我的臉有點圓我想要它變瘦點有什麼瘦臉方法嗎

2021-03-06 19:47:14 字數 2706 閱讀 5472

1樓:凹凸小田螺

1、運動法:運動**的效果是全方位的,如果你的臉真的「腫」了,劇烈運動後的大量排汗,可有助於水分迅速排出體外。

2、飲食法:平日三餐中多吃那些可以消腫利溼的果蔬,如冬瓜等。如果你的臉是因肌肉碩大引起的肥胖,就請拒絕口香糖、甘蔗等鍛鍊咀嚼肌的食品,因為它們只能促使你的面部肌肉更加健碩。

3、沐浴法:高溫沐浴是**的好方法,同樣高溫沐浴也可以瘦臉。你可以每天在38℃的水溫中坐在浴缸裡沐浴,水深達心窩處,並配合瘦臉霜按摩面部,浸浴時間以20分鐘為宜。

4、面部**操:有氧按摩:按摩過程中著重刺激睛明、太陽、四下關、頰車幾個穴位,能有效預防面部贅肉橫生。

準備,進行3分鐘的有氧運動:

第一步,從額頭到太陽穴,雙手按壓3-4次;

第二步,雙手中指、無名指交替輕按鼻翼兩側,重複1-2次,再以螺旋方式按摩雙頰,由下頜至耳下、耳中、鼻翼至耳上部按摩,重複2次;

第三步,以雙手拇指、食指交替輕挽下頜線,由左至右往返3次;第四步,以雙手掌由下向上輕撫頸部。

5、指壓消腫法:使臉頰消腫的穴道有聽會穴、大迎穴、頰車穴等。由於這些穴道比較難記難找,我們可以按照下面的方法進行按摩指壓,以達到按壓穴道的作用。

第一步,大拇指指腹貼近顴骨下方,稍用力垂直往下輕壓2釐米左右,指力往上輕抬即可,再緩緩將指力放鬆;

第二步,中指、無名指併攏,沿顴骨下緣指力平行往下輕壓至2釐米處,再往上頂;第三步,四指併攏在臉頰的穴道上輕拍數下;

最後,四指併攏輕觸臉頰上,順時針方向,由內往外畫圈。

6、化妝瘦臉法:如果你覺得運動按摩太辛苦,又覺得吸脂手術太痛苦,就用這種方法好了,除了比較麻煩外,效果也是不錯的!眉形修成弓形,細而高挑,再用咖啡色將眼影拉長,並從眼尾向內勾勒出雙眼凹陷效果;鼻根勾出直挺的立體陰影;脣形擴大,脣峰明朗,下脣厚而略方;兩頰用咖啡色打出自然凹陷陰影,臉部立體明晰的五官立刻凸現出來,鏡中就有一張瘦臉出現了。

7、淋巴推拿瘦臉法:面部浮腫是由於氣脈不通引起的肥胖,可以在專業的美容院通過對淋巴推拿打通堵塞的通道,消除浮腫。

2樓:厷註の淚

http://****91tr你可以用鮮膜

瘦臉啊,我覺得挺好的!!

1. 孫悅說過,她

3樓:瘦我網諮詢藍兒

七種食物助你瘦臉成功

一、菠菜

4樓:匿名使用者

1.臉朝上,抬頭,向外吐舌頭.

2.晚上睡前用手指打圈按摩臉部,先由外向裡,然後反之.

3.如果比較懶,則在化妝時把笑容咧到最大,找到臉部最高點,用粉底以那個點為中心劃三角形,這樣臉看起來會很瘦.

5樓:長耳朵的樹

要是我肯定懶得做那些瘦臉操...吃那寫東西未必會瘦下來...化妝的話肯定對**不太好

我建議你去做個顯得臉不圓的髮型

或者乾脆你就一圓到底.做個可愛的髮型突現下你可愛的圓圓臉好了

6樓:匿名使用者

是不是你腎有問題, 可能身體水多所以顯得臉部腫.

ps- 如果你資料裡是你**那一點都不覺得圓, 挺尖的.

7樓:匿名使用者

我朋友用過索膚特的瘦臉香皂,都可以接受的~~其實臉圓就是有福氣,幹嘛特意去改變呢?身體發之於父母,你改變了自己,不等於改變了父母嗎??我相信你是很可愛的……

8樓:dorothy啊啾

嚴重推薦聯部按摩輪~女人我最大里面也有推薦阿~我用了5天,下巴就變尖了~不過對咀嚼肌沒什麼作用~~

**上就有賣的~很便宜~

9樓:貓的酒窩

頂2樓的,還是化裝有辦法

沒聽說過吃東西能吃瘦的。。

10樓:匿名使用者

其實我的臉也很圓..用過很多方法都瘦不下來,,這幾天我每天跳繩1000~2000下,出很多汗,然後臉上的肉肉也跟著瘦下來了,有時應為臉浮腫多運動排出多餘的水分,臉就會瘦瘦的..!

11樓:匿名使用者

孔子曰:拿磚呼,照臉呼,呼不窄繼續猛呼!!

挖哈哈哈哈啊

12樓:逃學威鵝

一個我自己嘗試過並有效的方法:拿一個吸管,一片小紙片(大拇指一樣大小便可)用吸管吸住紙片,每天只需8秒.持續一個月.便有很大的效果!

13樓:匿名使用者

你要是想讓它胖我倒有辦法

14樓:匿名使用者

鹽水洗臉,留長髮遮臉。謝謝

15樓:誰陪我看流星雨

試試看嚼口香糖

來加2分

16樓:單戀海星

運動撒...然後可以...化妝...

17樓:

臉上不大好減呀.

注意飲食

可能可以起一定的作用

18樓:匿名使用者

並不是非得打瘦臉針才能瘦臉,我用法國的那個les petits就很好,臉變小了,你感興趣的話可以上網看看。你搜免注射的瘦臉針網易新聞像這樣找絕對沒錯。

19樓:匿名使用者

想變瘦,睡眠時間少d,煩惱多d,食少d.應該可以

20樓:三年

去韓國整容吧,把下巴削尖,臉自然就瘦了。很多韓國明星都是這樣由圓臉變成瓜子臉的,比如亞由美。費用也還可以接受,最多也就花上5萬人民幣,很安全,**無疤。

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