1樓：楊必宇
我國中醫認為，柚子味甘酸，性寒，並且有著很好的健胃、消食、化痰、平喘、解酒的功效。而經過現代醫學的研究發現，柚子之所以有這些非凡的功效，主要是由於在柚子中含有蛋白、脂肪、碳水化合物、粗纖維、豐富的維生素c、維生素b2、維生素p、胡蘿蔔素等物質所致。
2樓：畸心的豬
柚子的功效與作用
柚子的功效
在《本草綱目》中有記載，「飲食，去腸胃中惡氣，解酒毒，治飲酒人口氣，不思食口淡，化痰止咳」，而以柚子製成茶劑，在我國古代以及其他國家，日本、韓國都有此習慣。在現代人的觀念中，柚子茶還具備美容的功效，因為啊，柚子中含有豐富的vc，比檸檬多三倍呢!!此外《本草綱目》中說，柚子味甘酸、性寒，具有理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等症，能幫助消化、除痰止渴、理氣散結。
柚子皮順氣、去油解膩、是清火的上品，長期食用還有美容之功效。
營養價值
柚子的營養價值很高，含有非常豐富的蛋白質、有機酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素，這是其他水果所難以比擬的。它還含有非常豐富的維他命c和柚子酸，每100克柚子中富含150毫克的維他命c含量是檸檬和臍橙的3倍。這就是柚子被普遍認為有效防治一般感冒的原因。
眾所周知，維他命c對一般感冒和神經痛有特別的效果。同時柚子富含的橙皮柑，其功效類於維他命p對於保護和強化毛細血管，預防腦溢血功效顯著。柚子的金黃色外皮含有胡蘿蔔素，是維他命a的主要**。
一個柚子以胡蘿蔔素的形式富含1500iu的維他命。此外，柚子酸的成分使柚子口感略酸，對於消除疲勞和促進消化分泌有很大的幫助。
保健功效
柚子所含的果膠不僅可以減少動脈壁的損壞，更可控制密度脂蛋白水平，長期使用，可舒緩腸胃負荷，在預防心臟的病變方面具有積極作用。柚子皮泡茶醒酒，秋冬食慾增加，暴飲暴食後，飲一杯柚子茶，可幫助消化，減輕腸胃負擔。
食用價值：
其內含有非常豐富的蛋白質、有機酸及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素，這是其他水果難以比擬的。柚肉中還富含維生素c以及類胰島素等成分，有降血糖、降血脂、**、美膚養顏等功效。經常食用，對高血壓、糖尿病、血管硬化等疾病有輔助**作用，對肥胖者有健體養顏功能。
此外，柚子含有生理活性物質皮甙，可降低血黏度，減少血栓的形成，因此對腦血管疾病也有預防作用。
柚子皮的用處
1、柚子皮放在床頭,能預防蚊蟲叮咬,還能促進睡眠,保證一整晚睡得香甜。
2、把柚子皮放在冰箱裡,能去除冰箱裡各種腥臭味。還能防止食物串味。放置時要切成小塊分散開放,效果比較好。
3、把新鮮的柚子皮切成碎塊放在房間角落蚊蟲較多的地方,可以有效驅趕蚊蟲,當柚子皮風乾了時再換新的即可。
4、取新鮮的柚子皮擦臉,能補充**水分,長期使用能讓**白皙水嫩有光澤。
5、柚子皮還能炒菜。大體方法是把柚子的表皮削掉,內裡白色瓤狀物扒掉。在開水裡煮一下,然後用蔥姜炒熟即可。
6、把上尖下寬的柚子儘量保留其柚子皮,添上眼睛、眉毛、鼻子、嘴巴可以製作成一個可愛的娃娃頭。這樣還能鍛鍊小朋友的動手能力。
柚子的功效與作用 冬季吃柚子的功效有哪些
3樓：時光恩寵丶
⑴柚子含有非常豐富的營養價值，它裡面含有大量的營養元素，其中包括身體所需的蛋白質和有機酸，它裡面還含有多種維生素和鈣磷鎂鈉等身體所必需的微量元素。
⑵柚子中含有高血壓患者必須的天然微量元素鉀，幾乎不含鈉，因此是患有心腦血管病及腎臟病患者最佳的食療水果。
⑶現代醫藥學研究發現，柚肉中含有非常豐富的維生素c以及類胰島素等成分，故有降血糖、降血脂、**、美膚養容等功效。經常食用，對糖尿病、血管硬化等疾病有輔助**作用，對肥胖者有健體養顏功能。
冬天吃柚子有啥好處
4樓：夢溪文墨軒
柚子營養價值很高，含有非常豐富的蛋白質、有機酸及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素，這是其他水果難以比擬的。
柚肉中還富含維生素c以及類胰島素等成分，有降血糖、降血脂、**、美膚養顏等功效。經常食用，對高血壓、糖尿病、血管硬化等疾病有輔助**作用，對肥胖者有健體養顏功能。此外，柚子含有生理活性物質皮甙，可降低血黏度，減少血栓的形成，因此對腦血管疾病也有較好的預防作用。
冬天吃柚子的好處
1、吃柚子可以預防血栓
現代越來越多的人受到心腦血管疾病的困擾，而這些疾病往往和血管記憶體在血栓有很大的關係，尤其是冬天天氣寒冷，也是很多心腦血管疾病的高發季節，而吃柚子的話就能很好的降低血液的粘稠度，從而預防血栓的形成，預防心腦血管疾病。
2、吃柚子可以降血糖，降血脂，降血壓
柚子中含有一種類似胰島素物質的存在，所以糖尿病患者雖然不能吃甜食，但是吃柚子卻能起到降血糖的效果，並且還能一定程度上延緩糖尿病的併發症;柚子中含有的鉀是高血壓患者需要的一種微量元素，所以經常吃柚子的話也能幫助高血壓患者降血壓，不過需要注意的是，要是本身存在高鉀或者是腎功能不全的話還是要減少食用柚子的;柚子中存在的果膠可以降低血液的粘稠程度，減少對血管的損害，所以有助降血脂。
3、吃柚子可以養胃
說到養胃的話很多人都覺得應該是吃一些暖暖的食物，其實不然，吃柚子的話也是能夠起到養胃健胃的效果的，並且柚子中含有非常豐富的人體需要的各種營養元素，不僅能夠健胃消食，還有止咳的功效，要是經常咳嗽的話，也可以適量的食用柚子來達到止咳化痰的功效。
4、吃柚子可以美容養顏
經常吃水果對**是有很好的正面功效的，而柚子中含有豐富的維生素p，這種元素就是可以幫助人體修復受損的**，讓毛孔縮小，美白肌膚，淡化色斑，並且雖然有時候柚子很甜，但是其中含有的果糖很低，所以即使是在**的話也是可以放心食用的。
5、緊緻肌膚
柚子之中所含有的大量維生素c，不僅能夠起到去除色斑的作用， 同時還能夠令我們的**更加的緊緻，保持在一個最佳的狀態，這主要是由於維生素c這種物質對於身體分泌膠原蛋白具有非常重要的作用。經常服用柚子，能夠令我們的**變得更加的豐滿和平滑，具有很好的護膚作用。
6、**糖尿病
吃過柚子的人都知道，柚子之中帶有一種獨特的苦味。不要嫌棄它不好，這種苦味物質也就是柚皮素對於身體具有很好的保健作用。柚皮素能夠有效的幫助**糖尿病，能夠有效的提高人體對於胰島素的敏感性。
所以說，經常服用柚子能夠起到很好的**糖尿病的作用，是一種非常好的保健水果。
營養價值：
柚子的營養價值很高，含有非常豐富的蛋白質、有機酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素，這是其他水果所難以比擬的。它還含有非常豐富的維他命c和柚子酸，每100克柚子中富含150毫克的維他命c含量是檸檬和臍橙的3倍。這就是柚子被普遍認為有效防治一般感冒的原因。
眾所周知，維他命c對一般感冒和神經痛有特別的效果。同時柚子富含的橙皮柑，其功效類於維他命p對於保護和強化毛細血管，預防腦溢血功效顯著。柚子的金黃色外皮含有胡蘿蔔素，是維他命a的主要**。
一個柚子以胡蘿蔔素的形式富含1500iu的維他命。此外，柚子酸的成分使柚子口感略酸，對於消除疲勞和促進消化分泌有很大的幫助。
5樓：匿名使用者
美白的關鍵當然是柚子中的維生素c了，但是筆者是讓你吃他，而不是把它敷在臉上，因為總覺得吃進去的食補來的事半功倍，如果直接往臉上敷的話，筆者但心裡面的果酸會傷害嬌嫩的**。所以這裡面一定要注意了，只是食補吃柚子美白，千萬不要私自做主把柚子果肉敷在臉上，這樣會有果酸傷害嬌嫩肌膚的風險，護膚的原則就是要講究保險安全。
6樓：一天有早晚是吧
好處很多的，冬天風大比較乾燥，吃柚子可以降火
7樓：莫不可明
1、緊緻肌膚
蜜柚之中所含有的很多維生素c，不只可以起到去除色斑的效果，一同還可以令我們的**愈加的緊緻，保持在一個最佳的狀況。經常吃蜜柚，可以令我們的**變得愈加的飽滿和滑潤，具有很好的護膚效果。
2、削減中風
最新研討發現，蜜柚之中含有一種黃酮類物質，這種氧化劑在我們的身體之中可以起到增強血管功用以及消炎的效果，經常服用可以很好的維護我們的大腦。科學家通過長達14年的科學實驗發現，經常吃柑橘或者是蜜柚的女人，患有中風的可能性將大大的下降。
3、增強體質
蜜柚能有用的協助身體吸收鈣質以及鐵質，關於身體十分的有優點。另外蜜柚只中含有比較多的天然葉酸，這關於正在備孕或者是懷孕期間的女人十分的好，能有用的預防貧血呈現的可能，而且關於胎兒發育也有很好的促進效果。
4、維護心臟
每天吃一個蜜柚，可以有用的下降人體之中的壞膽固醇以及甘油三酯。特別是深紅色的蜜柚關於心臟健康效果更好，由於他其間含有的氧化劑更高。
5、輔佐**糖尿病
吃過蜜柚的人都知道，蜜柚之中帶有一種獨特的苦味，不要厭棄它欠好，這種苦味物質也就是柚皮素關於身體具有很好的保健效果。柚皮素可以有用的協助**糖尿病，可以有用的進步人體關於胰島素的敏感性。所以說，經常服用蜜柚可以起到很好的**糖尿病的效果，是一種十分好的保健生果。
紅柚子的功效與作用 紅柚子和白柚子的區別
8樓：13宇愛
紅柚子有去火涼血的功能，含有很多維生素a和c哦，柚子不但營養價值高，而且還具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效，紅心柚子可促進傷口癒合，對敗血病等有良好的輔助療效，對腦血管疾病，如腦血栓、中風等也有較好的預防作用。祖國醫學也認為，柚子味甘酸、性寒，具有理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等症，能幫助消化、除痰止渴、理氣散結。
區別：紅柚除了和白柚一樣含有維生素以及礦物營養元素外，還特別含有β胡蘿蔔素和番茄紅素，這兩種是世界上公認的強抗氧化劑，因此紅柚比白柚的降脂(特別是對甘油三酯)作用更為明顯。此外，紅柚的天然色素對人體有保健作用，而白柚沒有。
9樓：匿名使用者
紅柚子和白柚子除了顏色不同外，營養價值也有較大差異。
市場上的柚子，果肉有紅色和白色之分。白色的多為傳統琯溪蜜柚(也有其他品種如沙田柚也是白色的)，而紅肉蜜柚是琯溪蜜柚變株選育而成的。
紅心蜜柚又名紅肉蜜柚、紅心柚、紅肉柚、血柚。果實汁胞呈紅色優良變異單株。紅肉蜜柚不僅含有琯溪蜜柚中所有的營養成分，而且其所含的天然色素
10樓：暴孝不詞
功效與作用
發汗解表，溫中止嘔，溫肺止咳，
解藥毒，特別對於魚蟹毒，半夏、天南星等藥物中毒有解毒作用。
對口腔和胃粘膜有刺激作用，能促進消化液分泌，可使腸張力、節律和蠕動增加。
**胃寒嘔吐。也可治胃熱嘔吐。可活血驅寒，自古就是風寒感冒的食療良藥。
柚子的功效與作用，柚子的功效與作用 柚子的食用禁忌有哪些
柚子有青皮也有黃皮的，皮有清香，果肉飽滿，酸甜可口。從營養素上來看，柚子的營養並不算高，但柚子中的糖還是比較低的，屬於低糖水果，而且升糖指數只有25，適合所有人來吃。1 健胃 我國中醫認為，柚子味甘酸，性寒，並且有著很好的健胃 消食 化痰 平喘 解酒的功效。而經過現代醫學的研究發現，柚子之所以有這些...
冬天吃柚子好嗎冬天吃柚子的好處有哪些
解酒，化痰止咳 柚子用於傷酒，慢性咳嗽，痰多氣喘等證。對酒醉 口臭或者乘車 船致昏眩嘔吐，緩慢嚼服柚肉能夠緩解症狀。去火 柚子清香 酸甜 涼潤，營養豐富，藥用價值很高，富含胡蘿蔔素，b族維生素 維生素c以及各種礦物質。柚子性偏寒，食用柚子有一定的去火功效。預防中風 柚子通過降低人體膽固醇可以防心臟病...
現在是吃柚子的季節嗎，什麼季節吃柚子好？
你好，不是 最適合吃柚子的季節，就是九月份，不過這兩種人最好別吃，第一種身體虛寒的人，第二種正在服用降壓藥的人 當然了，柚子渾身是寶 柚子在什麼季節最好吃？大概什麼幾月份成熟的最好啊？1.剛採下來的柚子，滋味不是最佳，最好在室內放置幾天，一般是兩週以後，待果實水分逐漸蒸發，此時甜度提高，吃起來味更美...