1樓：匿名使用者
要有一個好習慣。到**去或做了什麼事，或今天準備學習什麼，記憶的效果怎麼樣，最好事情完結之後，花上少許時間回想一下，有什麼遺忘沒有，還有哪些內容沒有記住。此外，做事或學習時要有計劃，先做什麼，後做什麼，哪些事必須做，哪些事不必做，要合理安排，慢慢養成一個記憶的好習慣。
記憶規律:
1.注意集中記憶時只要聚精會神、專心致志，排除雜念和外界干擾，大腦皮層就會留下深刻的記憶痕跡而不容易遺忘。如果精神渙散，一心二用，就會大大降低記憶效率。
2.興趣濃厚如果對學習材料、知識物件索然無味，即使花再多時間，也難以記住。
3.最佳時間一般來說，上午9~11時，下午3~4時，晚上7~10時，為最佳記憶時間。利用上述時間記憶難記的學習材料，效果較好。
記憶方法：思維導圖
1.分類記憶法。
把記憶物件按照其性質、特徵、內容聯絡，歸併分類，使它們系統化、條理化，就便於記憶。比如，記憶外語單詞，把職業（教師、學生、工人、農民、科學家、藝術家），學校（小學、中學、大學），親屬（祖父、祖母、父、母、兄弟、姐妹），方向（東西南北），季節（春夏秋冬）等等分門別類，這樣就容易記住。學習功課時，在一個單元結束後，進行系統整理，使內容融會貫通，也可以提高記憶效果。
2.重點記憶法。
對有些內容，不用全部記住，只要抓住重點和實質，集中精力把要點記住就可以。例如聽某些報告，可以根據問題的性質和學習者的需要抓住重點進行記憶就可以了。
3.理解記憶理解是記憶的基礎。
只有理解的東西才能記得牢記得久。僅靠死記硬背，則不容易記得住。對於重要的學習內容，如能做到理解和背誦相結合，記憶效果會更好。
找出事物的內在聯絡，以便於記憶。對自然科學的不少定理、公式的記憶，死記硬背效果極差，如果找到它們的規律性，記憶效果就較好。
4.接近、類比、對立聯想記憶法。
由某人或某事想到與其相關的他人或他事，由某概念而想到與其相關的其他概念，通過這種方法能加強記憶。原因在於聯想能喚起人的大腦的感知，使原來的形象再現，從而促進記憶。教育家威廉·詹姆斯說：
「一個事實，在心中越是與其他大量的事發生聯想，就越是能很好地記住。」
接近聯想，指的是在空間或時間上接近的事物，容易在人們的經驗中形成聯想，由一事物想到另一事物。例如對某個熟人姓名的回憶，又想到同他相似的另外某人，或者聯想到他的住處、事業、家境等等。 例如，要記住在下午兩點趕飛機，您可以想像飛機有兩個翅膀。
兩個翅膀，下午兩點——這就是一種關聯。現在，即使飛機起飛時間從您的短暫記憶中淡忘了很久，您也可能記得這個時間。例如：
單獨理解記憶「弼」這個字，就不如與孫悟空被封為「弼馬溫」聯合起來理解記憶更便捷。
類比聯想，指的是對一事物的感知和回憶，引起了和他性質相似的事物的回憶，例如，利用類比聯想學習外語單詞，將同義詞、近義詞歸在一起，進行記憶。
對立聯想，指的是由於對某一事物的感知或回憶，引起和它具有相反特點的事物的回憶。
5.多種感知活動比單一感知活動容易記。直觀的形象材料比語詞的抽象材料容易記住,視聽結合可以同時利用語言功能和視、聽覺器官的功能，來強化記憶，提高記憶效率。比單一默讀效果好得多。
6.歌訣記憶法。
把記憶的物件，編成歌訣，讀起來抑揚頓挫，唱起來合轍押韻，比較好記，例如二十四節氣歌：「春雨驚春清谷天，夏滿芒夏暑相連，秋處露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。」
a.使用記憶法。
這是一種通過使用來增強記憶的方法。使用既是一種學習過程，又是一種重複過程。例如，記英語單詞，僅僅用心記還不能加深印象，關鍵的是要使用，如果你能用它經常與人對話或給國外的朋友寫信，你的單詞一定記得很牢。
b.練習記憶方法。
俗話說，眼過百遍不如手過一遍。通過書寫練習，如解答數理化習題和實際操作、實驗，幫助理解概念、原理、公理等。每次練習的結果都要知道對錯，這樣有利於記憶力的提高。
c.誦讀法和背誦法。
對記憶的材料，一遍一遍地念，直到熟讀，這種方法叫誦讀法。這種方法適用於詩歌、公式、定理等知識的記憶。在念的過程中，試圖背誦，遇到不能記住的內容重新閱讀，直到念熟，這叫做背誦法。
背誦法的記憶效果較好，而且用於試圖背誦的時間越多，記憶就越好
d.通過爭論，加深記憶。爭論是互相促進，加深理解的一種必要手段。同樣，也可以加深理解記憶。
e.及時複習遺忘的速度是先快後慢。對剛學過的知識，趁熱打鐵，及時溫習鞏固，是強化記憶痕跡、防止遺忘的有效手段。
分組是另一種常用來記憶數字的方法。它是基於一個人一次可記住 5 到 9 樣東西這一思想。例如數字 63492005 ，您可以試著去記住由單獨的 8 個數字組成的一串數字，也可以將它分為四「組」來記：
63-49-20-05 。 在將其分成自己熟悉的陣列時這種方法尤其有用，在這個例子中，將後面的四個數 2005 分為一組時就很容易記憶。
2樓：周學莊靜姝
關看的於殿書宮憶記看
如何快速記憶數字
3樓：
「世界記憶冠軍團隊」有關於這方面的專門培訓，只有通過專業的學習和訓練才能達到快速記憶數字的效果。推薦兩種記憶數字的方法，供你參考。
一般記憶數字可以採用編碼法和地點法進行記憶。
100位數字的編碼表：
┌───┬─────┬───┬────────┐
│ 01 │ 樹 │ 51 │ 狐狸 │
├───┼─────┼───┼────────┤
│ 02 │ 鴨子 │ 52 │ 木耳 │
├───┼─────┼───┼────────┤
│ 03 │ 耳朵 │ 53 │ 牡丹 │
├───┼─────┼───┼────────┤
│ 04 │ 紅旗 │ 54 │ ** │
├───┼─────┼───┼────────┤
│ 05 │ 鉤子 │ 55 │ 木屋 │
├───┼─────┼───┼────────┤
│ 06 │ 勺子 │ 56 │ 蝸牛 │
├───┼─────┼───┼────────┤
│ 07 │ 柺杖 │ 57 │ 母雞 │
├───┼─────┼───┼────────┤
│ 08 │ 葫蘆 │ 58 │ 苦瓜 │
├───┼─────┼───┼────────┤
│ 09 │ 球拍 │ 59 │ 五角星 │
├───┼─────┼───┼────────┤
│ 10 │ 棒球 │ 60 │ 榴蓮 │
├───┼─────┼───┼────────┤
│ 11 │ 筷子 │ 61 │ 輪椅 │
├───┼─────┼───┼────────┤
│ 12 │ 嬰兒 │ 62 │ 驢兒 │
├───┼─────┼───┼────────┤
│ 13 │ 醫生 │ 63 │ 留聲機 │
├───┼─────┼───┼────────┤
│ 14 │ 鑰匙 │ 64 │ 螺絲 │
├───┼─────┼───┼────────┤
│ 15 │ 鸚鵡 │ 65 │ 鑼鼓 │
├───┼─────┼───┼────────┤
│ 16 │ 楊柳 │ 66 │ 綠豆 │
├───┼─────┼───┼────────┤
│ 17 │ 玉璽 │ 67 │ 流星 │
├───┼─────┼───┼────────┤
│ 18 │ 籬笆 │ 68 │ 喇叭 │
├───┼─────┼───┼────────┤
│ 19 │ 泥鰍 │ 69 │ 鹿角 │
├───┼─────┼───┼────────┤
│ 20 │ 耳環 │ 70 │ 麒麟 │
├───┼─────┼───┼────────┤
│ 2l │ 鱷魚 │ 71 │ 蜥蜴 │
├───┼─────┼───┼────────┤
│ 22 │ 鴛鴦 │ 72 │ 企鵝 │
├───┼─────┼───┼────────┤
│ 23 │ 和尚 │ 73 │ 雞蛋 │
├───┼─────┼───┼────────┤
│ 24 │ 盒子 │ 74 │ 騎士 │
├───┼─────┼───┼────────┤
│ 25 │ 二胡 │ 75 │ 積木 │
├───┼─────┼───┼────────┤
│ 26 │ 河流 │ 76 │ 犀牛 │
├───┼─────┼───┼────────┤
│ 27 │ 耳機 │ 77 │ 七喜（汽水） │
├───┼─────┼───┼────────┤
│ 28 │ 荷花 │ 78 │ 西瓜 │
├───┼─────┼───┼────────┤
│ 29 │ 阿膠 │ 79 │ 氣球 │
├───┼─────┼───┼────────┤
│ 30 │ 森林 │ 80 │ 百靈鳥 │
├───┼─────┼───┼────────┤
│ 31 │ 鯊魚 │ 81 │ 螞蟻 │
├───┼─────┼───┼────────┤
│ 32 │ 仙鶴 │ 82 │ 百合花 │
├───┼─────┼───┼────────┤
│ 33 │ 仙丹 │ 83 │ 花生 │
├───┼─────┼───┼────────┤
│ 34 │ 紳士 │ 84 │ 巴士 │
├───┼─────┼───┼────────┤
│ 35 │ 珊瑚 │ 85 │ 花菇 │
├───┼─────┼───┼────────┤
│ 36 │ 山鹿 │ 86 │ 八路軍 │
├───┼─────┼───┼────────┤
│ 37 │ 山雞 │ 87 │ 白棋 │
├───┼─────┼───┼────────┤
│ 38 │ 沙發 │ 88 │ 白板 │
├───┼─────┼───┼────────┤
│ 39 │ 香蕉 │ 89 │ 芭蕉 │
├───┼─────┼───┼────────┤
│ 40 │ 司令 │ 90 │ 精靈 │
├───┼─────┼───┼────────┤
│ 41 │ 雪梨 │ 91 │ 球衣 │
├───┼─────┼───┼────────┤
│ 42 │ 雪耳 │ 92 │ 球兒 │
├───┼─────┼───┼────────┤
│ 43 │ 雪山 │ 93 │ 救生圈 │
├───┼─────┼───┼────────┤
│ 44 │ 石獅 │ 94 │ 教師 │
├───┼─────┼───┼────────┤
│ 45 │ 水母 │ 95 │ 救護車 │
├───┼─────┼───┼────────┤
│ 46 │ 石榴 │ 96 │ 酒樓 │
├───┼─────┼───┼────────┤
│ 47 │ 司機 │ 97 │ 酒席 │
├───┼─────┼───┼────────┤
│ 48 │ 雪花 │ 98 │ 酒吧 │
├───┼─────┼───┼────────┤
│ 49 │ 雪球 │ 99 │ 膠捲 │
├───┼─────┼───┼────────┤
│ 50 │ 五環 │ 00 │ 望遠鏡 │
───┴─────┴───┴────────┘
│ 1 │ 魚 │ 2 │ 鵝 │
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│ 3 │ 山 │ 4 │ 獅子 │
├───┼─────┼───┼────────┤
│ 5 │ 老虎 │ 6 │ 牛 │
├───┼─────┼───┼────────┤
│ 7 │ 雞 │ 8 │ 馬 │
├───┼─────┼───┼────────┤
│ 9 │ 球 │ │ │
├───┼─────┼───┼────────┤
注：在記憶數字的時候，例如記憶手機號，會出現單個的數字，這個時候就可以採用1－9這9個單數字編碼。我們在編碼1－9的時候，用的是諧音法，而編碼01－09的時候，用的則是形象法。
地點法的運用舉例（地點圖參考）：
在自己的家裡，隨便可以按照特定的順序找出數十個物品作為記憶的地點，例如冰箱、壁鐘、沙發、空調、電視等。
1、如果要在「冰箱」上先後放置數字25、79，可以這樣想像：
冰箱的門把手是一個二胡，必須要拉一下二胡才能開啟冰箱，冰箱門一開啟，裡面一個氣球「碰」地一聲**了，嚇了我一跳。先出現的編碼放在冰箱外面，後出現的編碼放在冰箱裡面，這樣順序就不容易搞錯。
2、如果要在「壁鐘」上先後放置數字35、19，可以這樣想像：
一條滑溜溜的泥鰍沿著鐘擺往上爬，爬呀爬，想要到壁鐘頂上的珊瑚裡面躲起來。35先出現，放上面，19後出現，放下面。
3、如果要在「沙發」上先後放置數字98、39，可以這樣想像：
沙發上開了一間酒吧，酒吧的地上放滿了香蕉皮，人一進去肯定滑倒。98先出現，放外面，39後出現，放裡面。
4、如果要在「空調」上先後放置86、46，可以這樣想像：
一個八路軍舉著槍瞄準空調，空調裡噴出的不是冷氣，而是一個個石榴，那個八路瞄準石榴，出來一個打一個。
5、如果要在「電視」上放置45、26，可以這樣想像：
一大群水母在電視機的頂上跳舞，然後電視裡出現了一條河流，這些水母就一個個爭先恐後地跳進了河流裡。
快速記憶的方法，有什麼能快速記憶的小竅門？
首先要專注，然後用自己的想象把抽象的內容具體化，比如熟記一篇課文，那就聯想情節，很容易記住的。如果是記單詞，就先要會拼寫，然後再記 你最喜歡什麼，最容易什麼，最愛什麼，把書上的東西往那方面想。一下子就記住了。假如你背一斷不記得了，你就到卡點聯想一下其他事物 天天讀寫有利於記憶單詞不會的可以買書書上有...
怎樣快速記憶，怎樣快速記憶英文
增強記憶的10種方法 1 注意集中記憶時只要聚精會神 專心致志，排除雜念和外界干擾，大腦皮層就會留下深刻的記憶痕跡而不容易遺忘。如果精神渙散，一心二用，就會大大降低記憶效率。2 興趣濃厚如果對學習材料 知識物件索然無味，即使花再多時間，也難以記住。3 理解記憶理解是記憶的基礎。只有理解的東西才能記得...
怎樣快速記憶，怎樣快速記憶英文
單詞記不住？我來告訴你 特徵記憶法對於內容相似的知識,通過細緻地觀察和全面地比較後,找出所要記憶內容中特別容易記住的特徵.回憶記憶法將學過的內容,經常地 及時地嘗試回憶,在回憶過程中加強記憶.形象記憶法對於較抽象的內容,可用圖 表等形象地描繪出來.討論記憶法在學習過程中有不夠理解的地方,不妨先按照自...