1樓：手機使用者
不不不，這個
氣質不是打扮出來的 打扮是次要，直到大方得體就好 氣質時培養出來的 一：沉穩 （1）不要隨便顯露你的情緒。 （2）不要逢人就訴說你的困難和遭遇。
（3）在徵詢別人的意見之前，自己先思考，但不要先講。 （4）不要一有機會就嘮叨你的不滿。 （5）重要的決定儘量有別人商量，最好隔一天再發布。
（6）講話不要有任何的慌張，走路也是。 二：細心 （1）對身邊發生的事情，常思考它們的因果關係。
（2）對做不到位的執行問題，要發掘它們的根本癥結。 （3）對習以為常的做事方法，要有改進或優化的建議。 （4）做什麼事情都要養成有條不紊和井然有序的習慣。
（5）經常去找幾個別人看不出來的毛病或弊端。 （6）自己要隨時隨地對有所不足的地方補位。 三：
膽識 （1）不要常用缺乏自信的詞句 （2）不要常常反悔，輕易推翻已經決定的事。 （3）在眾人爭執不休時，不要沒有主見。 （4）整體氛圍低落時，你要樂觀、陽光。
（5）做任何事情都要用心，因為有人在看著你。 （6）事情不順的時候，歇口氣，重新尋找突破口，就結束也要乾淨利落。 四：
大度 （1）不要刻意把有可能是夥伴的人變成對手。 （2）對別人的小過失、小錯誤不要斤斤計較。 （3）在金錢上要大方，學習三施（財施、法施、無畏施） （4）不要有權力的傲慢和知識的偏見。
（5）任何成果和成就都應和別人分享。 （6）必須有人犧牲或奉獻的時候，自己走在前面。 五：
誠信 （1）做不到的事情不要說，說了就努力做到。 （2）虛的口號或標語不要常掛嘴上。 （3）針對客戶提出的「不誠信」問題，拿出改善的方法。
（4）停止一切「不道德」的手段。 （5）耍弄小聰明，要不得！ （6）計算一下產品或服務的誠信代價，那就是品牌成本。
六：擔當 （1）檢討任何過失的時候，先從自身或自己人開始反省。 （2）事項結束後，先審查過錯，再列述功勞。
（3）認錯從上級開始，表功從下級啟動 （4）著手一個計劃，先將權責界定清楚，而且分配得當。 （5）對「怕事」的人或組織要挑明瞭說。 ps：
附上培養的99個好習慣 習慣從細節做起 1. 從容從大方開始 2. 培養自信的語言 3.
讓你的笑容像陽光一樣 4. 積極表露你的熱情 5. 讓表達自己成為一種習慣 6.
讓你的肢體語言更有感染力 7. 談吐講究「不凡」 8. 站坐走要「有形」 9.
讓你的行動更幹練 10. 用知識來武裝自己 11. 用**來薰陶自己 12.
讓自己的穿著大方得體 13. 時時注意自己的形象 14. 做個懂得靜修的人 好習慣帶來好心情 15.
關鍵時刻要放鬆 16. 緊張的時候深呼吸 17. 別為小事生氣 18.
學會控制自己的情緒 19. 讓自己冷靜而不狂躁 20. 及時給自己減壓 21.
悲觀時，進行自我暗示 22. 自覺保持謙遜 23. 人生不時要冒險 24.
用變通打破困境 25. 讓自己充實起來 26. 虛心接受別人批評 27.
偶爾吃虧心要寬 28. 時時提醒自己要從容 29. 經常進行自我對話 30.
定期進行自我評估 31. 每天自省一小時 32. 進行適當的自我肯定 33.
正確認識自己的缺點 34. 做你害怕的事 好習慣造就好生活 35. 每天晨煉半小時 36.
養成用早餐的習慣 37. 吃飯只吃八分飽 38. 要養成吃魚的習慣 39.
蔬菜水果天天吃 40. 充分利用纖維食品 41. 多喝水，再多喝一點兒 42.
常喝綠茶。細品茶的意蘊 43. 經常服用維生素 44.
戒菸戒酒，戒掉惡習 45. 要養成按時作息的習慣 46. 靜心養神一刻鐘 47.
隨時隨地活動身體 48. 走走樓梯好處多 49. 帶上繩子去運動 50.
學會用游泳強健心肺 51. 永遠是跑步一族 52. 保持快速步行 53.
爬爬山，出出汗 54. 定時走進健身房 55. 愛上單車**運動 56.
**體操，忙裡偷閒 57. 定期體檢，為健康護航 58. 經常和大自然親密接觸 好習慣成就好前程 59.
制定有效目標的習慣 60. 經常進行戰略思考 61. 用計劃來掌控全域性 62.
遵循規則，尊重規則 63. 大事化小，分段完成 64. 要事第一，主次分明 65.
管理好你的時間 66. 心動就快行動 67. 效率從辦公桌開始 68.
每天一張圖表 69. 全力以赴地做事 70. 注重細節 71.
快速處理小事 72. 一次只做一件事 73. 讓**變簡潔 74.
養成不屈不撓的風格 75. 盡善盡美，方成就大事 76. 把喜怒哀樂藏起來 好習慣贏得好人緣 77.
準時赴約 78. 用「眼睛」去傾聽 79. 記住別人的姓名 80.
認認真真去握手 81. 少談些自己，多談些他人 82. 投其所好來交流 83.
欣賞之感溢於言表 84. 做個好聽眾 85. 多多鼓勵，善於激勵 86.
雙贏思維 87. 不要抱怨別人 88. 別總指責別人 89.
學會交流，與人協作 90. 尊重別人的隱私 91. 善待他人 92.
寬容是交友之道 93. 用心經營你的家庭 94. 充滿愛與感激的小紙條 95.
每天說句「我愛你」 96. 別把工作帶回家 97. 溫情的家庭日 98.
小禮物的驚喜 99. 把他的優點說出來 你可以參考一下，，覺得好可以採納。。。
2樓：你猜
氣質，似乎是人們熟知而又不易捉摸的概念，大有「只可意會不能言傳」的意味。在人際交往中，人們常常用氣質來評價對方，如「豔而不俗」、「儀態端莊」、「風韻猶存」等等，實際上這都是由於氣質美所帶來的風采。一個人持久的、高貴的美莫過於．氣質美。
氣質是指人相對穩定的個性特徵、風格以及氣度。性格開朗、瀟灑大方的人，往往表現出一種聰慧的氣質；性格開朗、溫文爾雅，多顯露出高潔的氣質；性格爽直、風格豪放的人，氣質多表現為粗獷；性格溫和、風度秀麗端莊，氣質則表現為恬靜……無論聰慧、高潔，還是粗獷、恬靜，都能產生一定的美感。相反，刁鑽奸滑、孤傲冷僻，或卑劣萎靡的氣質，除了使人厭惡以外，絕無美感可言 氣質美，屬於一種內在美、精神美，是以一個人的文化、知識、思想修養、道德品質為基礎的，通過對待生活的態度、情感、行為等直觀地表現出來。
人們觀察、評價一個人的氣質時，往往是「由表及裡」，透過對方的眼光、神情、談吐，才能觀察到一個人的氣質。常言道「眼睛是心靈的窗戶」、「神情是感情的外露」、「談吐是直抒胸臆的表達」。在現實生活中，氣質好的人，的確能給人以美的享受。
比如外貌秀麗，舉止端莊，性格溫柔給人以恬靜的靜態氣質美；身材魁梧、行動矯健，性格豪爽的人，給人以粗獷的動態氣質美；外貌英俊，舉止文雅，性格沉穩的人，給人以高潔優雅的氣質美。 氣質是人內在的涵養修養的外在表現,有氣質的表現是著裝得體,談吐文雅,行動穩重,舉止文明,彬彬有禮,落落大方. 1、 站：
站一定要挺，抬頭挺胸收腹，頭別仰上天，胸別挺出去了，一切要平，這是最起碼的站姿，而且不管在**，在哪種場合，只要是站就要保持這種形態，長久下來就會形成一種習慣。如果你說不行，我站不出那效果，那就回家，腳跟、臀部，兩肩、後腦勺貼著牆，兩手垂直下放，兩腿並籠做立正姿勢站上個半小時候，天天如此，不相信你站不出那效果來。 2、 坐，坐姿一定要雅，上身要正，臀部只坐椅子的三分之一，腿可以並籠向左或向右側放，也可以一條腿搭在另條腿上，兩腿自然下垂。
但切忌不能兩腿叉開，腿也不能翹椅子上，如果你還沒習慣的話，就利用工作中休息的時候來鍛鍊一下自己。 3、 走：走先用一下站的詞，抬頭挺胸收腹，別總是低頭數自己的腳指頭。
走在路上就把路當你家的，你的t型舞臺，但也不是要你走的橫行霸道，要走的旁若無人，目不斜視，走出自己的氣勢，不要急步流星，也不要走的生怕踩了路上的螞蟻，不快不慢，穩穩當當。剩下的就是走姿了，可以紐，臀部的紐動更顯你的腰姿，但不要上身全跟著動起來，給人看上去輕浮感，兩手垂直，輕輕前後搖擺，別是走軍姿，也不是走正步，要自然。 4、 外型上還有一點要注意的就是服裝了，不一定要非是名牌，但是一定要適合自己的年齡，身材，要穿出自己的個性，一件好的衣服穿人家身上很好，但不一定就非適合你穿。
5、 好了外型已具備，那現在要的就是自信，自信你是最美麗，最優秀的。不要擺在嘴上，做人一定要是謙虛的，聰明的人一直都是在誇別人的。也千萬不要在網上這樣宣傳自己怎麼，怎麼樣了，給的希望越大，大家看到你的時候失望也就越大。
要放在心裡，從心裡往外的散發，表現在你的臉上。 6、 說到臉那就要說說臉部表情，要微笑，記得是微笑，不要呆若木雞，也不要笑的花枝亂顫。做不到笑不露齒，那就輕輕上揚一下你的嘴角。
最重要的就是你的眼睛，聽別人說話，或者跟人說話時一定要正視著人家，不要左顧右盼的，記得有本書上說女人的眼睛是她心的一道閘門，那就好好的利用這到閘門，把你的自信表現出來。 好了，一切具備了，不管你是高的矮的，還是美的醜的，給自己一點信心，相信自己就是最有個性的，展現你們的自信，給自己多加一分氣質。 差點忘了最重要的東西，那就是要有修養，要有內涵，千萬別被人在背後說，那人看上去很有氣質，但一張嘴髒話連篇，記得，不管是做美女還是有氣質的人，千萬不要罵人，那樣會毀了你所有的形象。
氣質由心生，保持自己一顆純潔善良的心吧。 男性的性氣質 男性的性氣質特點就是沉穩、剛毅、執著、豁達、豪放、爽朗、樂觀、粗獷、堅韌、威嚴、大膽、果斷、博大、深沉等，具有特殊的力度感。
女孩怎樣穿衣打扮會有氣質，女生怎樣穿衣打扮會有大小姐氣質？
女孩怎樣穿衣打扮有氣質 要乾淨整潔 清爽的感覺。懂得知道自己的需求，不要盲目地追求品牌和潮流。合適自己的才是最好的。不要刻意的去穿一些過度緊身或者暴露的衣服，真正的美是穿著顯得自己的性格的衣服與色彩相配。搭配的原則，要與所處的環境相適應，穿著的氣質也要追尋和諧適體為主旨。總而言之，穿衣要有自己的境界...
感覺自己越來越沒有氣質怎樣可以更有氣質
1.一個人的氣質是內部修養，外在的行為談吐 待人接物的方式態度等的總和。優雅大方 自然的氣質 會給人一種舒適，親切，隨和的感覺 2.氣質不是學來的，而是培養出來。做為女人不能說太多，但要什麼都懂。平時要多學東西，多看書。不 是看8掛雜誌 沒事的話去學學跳舞，或者鍛鍊身體。還要多學學交際。3.品味決定...
在生活中注意哪些細節能讓男人變得更有氣質
1 站要抬頭挺胸 2 坐姿一定要雅，上身要正，臀部只坐椅子的三分之一，腿可以並籠向左或向右側放，也可以一條腿搭在另條腿上，兩腿自然下垂，但切忌不能兩腿叉開，腿也不能翹椅子上 3 走也要抬頭挺胸收腹，要走的旁若無人，目不斜視，走出自己的氣勢，不要急步流星，也不要走的生怕踩了路上的螞蟻，不快不慢，穩穩當...