腸胃炎可以吃柚子嗎胃炎的人怎麼吃柚子好

2021-03-06 06:41:46 字數 1557 閱讀 9648

1樓:上海新科醫院

您好!很高興為您解答關於胃炎的相關問題。 別。 關於腸胃炎可以吃柚子嗎 胃炎的人怎麼吃柚子好這個胃炎疑問 ,關於胃炎疑難問題做以下解答:

得了胃炎和食道炎應從以下幾方面多加註意; 1、定時定量進食:胃酸分泌具有一定的規律性,即一日三餐時的分泌高峰,常食零食,使胃工作紊亂,破壞了胃酸分泌的正常節律,久之可導致胃病,因此,日常飲食應一日三餐,不可過多進食零食。每餐的進食量應適度,過飢或過飯,或飢,飽不均飲食,使胃正常運轉失常而致消化不良,因此,應養成定時,定時時飲食的良好衛生習慣。

2、進食溫度適宜:飲食的溫度以「不燙不涼」為度,即一般保持在40-50攝氏度為宜,過冷飲食,使胃粘膜血客收縮,胃粘膜血流量減少,影響胃的功能,同時過冷飲食還能刺激胃蠕動增強,甚至產生胃痙攣。過熱飲食,能燙傷胃粘膜,使胃粘膜保護作用降低,還能使胃粘膜血管擴張,可導致胃粘膜出血。

3、細嚼慢嚥:少食粗糙,過硬食物,對食物充分咀嚼,使食物儘可能碎爛,可減輕胃的工作負擔,咀嚼次數愈多,隨之分泌的唾液也愈多,唾液具有消化食物及殺滅細菌等作用,對胃粘膜有保護作用,因此,進食宜細嚼慢嚥,不可囫圇吞棗。 4、食物結構合理:

動物性食品,油膩食物不宜消化過多食用加重胃腸負擔,影響食慾,過細米麵食物無機鹽,微量元素,維生素及食物纖維素大量損失,長期食用必將造成機體營養不良,導致機體各種功能下降。因此,應葷、素食搭配,粗、細糧搭配,既滿足人體正常營養需要,又不加重胃腸負擔。 5、心情舒暢:

人的情緒與胃酸分泌及胃的消化作用密切相關,情緒低落時,即使美味佳餚,也會味同嚼蠟。因此,進食時要保持精神放鬆,心情愉快。 6、精神集中:

食物的消化,吸收,需充足的的血液**胃腸道。若一邊進食,一邊思考問題,或一邊進食,一邊看書,看電視,大量的血液要**腦部工作,直接影響胃腸道的血液**,長此以往,勢必影響胃的功能,導致胃病發生。因此,進食時要專心致志,不可一心二用。

7、避免辛辣:經常大量食用辛辣刺激性食物,使胃粘膜受刺激,長期處於充血狀態,可引發慢性胃炎,因此,應避免長期,大量食用辣椒,大蒜等刺激性食物。 8、戒菸:

吸菸可使胃部血客收縮,減少胃部血液**,同時抑制胃粘液的分泌,加重胃粘膜損害,吸菸可使幽門關閉不全,引起鹼性膽汁反流入胃,破壞胃粘膜屏障,使胃粘膜防禦功能降低而誘發胃病,因此,應當戒菸。 9、節制飲酒:一方面,適量飲用低度酒,能增加胃部血客的血流量,另一方面,長期或一次大量飲用烈性酒,能直接破壞胃粘膜屏障,引起胃粘膜充血,水腫,糜爛,甚至出血,因此,可適量飲用水米酒,啤酒,葡萄酒等低度酒,禁止大量飲白酒或酗酒。

10、飲水擇時:飯前,飯後大量飲水,可沖淡胃液,稀釋胃酸,使胃的化學性消化作用及胃酸的殺滅細菌作用大力降低。因此,應避免飯前,飯後大量飲水。

11、合理運動:進食後,胃有節律性的蠕動,使食物在胃內與胃液充分混合,研磨成食糜,並逐漸排空。飯後立即進行劇烈活動,直接影響胃腸的血液**,導致消化不良,因此,進食後應停半——一小時再行活動。

12、講究衛生:注意飲食衛生,把住病從口關。做到便後,飯前洗手。

生吃瓜果要衝洗乾淨。避免食物汙染上致病細菌。不食變質,黴變食物。

2樓:賴亮禽含桃

最好不要吃

要儘量少吃冷的生的硬的以及辛辣的食物以免刺激腸胃。

以免反覆犯病。

得腸胃炎可以吃饅頭嗎,得腸胃炎可以吃饅頭嗎

如果現在是腸胃炎最好是喝粥,大米粥,別的最好都別吃,不好消化 近期的話建議你最好是以清淡飲食為主,即以吃粥及麵條為好,不要吃酸辣及刺激性食物 禁菸酒 少吃油膩性食物及不易消化的食物等。當然可以啦,從小媽媽就告訴我,麵食養胃,大米傷胃的,雖然我不愛吃饅頭,呵呵,不過腸胃炎最好還是喝點粥更好一些啦 祝你...

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