1樓：匿名使用者
心情不好，就是一種無聊，無聊就是一種心理上的孤獨，就是不快樂，要想使自己快樂，就是不要自己無聊，是心情不好。怎樣才能讓心情變好，聽聽歌，心情還煩，就是說你的煩悶還沒得到解決和改善，那就讓自己的情緒發洩出來，莫名的難受，莫過於心空，心空了，就什麼心情也沒有了！至於為什麼，那要看你自己的生活狀況和身邊事物的因素。
鬱悶和悶，有著不同的概念，鬱悶有一種壓抑的憂傷，悶只是一種無所事事的心情。
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2樓：匿名使用者
因為空虛 因為寂寞 因為孤獨
人為什麼無緣無故會心情不好呢？
3樓：你是個瘋子瘋子
心情不好,有時候是人多想了.總是想到一些將來會發生的事情,這對一個人的心理就形成了壓力.何必思考一些不可**的事情呢?
緩解壓力的方法：大聲吼1到2分鐘將心裡的怨氣發洩出來；再坐在沙發上靜靜地聽輕**15分鐘，你就會覺得心裡舒服多了。或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴，你也能得到解脫。
平時應該多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**不僅能給人美的薰陶和享受，而且還能使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法，你就忘掉憂慮，笑口常開。
你還應該有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
你要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消
4樓：楊大小姐
因為你想太多了，想的多了 自然會感覺到心情不好，所以，不要想太多 還有心情不好的時候，要記得放鬆放鬆，不要太壓抑了。
5樓：匿名使用者
吃點巧克力吧~~~~~
人為什麼有時會突然感覺到心情不好
6樓：手機使用者
人之來所以有煩惱、壓
源力或心情不好在於有過多的執著，把很多東西看得很重。煩惱、壓力
7樓：江素霞
人會受外界環境影響。一首悲傷的歌，一句不經意的話語，一個熟悉的畫面，一部電影 都會影響我們的情緒。
滿意請採納
8樓：止昭懿哀叡
心情不bai好有很多種情況。有時du候遇到什麼zhi不順心事情
dao了，心情鬱悶內；有時候是捱罵了，容
工作出錯了等等原因，導致的心情不好。總之這些都是影響心情的外界因素。面對自己這樣的心情不好時，自己調節，轉移注意力，慢慢走出來。
還有一種就是莫名其妙的心情不好，這個是每個人都會有的，一段時間會有一次，或長或短，這個時候儘量不要發生爭吵與人衝突，最好的方式（針對我自己我覺得這是最好的方法啦，當然每個人有每個人的）就是獨處，聽喜歡的歌，練字。入境的話會很快心情好起來。
9樓：歷博延藍羨
心情不好有很多種，當你心情不好時，你要學會調節自己的心情，去想一些開心的事情，轉移自己的注意力，讓自己慢慢走出使自己心情不好的事
女人為什麼會無緣無故的心情不好？？
10樓：匿名使用者
人之所以煩在於有過多的執著，
把很多東西看得很重，
如錢、如事業、如名聲。
佛說，人之所以痛苦在於追求錯誤的東西。
放下，便自在，學會放下，那你的心情就會自然、平和。
這很難做到慢慢來，一旦做到你會受益終生的。
另外你要培養一種觀念就是把一切事情都當成一種人生體驗，
無論好也好，壞也好。
建議看一下《老子》，
他無為、不爭、順其自然正是我們當今浮澡的社會所欠缺的。
我給您意見，您看行嗎？
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使……
3.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
加油吧!
最後祝你能快樂的過好每一天!!!
11樓：靈兮情感挽回
男人還不懂女人生氣的意思嗎？
12樓：靈魂品牌官
男生惹怒女生卻不自知……
13樓：匿名使用者
我也有這樣過哦，那是心態問題，但我通常會努力控制，儘量去想一些好的，努力發洩
14樓：這個橘子很甜
女生心情不好，只有三個原因，一是吃不好，（如吃醋了，什麼的都有可能），二是沒有睡好，（有可能是你做了什麼她不開心的事，然後生氣沒有睡好），是姨媽對她不友好，（這時你應該好好關心她了）
15樓：匿名使用者
女生沒有無緣無故就心情不好的時候 如果 她和你說：我沒事 就是忽然心情不好 沒事的
那其實只是她的推托之詞 也許她的心情不好就是因為你卻又不想讓你知道也許她是因為經常煩惱的一件她已無法挽回的事情而惋惜 傷心 鬱悶...
總之 你要多瞭解她 多和她談談心 就會慢慢好轉的
16樓：來自文化城羽扇綸巾 的夜鶯
這個正常 除了因為某些原因生氣情緒低落外 一般就是莫名奇妙的心情不好了
比如看到某個場景或聽到看到某些話 或一個人孤單時 或許生活日復一日沒什麼意思時
很多很多都會導致莫名其妙的心情不好 我也經常心情不好 說不上具體為什麼 就是不開心
一般這個時候就會找朋友聊天 或看看有趣的電影遊戲之類的相信這個不開心很快就能過去
想想開心的事 其實生活還是挺美的。
17樓：匿名使用者
是不是有什麼不順新是事情
沒解決這沒有什麼為什麼
但是我有一個辦法可以解決
你試試在身上帶一個自己喜歡的小東西
心煩的時候看看
會幫到你的
為什麼有時候心情會無緣無故煩躁人為什麼有時候會無緣無故的感到心情低落？
誰都會有煩惱，人來的一生也自不可能時時精bai 彩。煩惱就象一du個影子，時時都會如zhi影隨形。我們dao的生活不會因為煩惱而停止不前，人也不因煩惱而無法生活。因為，生活始要繼續的。其實經常會煩惱的人大致上是一個心思細膩而感情豐富的人，想得多，煩惱自然就會增多。但是我們只是凡人，誰能做得到對於心痛...
為什麼有時候會無緣無故的心情低落不開心呢
感覺你有點抑鬱的方bai向。你的性格du應該是偏情緒化zhi的，就是時而開心 dao，開心的時候特別開心，內但是開心的時候莫容名的就有點小難過。有了兩種情況一種，是你最近壓力太大或者想的事情太多做的太少了，目標達不到你心中的預期所以你經常會伴隨著難過。第二種是 你這種情緒是從小就形成的，在你父母或者...
為什麼有時候無緣無故會想哭，感覺悶悶的，想哭又哭不出來
是不是想找雙肩膀卻發現沒有任何一個可以依靠呢？忽然覺自己的世界就剩自己一個 無邊的寂寞壓得自己喘不過來去 於是 想去發洩 想去證明自己的脆弱 讓別人注意到自己 可這種想法中又存在著自尊和倔強還有憤怒 於是又忍著不哭 既然沒有可以依靠的肩膀 那就別去依靠了 我通常都是自己躲在被窩裡偷偷哭 或者藉口看電...