1樓：手機使用者
痛經的飲食調養 婦女在行
經前後或經期，出現下腹及腰骶部疼痛，嚴重者腹痛劇烈，面色蒼白，手足冰冷，甚至昏厥，稱為「痛經」，亦稱「行經腹痛」。痛經常持續數小時或l—2天，一般經血暢流後，腹痛緩解。本病以青年婦女較為常見，是婦女常見病之一。
中醫認為痛經多因氣血執行不暢或氣血虧虛所致。臨床常見有氣滯血瘀、寒凝胞宮、氣血虛弱、溼熱下注等症。飲食**能起到較好的防治作用。
痛經患者在月經來潮前3-5天內飲食宜以清淡易消化為主。應進食易於消化吸收的食物，不宜吃得過飽，尤其應避免進食生冷之食品，因生冷食品能刺激子宮、輸卵管收縮，從而誘發或加重痛經。月經已來潮，則更應避免一切生冷及不易消化和刺激性食物，如辣椒、生蔥、生蒜、胡椒、烈性酒等。
此期間病人可適當吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，酸味食品有緩解疼痛作用。痛經患者平時飲食應多樣化，不可偏食，應經常食用些具有理氣活血作用的蔬菜水果，如薺菜、洋蘭根、香菜、胡蘿蔔、橘子、佛手、生薑等。身體虛弱、氣血不足者，宜常吃補氣、補血、補肝腎的食物，如雞、鴨、魚、雞蛋、牛奶、動物肝腎、魚類、豆類等。
2樓：手機使用者
喝一些紅糖姜水，沒有姜的話，就直接喝熱的紅糖水 另外，可以屈膝跪在床上，頭朝下，臀部太高，忘了具體的話怎麼說了。好像是讓盆腔怎麼的，總之，可以減輕疼痛 忌吃生、冷、辛辣及大涼的食物，還要注意保暖，要多睡覺，以補充體力，多吃紅棗及銀耳之類的補陰的食品，像紅棗銀耳蓮子湯。水果可以少吃，最好是不吃，畢竟不管水果是不是屬於涼性的
這是什麼東西，這是什麼東西來的
這應該是一個保平安的。是觀音菩薩的像。至於是啥材質的看不好。這是一個觀音護身符，包平安的。至於什麼材質我也說不準。這是護身符，掛在身上的！和田玉觀音菩薩吊墜。佩戴飾品。就是個佛像，小掛件。看著象泥石雕刻的觀音佛像。保證你平安的佛像，不要亂出言，可放在書房，等地方，可以當項鍊，不過可能太沉了 這應該是...
頭髮為什麼白該吃什麼東西來補拜託各位大神
一 白髮的發病原因 現代醫學認為，少白頭的發生多與神經因素 營養不良 內分泌障礙以及全身慢性消耗性疾病有關。中醫學則認為，此疾病主要是由於血熱 肝腎不足 氣血虧損所致，先天性的少白頭多與遺傳有關。大部分患者除白髮外沒有任何不適症狀。而後天性的少白頭，除了根據 外 如好食辛辣 不按時作息等 還應加強營...
瓷磚的縫隙用什麼東西來填充
可以用美縫劑來填充。拓展資料 美縫劑是勾縫劑的升級產品，美縫劑的裝飾性實用性明顯優於彩色填縫劑。解決了瓷磚美縫不美觀和髒黑問題等。適合2mm以上的縫隙填充，施工比普通型方便，是填縫劑的升級換代產品。需要工具 膠槍 海綿 水刮板 清縫工具 接料板 水盆 毛巾等。地磚縫隙填充真的是很重要，給地磚縫隙填充...