1樓：匿名使用者
每一次傷心每一次難過都不是偶然的，它們都緣於以前、現在或是將來的處在特定情境中的感觸。有時候，一個很細微很細小的東西就有可能拔動我們內心深處的那一根特殊的弦，進而引發出我們掩藏已久的洶湧情感，於是我們哭、我們難過、我們鬱鬱寡歡！這種情緒持續的長短由個人的性格來決定，開朗的人不會持續的太久，林黛玉型的人可能持續得時間長一些。
這種情況其實都是正常的，樓主不要太擔心，以積極的心態去面對即可。
2樓：鮑葉春植軼
調整心態！一生之中不可能天天開心,曾經滿足,但也有失落,曾經快樂,但也有憂傷,任何時候都保持一個平常心,生氣時退一步海闊天空.
~明天太陽照常升起~！~
好心情度過一天
壞心情也是度過一天
為什麼不能開開心心度過每一天呢
很多煩惱只是暫時的
說不定明天你就忘記了
生活是美好的
沒有必要老是停留在痛苦的回憶中~
在心情不好的時候
聽聽歌放鬆一下
或者找朋友聊天傾訴一下
要不然去找一個清淨的地方慢慢的體會大自然那種靜態美人生要是那麼順利就不叫人生了
人生是豐富多彩的
今天悲傷
明天開心
今天壞事情
明天好事情
人生就好像天氣==
陰天下雨
雨過天晴
出彩虹不要再煩惱了
開開心心的面對沒一天
祝你天天開心
事事順利！！！
3樓：匿名使用者
人活著沒有一個人的人生是一帆風順的
只要努力就精彩！
遇到任何事情要樂觀對待
保持一顆平常心。
只要謹記：這一秒不放棄，下一秒有奇蹟
人生難免跌倒和等候
要勇敢的抬頭
陽光總在風雨後!
我給您意見，您看行嗎？
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使……
3.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
加油吧!
最後祝你能快樂的過好每一天!!!
4樓：匿名使用者
那種傷心和難過中帶些煩躁是麼？可能上一秒你還很開心。就突然的陷入一種特別不舒服的感覺裡。
心裡酸酸的。因為你的思想不是隨時都跟著你手頭上做的事情去執行的。也許某種天氣。
某種味道。某種場景。點點相似的，都能讓你想起不開心。
儘量在這個時候平靜自己。深呼一口氣。然後擴大自己的視線。
讓心平靜下來。能快速帶走不開心的情緒就好。不要怕會有這樣的情緒。
能調整好才是最重要的
5樓：匿名使用者
無故傷心...內心的空虛八 其實傷心並不可怕 細細想想 快樂總是短暫的 只有憂傷才是刻骨銘心的 我已習慣了這感覺 ...慢慢品位八
6樓：匿名使用者
因為人是感情動物 有七情六慾 所以隨著心情的波動 有時候想哭或想笑都是正常的
7樓：堂洋公羊從
因為就象突然出現的疾病，是暫時的
，要自己調節
8樓：項墨崇冬梅
我不知道什麼是你該說的，但是我希望你在說之前想一下現在的時機成熟了嗎？我是不是發自內心的喜歡她，而且你也要知道一點：她是否有男朋友。
如果有的話還是儘早的放棄吧。你想一下啊，如果你跟她是聊的來的朋友，而現在的她又有男朋友的話那麼你一開口的話只是讓你跟她越來越陌生，你這樣也只是讓她難作，因為她拒絕你的話可能你和她連朋友的沒的作了，或者是讓你和她之間變的生疏了，不是嗎？你自己還是好好的想一下，先把事情考慮周到了再說，如果她真的沒有男朋友而且對你也有點好感的話，那你就放大聲的跟她說你愛她吧，千萬不要讓她從你身邊溜走了，祝你好運，我是真誠的也是誠肯的，希望能換來你的肯定。
有時候人為什麼會難過，無緣無故的不開心
9樓：匿名使用者
不開心有幾種角度可言。
首先是有外界的某種因素造成了你的心情低落，從而被你認為是不開心。
第二是由於生理週期的轉變，一個人的情緒高低是有週期性的。
第三是自尋煩惱型，就是出於你的個人心態。
不管是什麼原因引起的不開心，只要你擁有一個會化解的心態，樂觀地看待每一件不開心的事情，相信屬於你的開心會陪伴在你身邊的。
或許有的時候，人是需要低情緒來調節生活中的瑣事，從而起到一種發洩。因為不開心過後，你才會懂得珍惜開心的時刻。
希望每一位朋友都能夠樂觀地享受人生的精彩時段。
我也經常會這樣，不過我覺得，大多數是因為心理有陰影，有不開心的事或悲傷的事，我就是這樣．還有就是因為人一旦懂事後會領悟到一些東西，也會無端的鬱悶，想的太多了．
你還是儘量讓自己開心點，要學會調節心情！
凡事要看開一點,遇事也要多想想..別隻被眼前的一時不快而打亂了自己的生活節奏,從而產生一系列不好的想法..希望你早日擺脫心裡的不平衡..找回自己,呵呵..
其實，道理很簡單，就是人們的需要隨著時間的變化變得越來越多，但是並不是每次都能得到滿足，尤其是在最開始要得少的時候，往往都能滿足的前提下，一旦要的多了，滿足不了了，就會有深深的落差感，從而就會感到無比的失落最終導致非常的不開心。
怎麼辦呢？為了讓自己開心，可不可以不要那麼多呢，不可能，因為如果一成不變的化，最開始的滿足也會漸漸變得平淡，從而開心的感覺也會大打折扣，從而趕到了失落。
人的不開心是由於不順心、煩惱等原因造成的，而人的一生會有許許多多的不順心和煩惱，因為人一出世就得為世事去奮鬥，努力完成自己想完成的事業。就會碰到順利和不順利，順利時興高采烈，不順利時就產生了煩惱，也就不開心了。所以不開心處處存在。
但是人們可以自己來消化這煩惱的不開心，最好的辦法是阿q精神，即自我安慰、自找樂趣等來消化自己的煩惱和不開心。俗話說凡事想開點，煩惱就少上身了。要多想開心的事，叫自得其樂。
我有一首詩供您參考。
煩惱自心生，
不思自然無。
胸中坦蕩蕩，
無處不開心。
因為遇事不順心，心情不快樂，心裡有壓力！ 所以才會變得不開心，其實開不開心只在於你對人、對事的看法而已。
不知道你有沒有上過「影響力」的課？建議你有時間可以去看一看，從中你能學到很多東西！！
人為什麼有時會無緣無故的感覺傷心難過，但是又不知道為什麼會傷心
10樓：匿名使用者
人是感情動物，人的情緒也像海浪一樣，有高潮也有低谷，每個人都有情緒低落的時候，這種時候，我們可以允許自己難過一會，但一定要及時調整心情，不能一味地傷心難過，時間長了傷身體的，遇到不開心的時候，就多想想高興的事，多看事情的正面，換一種積極的想法，很快就會走出來的。
11樓：你沒有愛我
因為，你有抑鬱症，趕緊**吧！或者，多愁善感了。
為什麼會突然感到心裡難受想哭？
12樓：匿名使用者
其實，哭是一個人內心世界的緣故，它代表著很多的理由和內涵，哭會體現出一個人心裡的柔弱和無奈，有時也會體現出一個人不堅強的表現，如果一個人內心承受不住突如其來的打擊，無法忍受一些痛苦和悲傷，感覺很委屈的時候，就會用哭來減輕一些痛苦，這也是一種解脫和表達釋放的方式，其實，哭也有著一種幸福和快樂的感受，也是一種孤獨和無助的軟弱、哭的背後掩飾著一種難以啟齒的脆弱的情懷，哭來自於一個人的心靈深處；
哭、代表著一個人的幸福和快樂、喜悅和感慨。哭、代表著一個人興奮和激動的心情。
哭、代表著一個人的個性無奈和等待。哭、代表著一個人的懦弱和忍耐有時也是一種無能的體現。
哭、代表著一個人的悲傷痛苦和發洩。哭、代表著一個人的心機和無言的**。哭、代表著一個人的悔恨和回憶。
哭、代表著一個人的自責和懺悔。 哭、能讓一個人重新振作奮進和崛起。哭、能讓一個人堅定信念充滿信心和智慧。
貴人語話遲、眼淚是金。心中的期盼無需訴說、哭中自有萬語千言。總之、哭中有著甜蜜幸福和歡樂，有著悲傷痛苦和無奈，哭泣中包含著苦、辣、酸、甜、鹹五味俱全的味道，哭比笑好，大悲者必定大喜。
13樓：匿名使用者
哭的最慘的那一天一定成長了不少把?
14樓：匿名使用者
你好 你可能有某種壓力 壓迫自己的心情 所導致的原因 反而自己卻又不清楚 因此很難過感覺 這個時候 你儘量聽些歡快點的** 緩解 很快會好的 加油哦
15樓：鷺鷥飛過
人的情感很複雜，難過的原因也很多。最主要的還是學會自己排解。
16樓：匿名使用者
哭其實是一種情緒，他是用來表達，可以表達開心，也可以表達難過，也可以表達激動等等
17樓：散花絢爛終凋零
其實一個人想哭，大概是因為心理原因，經理了什麼事，或者感到孤獨，想太多事，心理受不了，忍受的事太多。
有的時候為什麼無緣無故的想哭？？
18樓：愛夏的你呀
總是莫名其妙的想哭，想生氣，說明持續的存在情緒低落和煩躁，焦慮的表現。
1、為愛情哭
愛而不得的愛情哭，相愛卻沒有走到一起，近在咫尺卻不能有一個溫暖的擁抱，尋常的碰面也像陌生人一樣匆匆撇過。
夜深人靜，青燈寡人，每每回想起這些畫面忍不住的潸然淚下，眼裡都是她的好，都是愛情的美。兩情相悅，比翼連枝，卻依舊相忘於江湖。
2、為背叛哭
為突然背叛的友情哭，世事的無常總是出乎我們的預料，風雲的變化更是我們無法掌控的資訊，看似堅固的友情也是那麼的不堪一擊。
除了讓你措不及防外，更是讓你滿頭的霧水，你還在尋尋覓覓反思自己的時候，人家早已把你當成了陌生人。
3、為日漸庸俗的自己哭
為日漸庸俗的自己哭，從仗寫天涯到苟且無為，也只能用庸俗來描述了，更可恨的是知世俗卻還流俗，還學會了安慰自己平凡難能可貴。
寂寞了繁華，埋葬了天涯，並散盡了一生戎甲。抱殘守缺的過一輩子，終究不是明智的選擇。
4、為親人去世哭
在親人去世後，人們一般都會經歷五個階段過程，否認，憤怒，爭取，悲傷還有接納；從否認到接納，這是每個人都要面對的事情。
在聽到親人去世後，人們一般會對這件事情產生質疑，然後就會感到憤怒，憤怒過後稍微冷靜的自己就會想能不能再爭取一下，當這些事情都沒有作用後，就會悲傷；悲傷過後就是接納。
擴充套件資料
當遇到一個親戚或朋友哭的時候，我第一反應是讓他們冷靜下來，阻止他們做出過激的行為。我們相信，讓一個朋友在我們的肩膀上哭泣是最好的方法。這對他們來說最好的發洩方式。
人類是情感的動物。習慣於認同別人的感受，以讓他們認同我們的感受。我們通常在任何環境中，比如我們的家，工作的地方或者學校裡，表現出我們的情緒。
女人為什麼無緣無故發火，女人為什麼無緣無故的發火
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