
7樓:匿名使用者
呵呵.俗稱鬼壓床.
上次看探索頻道有看過.
心理和生理都有關係.
主要就是生理上還在睡覺的時候還沒恢復感官的狀態.然而你的意識先醒過來了.
和夢有關的精神狀態.
看看夢的解析這本書.或許對你有幫助
鬼壓床,就是睡覺的時候突然有了知覺但是身體不能動
一般被鬼壓床的人都喜歡反著睡,就是胸部朝下,還有就是喜歡矇頭睡
因為胸部朝下,心臟受到的壓力比較大,所以血液流通會慢點,身體沒直覺是很正常的,矇頭呢是因為吸入過量二氧化碳導致腦部缺氧,這樣的話身體也很沒知覺的,所以調整好自己的睡姿是很重要的,有時候剛做完夢,就會把身體沒直覺和夢聯絡起來,
也許鬼壓床這個名詞你並不陌生,我想民間早已充斥著各種各樣的關於鬼壓床的解釋,從童年開始,我聽到過的最權威,最有「科學根據」,最多人支援,最令我信服的解釋,就是
「你只不過是在睡著的時候,可能自己無意中把手放在胸口上,以至於加重了呼吸的負擔,於是感覺起來,就是所謂的鬼壓床。有些人還伴有心跳加快而引起的出冷汗,缺氧,甚至出現幻覺等等,這些都是不良的睡眠習慣所引起產生的,當然,也不排除一部分人是器質性病變引起的睡眠問題,嚴重的會發生猝死。。。。」 \
飯不要吃得太飽。不要白天睡覺。
我以前經常這樣,睡眠時間不規律會導致這樣。
8樓:張醫源
您好,您的情況現在來看應該是「睡眠癱瘓」,俗稱「鬼壓床」;一般正常人也會出現這種情況,所以不視為病態;如果次數較多,伴有其他不舒服的症狀時,應該加以注意了;
此病一般考慮與勞累,情緒不好或是睡眠時間過長有關係;所以針對這些誘因適當調整一下,應該是沒有問題的。
另外注意飲食上少吃油膩,辛辣,生冷製品;少吃甜食;睡前不要喝咖啡,濃茶;情緒不要波動太大;
祝您早日**!
9樓:匿名使用者
這種現象很多人都會有.我也有試過.是屬於正常現象.
目前醫學解釋為睡眠時.周圍的磁場所致.
所以在睡眠時.把周圍會影響磁場的東西移開.或調個頭睡.
10樓:妖戀子瑰楚
很明顯 鬼壓床 這種現象名像鬼神 但實際不是
11樓:匿名使用者
你在做夢。呵呵,有時候我也是這樣(我跟你說咯,就是有一次我睡覺,夢見我一個人站在爸媽房門口,看見一個好恐怖的人走過來,然後我媽突然走出來,那個人就出去了。我媽進房間之後,那個人又進來了,我想喊我媽出來,但是怎麼也喊不出聲,我又想進房間去,但是怎麼也動不了,就有一種窒息的感覺,好壓抑的!
),沒事的啦!
12樓:匿名使用者
有鬼,不知道有沒有神仙,本人沒見過神仙,見過鬼。這種情況我經常有,很是折磨。
13樓:匿名使用者
傳統名字這就是鬼壓床。當然你不信是對的。
可以去google上搜一下具體是怎麼回事。你應該是個很敏感的人。不要太累,多運動一下,和人多交流。
14樓:欲開芙蓉
當人生活中壓力過大,或曾經有過什麼不好的經歷時,就有可能困在自己的夢裡,所以最好把心放寬,輕鬆一些,就會好些。祝您早日擺脫困境。
15樓:健康魚糧
所謂的鬼壓床現象,主要原因是身體太累,精神太過緊張。
平時多多運動,放鬆放鬆。
16樓:匿名使用者
我有時也會。可能是精神壓迫......,最好去醫院資訊下
17樓:藍大仙坐鎮
樓主的症狀跟我一模一樣啊!想必樓主也是八字純陰之
命。這種命格有很多的忌諱的...我就是八字純陰之命格,不能見屍體的,見了之後就有像樓主一般做不完的讓人疲憊不堪夢。。。我就是小時候不知道這些,父母又不懂,所以跟樓主類似的症狀已經困擾著我20年了...
為什麼晚上睡覺會感覺到自己明明醒了.可就是動不了,也發不出聲音.?
18樓:匿名使用者
讓我來告訴你:你的心理問題很嚴重,你有一種極強的恐懼心理。但不要被這句話嚇倒,**這個心理疾病只有唯一的方法:
自我催眠。你可以握緊拳頭然後再放鬆,體驗緊張與輕鬆的感覺,然後心裡告訴自己:我現在該睡覺了。
這樣會幫助你克服緊張心理,恐懼也會因此減少,這很重要。
或者,你睡覺時可以包一個毛絨玩具,不要以為這很幼稚,他會給你一種心理的安慰。
19樓:匿名使用者
因為你這是一個夢遊你一但夢遊拉你就很難醒過來拉除非你是自己想以前一樣在睡覺前看一下**(最好是一個動作的)那你的聲音就好拉
為什麼睡覺會一直做夢呢?
20樓:野牧川
關於夢的生理機制和心理機制問題,目前在科學上還未得到圓滿的解決,但有兩點是十分肯定的,其一是外界刺激可以致夢。如有的學者曾分別將冰水撥在睡眠者身上,以及用閃光、音響刺激睡眠者後,將其喚醒,結果發現,三種刺激被編入夢境的比例分別為42%、23%和9%。其二是日有所思,夜有所夢。
惡夢其形成原因起碼有兩個方面,一方面身體已發生了某些尚未被察覺的疾病。一般說來,器質性疾病的發生,總會有某些特定的症狀。但是,在疾病的發生之初,由於病症的刺激資訊微弱,在清醒狀態下由於其它較強的刺激資訊相當微弱,這時,病症的微弱刺激就可以引起大腦皮層的興奮,從而在夢中會出現種種病態的恐怖感受。
二方面白天受到強烈的情緒壓抑。一位美國心理學家曾報告過這樣一個例項:一位婦女經常夢見巨浪把她推向大海,而其他人離她很離,她總是嚇得目瞪口呆,連救命兩字也無力喊出來。
心理學家通過調查得知:這位婦女工作和家務負擔極重,常有力不能勝之感,但又不願向周圍的人求救。夢境中的險惡場面,正是她生活中困境的特殊描繪。
心理學家告訴她,只要能擺脫生活中緊張感和壓抑感,惡夢將與之告別。
21樓:辰谷
做夢是一種生理現象,但有些人認為做夢是一件壞事,認為做夢使自己得不到充分的休息,時間長了還會損傷大腦。其實這種擔心和恐慌是沒有必要的。
做夢對人有許多好處,德國神經學家科思胡貝爾教授認為,做夢可以鍛鍊腦的功能。他說,大腦細胞平時活動的只是其中一部分,就是在強烈的腦力勞動時,活動的腦細胞也只是其中一部分,另一部分腦細胞處於休眠狀態。如果這些休眠狀態的腦細胞長期得不到使用,勢必會逐漸衰退。
休眠狀態的腦細胞為了自我防止這種衰退現象,就只有藉助睡眠時做夢來鍛鍊自己和演習自己的功能,以達到自我完善、不致衰退的目的。也有人認為做夢可能是人腦的一種工作程式,對大腦白天接受的資訊進行整理,大腦白天不能處理的資訊能在夢境中得到很好的處理,白天苦苦思素而無法解決的難題能在夜晚的夢境中迎刃而解。例如,**著名文學家伏爾泰常常在睡眠狀態中完成一首詩的構思,苯分子的環狀結構是德國化學家凱庫勒在夢中發現的。
根據腦電圖的測試也發現,人腦在做夢時的活動是相當強烈的,我們能夠從做夢時測到快速的、紊亂的腦電波,其強度有時會超過覺醒時的強度。從這一點來看,做夢是鍛鍊人腦功能的一種自身需要。我國古代有句話說:
「盲人無夢、愚夫寡夢。」這話雖有點武斷,但也從一個方面說明了見識少和愚笨者是很少做夢的。反之,做夢多者也多半是思維和想象能力較豐富的人。
當然,不睡則罷,一睡就惡夢連篇,就應另當別論了。
做夢也應像做其他事一樣,有一個度,過度則會適得其反,損害人的身心健康。驚慌恐怖的夢境常常使人從睡眠中驚醒,醒後又很難再入睡;強烈而深度的夢會在大腦細胞中留下深深痕跡,使大腦得不到休息而疲勞。一般認為,做夢最好以第二天能回憶起昨晚做過一場夢而又不能回憶起具體夢境為度。
神經衰弱患者往往入睡困難,好不容易睡著了又往往被惡夢驚醒,干擾了其正常睡眠,使其白天昏昏沉沉、無精打采,甚至由夢還會產生疑病症和焦慮症,加重病情的發展。
據湖北省中醫院精神心理科主任周曉寧介紹,人的睡眠是由深入淺的,一睡覺就處於深睡眠期,這時的人不會做夢。1-2個小時後,人開始進入淺睡眠期,首個夢便由此開始,而後迴圈出現,人一晚上通常要做4-6個夢。
有的人多夢,有的人少夢,這主要是因為有些人喜歡回想夢,因此就會感覺自己夢多。
周曉寧說,夢的回想力主要與人的性格和思維方式有關。一般來說,性格內向、有些神經質的人會多夢。特別是當他們處於憂慮、壓力過大之後,出現睡眠障礙導致頻繁做夢,醒來後又不問緣由地把它視為症狀而枉自恐慌,同時,為擺脫失眠痛苦想方設法尋求安眠措施,結果情況越來越嚴重。
對於這樣的人,周曉寧建議,看看心理醫生,儘量把注意力從自身轉移到外界,同時再輔以一些促進睡眠的藥物。
對於做夢,武漢大學中南醫院精神科主任黃懷鈞也認為,做夢是人體正常的生理現象。人在睡眠過程中,意識的清晰度會下降,當日常生活中的思想、回憶和想象刺激人的大腦皮層的某些部分並留下痕跡,並且當大腦皮層的這些部分在人的睡眠中還保持著興奮狀態時,日常生活中留下的痕跡就活躍起來,引起了夢。
不過,黃懷鈞提醒,人要是經常做噩夢或夢遊就一定要就醫了,因為這樣的人是一種睡眠障礙上的疾病,長期有睡眠障礙容易導致心臟病、高血壓、動脈硬化、腦血栓的發生。
當人做噩夢時,一定要及時把他叫醒,因為在夢魘過程中,很容易造成痛苦。當人起來後,還會帶來情緒的沮喪、焦慮不安、失眠抑鬱、反應遲鈍,如果這樣的情況反覆出現,就會對人的健康造成威脅了。
為什麼我自己就能感覺到自己口臭哪算什
口臭一般是腸胃有問題，心火比較重，並伴隨炎症，咽喉有痰等症狀，這說明你的腸胃有問題了，並且需要檢查 了！如果不算嚴重，就食物調理一下吧！不吃辛辣食物，不要吃燙的食物，喝燙的水等等！總之生活多注意！抓緊 口臭雖然不是什麼大病，但會影響人際關係 自己能感覺自己口臭嗎 用雙手捂住嘴巴哈氣，自己聞聞就知道有...
怎樣才能感覺到情人是不是在乎自己去
其實,對方是否在乎自己,只有自己才能感覺得到。可以從日常的接觸內中,言談 容舉止中感受出來。比如 平時經常打 或發資訊,關心你天冷有沒有加衣?有沒有按時吃飯?晚上睡覺有沒有睡好?你生病了,他會不會特別心急,為你找醫生,給你買藥,並且看著你把藥吃下去,時不時還會摸摸你的頭,看燙不燙了?如果他能做到這些...
女生高中時喜歡過男生能感覺到那男生也有點在意，可最後沒什
你想多了。別人有女友了都放下了，你還放不下。確切的說是自作多情。女生高中時喜歡過一個男生能感覺到那男生也有點在意，無果。後來畢業兩年在一個餐廳並沒有說話他走的時候 不管是不是炫耀，你也別在意這種人 他能炫耀什麼，他那麼對女友就說明他不是什麼好男朋友 真正的炫耀是對女友好，貼心 高中的時候，我喜歡一個...