1樓：匿名使用者
社會因素
南丹麥大學最近發表的一份名為《環境因素對面部衰老的影響》的報告顯示,我們的生活方式直接影響著我們的容顏。在研究中,研究人員給1826對雙胞胎拍了**,然後再對10名年齡在25歲到46歲的女**進行提問,要求回答**中人的年齡。
結論相當有趣,研究顯示,擁有很高的社會地位可以讓我們看起來年輕4歲,並且,很多其他生活方式的因素也影響我們的容貌看上去是年輕還是衰老。有孩子的男性看起來更年輕,但女性是否有孩子對面容並沒有什麼影響,當然,如果女性生育的孩子達到4個或者更多,情況就完全不同了。
心情抑鬱和經常暴晒在日光下是讓你過早衰老的重要因素,抑鬱會讓女人看起來比實際年齡老3歲半,會讓男人們顯老2.4歲。日光下暴晒至少會讓你看起來年長了1歲,吸菸讓女性的面部看上去增加了6個月的歲月痕跡,男性會增加一年。
同時,身體肥胖指數較高的人被發現面部會多增加一年的「年輪」,無論男女,都是如此。凱爾·克莉斯汀森教授說：「如果你不覺得鬱悶,不抽菸,也不是瘦得皮包骨頭,你的狀況就很好。
」凱爾·克莉斯汀森是這份報告的其中一位作者,已婚,有3個孩子,不抽菸。他的報告警告說,如果我們的健康狀況看上去老一歲比我們確實老一歲更加危險。
營養因素
營養對我們的面容是否顯老至關重要,而增加營養也是我們能夠輕易做到的。營養諮詢師維基·埃奇森是《完全飲食醫生》一書的作者,他總結出導致我們過早衰老的4大原因：吸菸、酗酒、攝入的新鮮水果、蔬菜太少,蛋白質攝入量不足。
埃奇森說：「我可以直接告訴一個吸菸者,吸菸不只是讓眼和嘴的周圍長出皺紋來,而且,吸菸還會讓身體脫水,你每吸一根香菸,毒素就會進入你的體內,而且,毒素會擴散,身體會通過肝和腎來分解毒素,肝腎會依靠很多新水排毒。大多數吸菸者的飲水量都不夠充足。
」我們中的很多人認為,在酒醉的時候自己很偉大,但是,如果你想看起來年輕一點的話,就最好不要飲酒。即使是適量的,而且是定期的飲酒也會讓你看起來比實際年齡要老。飲酒帶來的人體老化效應是我們的眼白變得渾沌起來。
這是因為酒精能夠增加血壓,血壓會讓我們眼睛裡的毛細血管破裂,這樣,眼睛就看起來充血了。膚色也是相同的道理,只是膚色的變化更是一種長期效應罷了。
最明顯的改善膚色的方法是多吃新鮮水果和蔬菜,埃奇森向人們提出了這樣的警告,他說：「如果有人水果和蔬菜的攝取量不足,或者是剛吃過一些新鮮的水果和蔬菜,你能看得出來,他的**就缺乏飽滿和半透明的狀態,這是因為**是你攝取的營養物質所到達的最後受益者,大腦、心臟和肺都是最先的受益者。如果一個人的飲食中總是缺少水果和蔬菜,**就會因脫水變得很乾。
**狀況是攝取營養是否充足的一個重要標誌,因此,從抗皺的觀點來看,攝取一些新鮮的食物和未加工的食物很重要。如果你必須要烹調的話,就用蒸的方法,這樣,至少可以保留一些維生素和礦物質。」
如果你想要看起來年輕,那麼攝取充足的蛋白質同樣相當重要,因為蛋白質會提供人體生命維持最基本的物質——氨基酸,氨基酸對於我們身體自身的修復和**很重要,這個修復的過程是在我們睡眠狀態下進行的。如果沒有攝取足夠的蛋白質,你肌肉的狀況就不會很好,埃奇森說：「蛋白質含量為中度(不高)的飲食,包括瘦肉動物的蛋白質和多種蔬菜蛋白質,對於我們保持平衡很重要。
對於素食主義者,飲食要涉及大量的,不同種類的蛋白質**相當重要,因為,除了大豆外,素食主義者的食物**中沒有一種能包含所有的8種氨基酸。」
其他重要東西,並且也是在我們的飲食文化中很容易遺漏的東西,就是我們要攝取足夠的脂肪酸,肥魚、堅果和種子類食物中富含脂肪酸,攝取足夠的脂肪酸有益長壽,因為,身體中的每一個細胞都含有一個磷脂層,它起著保護作用,也讓**滋潤而又有彈性,感覺年輕好多。糟糕的是如果你繼續你的低脂飲食,你的容顏看起來就會顯老。
壓力是另外一個能讓你變老的重要因素,壓力會改變腎上腺和甲狀腺的分泌狀況,我們可以通過攝入維生素c和鎂元素來支援腎上腺分泌,攝入碘、鋅、硒和維生素b來支援甲狀腺。
鍛鍊因素
通常我們會認為,鍛鍊是一種純粹的**運動,女性們總是擔心自己的體重問題,但是,通過負重運動增強肌肉對於我們保持年輕有活力非常重要。
私人健身教練多諾萬·布萊克解釋說：「運動能讓我們的ii型肌纖維萎縮減慢,讓我們看起來年輕一些。一般說來,通過有氧運動可以鍛鍊i型肌纖維,通過厭氧運動可以鍛鍊ii型肌纖維。
ii型肌纖維應對的反應能增強肌肉張力。隨年齡的增長,頻率、持續時間和常規活性的強度將會降低,我們的活動更少了。因此,ii型肌纖維就會萎縮,因為,它們沒有受到足夠的刺激。
」**護理因素
幾乎每一種化妝品都會承諾,讓你看起來更年輕。很多這些承諾只是商家**你去購買的一種方式,最終,這些化妝品都讓你感到失望。
護膚和化妝顧問約翰·古斯塔夫森表示,問題不是產品沒有效果,
2樓：匿名使用者
作息不正常，飲食起居沒控制，
為什麼有人比實際年齡顯年輕而有些人卻顯老？
3樓：我努力的方式
同齡人有的人顯老，有的人顯的年輕是因為以下原因所致：
一、遺傳因素；
二、保養問題（營養、心理、養護）
三、生活工作環境
四、性格因素。性格開朗樂觀，陽光向上的人會更年輕
五、心態因素。心態好的人不容易煩惱，因為煩惱多，思慮過度的人會老的快，不大會煩惱的人會年輕。
先天的遺傳因素；後天的生活工作家庭環境；生活質量和習慣；日常的保養；心態打扮。等等，有很多方面的原因。
列如：臉
【有的人**好，看起來水嫩，而晒得比較黑的人看起來也顯老。五官也有因素，眼睛大的往往顯年輕，有很眼圈，眼睛凹的顯老。
又或者：身高
【高挑的人在小的時候和年輕的時候看起來很顯老，小小年紀就像很大的人了。而身材嬌小的人看起來就不顯老了。
最重要的是：心態
【一個快樂的時常微笑的人會更顯年輕，愁眉苦臉會讓皺紋加深，顯得老氣橫秋。
還有就是：身形
【看超級**王就知道，很多胖子看起來像大叔，原來還是個年輕小子，等他成功甩掉身上贅肉以後，就變得帥氣年輕有活力了。相同年齡，一個有健身的人和美健身的人看起來會相差很多。
【所以，保持一顆年輕的心，常常做運動，讓自己身心健康，能讓自己更顯年輕哦。】
4樓：匿名使用者
這是由他們的基因決定。荷蘭鹿特丹伊拉斯謨大學的研究人員曼弗雷德·凱澤認為，基因造成的顯老效果與吸菸類似。
人和人的身體裡的激素是不一樣的，每個人年輕時老或者是老了時候又顯得年輕，是很正常的生理反映。
後天的保養和美容是輔助的條件，有些人可以通過保養讓自己不顯老。
生活和工作環境心情和心態，還有養生，也影響了人們的年齡狀態。
運動也能夠改變人們的看起來年輕或顯老的狀況。
5樓：胡
有些人天生一隻娃娃臉，永遠不會顯老！
6樓：
個人看問題的角度而已
7樓：匿名使用者
應是多方面因素的結果，如：先天遺傳因素＼後天的生活工作家庭環境＼生活質量和習慣＼日常保養＼心態打扮等等等等.
8樓：匿名使用者
為什麼有人比實際年齡顯年輕而有些人卻顯老，原因還是挺多的。
臉有的人**好，看起來水嫩，而晒得比較黑的人看起來也顯老。五官也有因素，眼睛大的往往顯年輕，有很眼圈，眼睛凹的顯老。
身高高挑的人在小的時候和年輕的時候看起來很顯老，小小年紀就像很大的人了。而身材嬌小的人看起來就不顯老了。
心態一個快樂的時常微笑的人會更顯年輕，愁眉苦臉會讓皺紋加深，顯得老氣橫秋。
身形看超級**王就知道，很多胖子看起來像大叔，原來還是個年輕小子，等他成功甩掉身上贅肉以後，就變得帥氣年輕有活力了。相同年齡，一個有健身的人和美健身的人看起來會相差很多。
所以，保持一顆年輕的心，常常做運動，讓自己身心健康，能讓自己更顯年輕哦。
9樓：匿名使用者
主要是基因和後天的性格造成的！
基因佔很大原因，後天的環境也會影響一個人的長相的。
10樓：匿名使用者
原因如下：
先天遺傳因素
日常保養
心態打扮
後天的生活工作
生活質量和習慣
家庭環境
11樓：skya秋秋
首先每個人本身的生理激素是不一樣的。 所以每個人年輕時老，後面老了又顯得年輕，是很正常的生理機能反映。 有些人可能10年或者更多年以後她都會停留在以前的模樣。
有些人可能沒過幾年就顯得特別的老了。但是後天的保養和美容是輔助的條件，主要還是先天的。還有就是要多保持微笑，這也能起到保養美顏的效果o(∩_∩)o~
12樓：蘇厚子
這是身體器官功能於**呈現的不協調的狀況。與個人的身體素質總和有關。也與個人的**素質有關。
同時也於個人的鍛鍊情況有關。身體總體素質強大，功能好，那麼**的色素呈現也就表現出帶有彈性與膨緊顯得年輕。
13樓：匿名使用者
1、面相，有些人面相顯老。2、生活飲食作息好，內在調理了身體機能；使得衰老緩慢。3、心態也很重要，有些人一天不愁；不管富有貧窮，壓力小能吃好睡好，就不顯老。
4、保養與外形打扮也有影響的。
14樓：眼花了眼花了
因為遺傳原因，環境問題，工作壓力，經濟條件，身體自由基等因素影響，就會形成這種現象的發生。這個問題沒有平均
15樓：天堂人生
社會這個大染缸，沒辦法啊
16樓：減脂
因為太胖，代謝不好，身體包括內臟都被脂肪包裹住了，很多的功能發揮不出來，慢慢看起來就老了
17樓：龍城易名軒
這個和生活的環境以及心態有關係的，這個是很正常的。
18樓：我想龍兒
如果有條件可以適當的保養，沒條件的話只能從心態上放平和，祝幸福！
19樓：
首先是心態，心態好的人。是由內向外展現出一種陽光開朗的性格表現。這樣的人給周圍人傳遞出他的好奇和激情，這些都是年輕人的表現。
其次在就是外在了形象了，除了需要一定的打扮外（無論男女）更多就是天然的基因造成的。
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