1樓：吡那夜珈
這個是正常的，睡太晚胃都排空了，當然會有飢餓感，睡一覺起來飢餓感消失了就不會感覺到餓了
睡覺前感覺肚子餓，為什麼早上起來之後就一點也不感覺餓了？
2樓：美而佳
睡以後肚子餓是正常的，因為中午本來就是血糖比較高的時候，午飯後就更加高了。睡覺的時候身體也在攝取能量，但是我們卻不在攝入能量，睡覺的時候會分泌一種酶，因此會感覺肚子餓。如果有疑慮，建議檢查一下血糖。
先把我知道的情況簡單寫下，稍後來擴充。1.餓是很正常的，人是一部不斷運轉的機器，隨時隨地都在消耗能量。靜坐也會餓的，腦力消耗也是消耗。
2.唸書的話晚飯後一般還會上晚自習或者參加活動，在學校吃晚飯一般是6點左右吧？晚上回到宿舍在10點左右，也快到一頓飯的時間了。
3.睡的晚。10點前到宿舍，洗漱、玩兒、跟心儀的男神/女神聊天、追劇、御覽一天的校內外新聞……我們忙著呢！
快12點的時候睡覺，現在距離晚飯時間已經6小時了，好餓，肚子好空，腹內如響雷，翻來覆去睡不著。
這會兒宿舍關門又不能出去，導致很多人逮著什麼吃什麼……有的人選擇喝水，不過睡前喝水早起可能水腫。睡前1小時就最好不喝了吧。
有屯零食的這會兒就派上用場了。不吃也睡的著的，就是入眠時間稍長，夢裡處在饑荒之年總也找到吃的
4.還有一個原因，就是晚飯的內容。當時有飽腹感，過後迅速就餓的。
有的女孩子為了**不吃晚飯，或者吃很少，晚上又睡的晚，也可能會出現這樣的情況。養成規律的生活習慣，別餓著，正是長身體的時候呢
3樓：匿名使用者
第一次是消耗食物，當你肚子裡沒有食物後，身體會自動消耗你體內的蛋白質和脂肪，所以第二天起來你就不覺得餓了。
4樓：顯顯
因為這是一種習慣，一個人只要養了習慣那就不會輕易改掉。
5樓：匿名使用者
你的新陳代謝系統並沒有隨著你的起床而被喚醒，所以沒有任何飢餓的訊號發出。
6樓：匿名使用者
那是因為一開始的時候肚子裡面的食物的澱粉和葡萄糖被分解完了，所以感覺比較餓。在醒來之後不餓了是因為在血液，肌肉和脂肪中的能量被分解了所以就不顯的很餓了。
7樓：無為阿晨
人體對胃部傳來的飢餓感已經麻木，神經反射麻木，故不感覺餓
8樓：happy成樂
一個人只要養了習慣那就不會輕易改掉。
9樓：老好人
澱粉和葡萄糖被分解完了就會感覺肚子很餓的神經感覺
10樓：匿名使用者
晚上睡覺的時候肚子裡面的食物已經被分解完了
11樓：獅子愛生活
因為已經睡了一個晚上了，飢餓感已經消失了，但是你吃的話會吃的很多。
晚上睡覺時肚子餓，第二天起床時卻不覺得餓了！！ 5
12樓：匿名使用者
因為餓久了就會適應餓的程度了`~不是不餓，是餓久感覺不到餓了~~~那你試試吃點東西看看！！
13樓：手機使用者
人的飢餓感是由大腦反映出來的，如果人在飢餓時不進食大腦就會釋放出能量，來滿足人體的需求，所以人們會有這種感覺，這也就是人們為什麼總說餓過了就不覺得餓了的原因
14樓：手機使用者
我也是,現正餓著呢,管它呢,明天起來就好了.順其自然吧.還能**.
15樓：手機使用者
可是吃飽了 第二天早上倒是會覺得餓啊
16樓：匿名使用者
進入睡面後胃的蠕動減少所以不感覺鋨.
17樓：匿名使用者
因為當人體進入睡眠後，胃裡沒有東西，停止收縮，所以感覺不到餓了。
18樓：手機使用者
我也經常這樣的，晚上休息後消化減慢了，所以第二天起床時卻不覺得餓了。
19樓：手機使用者
同感可能餓過頭了呵呵
為什麼晚上吃了夜宵，早上起床就特別餓
20樓：孤倚危樓
我們產生飢餓感常見的有胃已排空，低血糖了。如果前一天晚上吃多了，睡前的胃仍處於飽脹狀態，那麼身體的消化系統就會一晚上都在使勁為這些食物的消化做功課，第二天早上，胃基本排空。這就使得胃從極大的膨脹狀態到收縮狀態，類似洩了氣的氣球，這種排空後的「飢餓感」就會更明顯。
再者，對於健康人而言，人體進食後，血糖會升高，身體會分泌胰島素來幫助控制血糖，把多餘的血糖帶到肝臟合成糖原或脂肪。如果前一天臨睡前吃得太多，尤其是高糖高脂的食物吃得越多，第二天的飢餓感可能越明顯。這是因為這類食物會引起胰島素長時間地過量分泌，勢必會帶走身體裡更多的血糖，甚至可能導致晨起的低血糖。
晚餐一定不要吃到太撐，三餐定時定量尤為重要。
當然，無論第二天早晨餓或不餓，都應該吃個豐盛的早餐：谷薯類，如豆雜麵、燕麥、花捲、包子、山藥、紅薯等；蔬菜水果類，如大拌果蔬、清炒時蔬、蔬菜水果湯等；肉蛋奶類，如醬牛肉、煮雞蛋、熱牛奶等;豆類，如豆腐絲、豆漿、豆腐腦等。各類食物挑挑揀揀都吃一些，飢餓感就會消失，胃也就舒服了。
晚餐吃多的危害：
1、導致肥胖和心血管疾病：廣東人都有熬夜吃夜宵的習慣，很多聚會、應酬也都安排在晚上。晚上大量進食後運動又少，能量消耗不了都儲存在體內，易導致營養過剩和肥胖;還可能使脂肪沉積到動脈血管壁上，導致心血管疾病。
2、造成胃食管反流病：人在平臥時，胃裡的食物容易回到食管、嘴，從胃裡反流的食物是酸性的，對食管刺激很大，造成胃食管反流病甚至反流性胃炎;一些上了年紀的人，食物甚至會從胃裡反流到氣道、咽喉，引起多種疾病。
3、影響睡眠，引發抑鬱：晚上是人一天當中免疫力最弱的時候，不適合太累，睡前兩小時更不適合太動腦筋。但是，不少人習慣於晚上喝酒、談生意、應酬、動腦筋，嚴重損害了身體。
此外，有的人晚上吃飯時聊天興奮，睡覺時失眠，白天精神狀態不佳，很容易出現抑鬱症狀。
4、引發胃病：因為晚飯後不久就睡覺，機體大部分組織器官開始進入代謝緩慢的「休整」狀態，而胃腸道卻被迫處在「緊張工作」中，造成機體部分狀態不平衡。
由於讓食物長時間滯留胃中，逼迫胃大量分泌胃液，破壞胃黏膜，容易產生胃糜爛、胃潰瘍，從而誘發胃癌。而且，人的消化系統需要定時休養，才能保持正常工作。一日三餐之外還常吃夜宵，就使胃黏膜得不到修復的機會。
專家認為，「早吃好，午吃飽，晚吃少」這一養生經驗是有道理的。廣東人睡得晚，晚上餓了可以適當吃一點容易消化的東西，但千萬不要無節制地暴飲暴食。
21樓：江蘇強盾消防裝置****
這種是人消化吸收系統的自我調節問題,人在吃了夜宵,睡時消化系統因進食而被迫工作,到早上正好在之前消化完,而且,還處於待命常態,所以,人會感到肚子是空的,就會覺得餓,如果是沒有吃夜宵,睡時消化系統基本上已消化完晚餐的食物,睡時不久消化系統也進入休眠常態,到早上醒來時消化系統不會覺得胃是空的,這時所需的能量由肝糖原釋放,所以不吃夜宵早上起來反而不會覺得餓,是這個道理,吃夜宵 會使人發胖也是這個理.
22樓：陳貝貝
因為腸胃消化了夜宵的食物，所以早上起床就特別會餓。
23樓：淡定好想你好
晚上吃了宵夜早晨起來就特別的餓真是胃裡有了食品促進了胃的蠕動
24樓：匿名使用者
是不是把它的味蕾開啟了？吃的多消化的快，怎麼會晚上吃了宵夜？早上又特別餓呢？我理解不透呀，解釋不了
我每天晚上1點到2點多睡覺好嗎，我每天晚上都是12點以後睡覺的，這算是熬夜嗎
不好哦,每晚10點到2點是美容覺 晚上9 11點為免疫系統 淋巴 排毒時間,此段時間應安靜或聽 晚間11 凌晨1點,肝的排毒,需在熟睡中進行。凌晨1 3點,膽的排毒,亦同。凌晨3 5點,肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈,因排毒動作已走到肺 不應用止咳藥,以免抑制廢積物的排除。凌晨5 7...
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