1樓：毛細管謀瞪
1、保暖
美麗「凍」人要不得。要特別注意腿、腳的保暖，如果下肢保暖做得好，全身都會覺得暖和。不要穿太緊的衣服，因為衣服過緊會阻礙血液迴圈。晚上睡覺前，記得泡腳，腳熱了更容易入睡。
2、運動
一早起來做做運動，讓血液迴圈和新陳代謝加速，一整天都會充滿活力，不容易發冷。簡單的爬樓梯、原地跳躍等都有助於強化體溫調節能力。
3、飲食
多補充維生素e；多吃含煙酸的食物和b族維生素，能擴張末梢血管；多吃堅果、胡蘿蔔等溫熱性食物，避免吃生冷的食物、冰品或喝冷飲；適當吃吃辛辣食物如辣椒、胡椒、芥末等可促進血液迴圈。
4、服用中藥
中醫有固定的處方來**手腳冰冷，如十全大補湯、八珍湯、四物湯、理中湯等。這些中藥通常較適合虛寒體質的人。不過最好還是請中醫師開藥比較好。
2樓：王燎寇璧
你好可在醫生的指導下服用暖宮丸的，同時經期有血塊,考慮是氣滯血淤,經血在宮內淤積時間長所致,可找中醫用中藥調理，也可以服用複方益母草青、益母草膏。任何疾病的**都應該在明確診斷後，在醫生的指導下進行系統的**，不能自己盲目用藥，建議你及時與醫生聯絡，選擇**方法。
祝健康！
血寒是什麼病?怎麼造成的?求大神幫助
3樓：乳酪
是氣血不足,氣血是人生命的動力和源泉,手腳涼最根本是氣血不足,人的一身全靠氣,血濡養,氣是起著溫熙,推動的作用,血是起著濡養,滋潤的作用,如果脾虛陽鬱,指脾失運化之權,水谷精微不能上輸於心,肺變化為血,脾虛化源不足,血少自然經脈寒,脾主四肢,脾不生血不能溫養四肢故手腳冰涼,氣為血帥,血為氣母,氣行,血行,成為人體生命的物質基礎.灌溉著人的五臟六腑,四肢,百骸.如氣不行則血不生,血不生則無法溫養滋潤,而冬寒,寒主收引,更會造成氣血不暢,如本氣血不足豈不是雪上加霜,關鍵在於補氣血,可用黨蔘20克,黃芪15克(北方人可分別用到25克和20克)大棗7-10枚,稍煮後加水當茶飲,待藥味淡後棄之,無任何***,可試試.
大便帶血是怎麼回事，小狗大便帶血怎麼回事？
如果大便是鮮紅色的 那就懷疑為痔瘡 如果是暗紅的則疑為消化道出血 你的情況來看多半是痔瘡 是的不是直腸癌的表現 內痔是很容易 的 直腸周圍都會長，你切掉的部位沒長其他的地方又會長這主要是由你的生活習慣所導致的 建議 飲食方面不要吃辛辣 油炸 易發 如牛肉，豆腐等 食品，多吃蔬菜 水果 多喝水 不要總...
有血精怎麼回事啊，出現血精是怎麼回事？
如果只是偶爾的血精，只要暫停房事一二週就能恢復。而炎症所致的出血多半是時好時壞，但持續時間不長。若血精持續存在並不斷加劇，則不能排除腫瘤作怪的可能性。個別患者合併全身其他部位的廣泛出血傾向，可能是全身血液系統出血 疾患。其次是前列腺炎及後尿道炎或後尿道充血等症。也可因鄰近的其他器官炎症蔓延而引起精囊...
大便帶血，難道是，大便表面帶血是怎麼回事？
造成大便出血的因素較多，如腸道炎症 腸道息肉 腸道腫瘤或存在較大痔瘡 肛裂均會引起大便出血。一般情況下，根據出血性質和表現，多數患者認為是痔瘡所致，90 以上大便出血為痔瘡，但作為醫生應建議患者及時進行結腸鏡檢查，以免漏診其他疾病。如直腸癌出血與痔瘡出血性質相同，及時完善結腸鏡檢查可排除腸道病變，明...