1樓：vv逸大丈夫斯
「吸菸有害健康」在這個話題一直被人們關注著，大家都知道吸菸對我們的健康有著極大的傷害。近50多年來，世界各國特別是工業發達國家，肺癌的發病率和病死率均迅速上升，死於癌病的男性病人中肺癌已居首位。大量流行病學研究證實，吸菸是導致肺癌的首要危險因素。
為了引起國際社會對菸草危害人類健康的重視，世界衛生組織建議將每年的5月31日定為世界無煙日。
香菸中的尼古丁、一氧化碳和多種其它金屬化合物對人體危害很大，對青少年的影響更甚。據醫學研究表明，青少年正處在生長髮育時期，各生理系統、器官都尚未成熟，其對外界環境的有害因素的抵抗力比**弱，易於吸收毒物。據調查，吸菸開始年齡與肺癌死亡率直接相關。
15歲以下開始吸菸者死亡率為19.68%；20～24歲為10.08%；25歲以上為4.
08%。這說明吸菸開始年齡越早，肺癌發生率與死亡率越高。同時，吸菸還會損害大腦，使思維變得遲鈍，記憶力減退，影響學習和工作，使學生的學習成績下降。
心理研究結果表明，吸菸者的智力效能比不吸菸者低了10.6%。
我們也常聽人說「飯後一支菸，快樂像神仙」，可事實並非如此。吸菸的壞處就像繁星點點，數也數不完。菸草裡有三種危險化學物質：
焦油，尼古丁和一氧化碳。焦油是由好幾種物質混合成的物質，在肺中會濃縮成一種粘性物質；尼古丁是一種會使人成癮的藥物，由肺部吸收，主要是對神經系統發生作用；一氧化碳能減低紅血球將氧輸送到全身去的能力。其實煙也是一種毒品，只是沒有那麼劇烈，國家沒有禁止而已。
吸菸不僅會對自己的身體造成威脅，還會對你身邊那些被動吸菸的人也造成極大的危害。這一根根菸頭，就像一隻只毒藥，徐徐的向我們逼近，給我們的生活和工作也帶來了極大的威脅。假如你每天都處在煙霧中，你的身體會越來越虛弱，病魔會時時侵害你，甚至危及你的生命。
可怕的是：一個每天吸15到20支香菸的人，極易患肺癌、口腔癌或喉癌致死的機率，要比不吸菸的人大14倍；極易患食道癌致死的機率比不吸菸的人大4倍；比死於膀胱癌的機率要大兩倍；死於心臟病的機率也要大兩倍。吸香菸是導致慢性支氣管炎和肺氣腫的主要原因，而慢性肺部疾病本身，也增加了得肺炎及心臟病的危險，並且吸菸也增加了高血壓的危險。
現在，我鄭重的呼籲大家，積極宣傳吸菸有害健康的科學知識，讓你的親人、朋友放下手中的煙，形成禁菸的良好氛圍，把禁菸納入精神文明建設的軌道。
我們都要做 「無煙青少年」 做文明的主人！
讓我們一起和家人幸福的生活，一起創造美好的未來吧！
2樓：維康張
遠離菸草保健康
——拒吸第一口煙
吸菸有害健康，這是世人皆知的道理。
既然吸菸有害健康，我們就要做到拒絕吸菸，並且規勸身邊的人不吸菸。只有這樣，我們才能遠離菸草的毒害，保證身體的健康。
怎麼做到拒絕吸菸，並且一生都不吸菸呢？
不要小瞧這一支細細的煙，它有很強的**力。有的人，為了證明長大了、為了證明是男子漢、為了體現我與眾不同、為了滿足好奇心，明明知道吸菸有害健康，但是他內心認為，我有很強的自控能力，我就吸一支，或者就一小口，以後我就永遠不吸了，這樣不就行了。
這樣想對嗎？不對！堅決不能這樣想！
有一句古語，叫做「勿以惡小而為之」，它的意思是：「即使是小惡也不能做」。這句古語用在這裡非常合適。
有第一口，就有第二口。有第一支，就會有第二支、第三支。當你吸第一支菸的時候，你就是吸菸者了。
很有可能，你將終生與菸草為伴，吸菸對身體造成的危害將如影隨形伴你一生。由於你吸了第一支菸，很有可能，你所愛的家人、好友，也會成為一名吸菸者或被動吸菸者，他們也將終生與菸草為伴，菸草造成的危害也將嚴重的損害他們的健康。
難道你忍心傷害自己的健康，家人、好友的健康嗎？
怎麼做到一生都不吸菸呢？
答案是，我們拒吸第一口煙！
拒吸第一口煙，從你、我做起！
張維康心理諮詢師 北京
2023年05月26日
第三十個世界無煙日的宣傳計劃
3樓：匿名使用者
2023年5月31日是第30個世界無煙日
世界無煙日主題是「菸草——對發展的威脅」
我國的活動主題是「無煙·健康·發展」
你按照主題發揮吧
2023年世界無煙日主題是什麼2023年世界無煙日主題是什麼
2016年世界無煙日的主題 全面禁止菸草廣告 和贊助。2016年世界無煙日時間為 2016年5月31日 星期六世界無煙日曆屆的主題 1988年 要菸草還是要健康,請你選擇 1989年 婦女與菸草 1990年 青少年不要吸菸 1991年 在公共場所和公共交通工具上不吸菸1992年 工作場所不吸菸 19...
2019世界睡眠日2018世界睡眠日
2018世界睡眠日時間是 2018年3月21日 二月初五 星期三 1 2018年世界睡眠日中國主題釋出暨大型睡眠科普啟動會在中國科技會堂舉行，會上釋出了2018世界睡眠日中國主題以及 2018中國網際網路網民睡眠 並宣告2018年睡眠健康教育大型科普活動正式啟動。2 中國睡眠研究會理事長韓芳教授對外...
2019世界未日真還是假，2012世界未日真還是假
是真的 已經有美國科學家出來開始證實這個事情了 我覺得這有點 杞人憂天 人不是要生老病死的嗎？就算那天是。那也很公平呀！至少我們不會死得那麼孤單！還有，地球不屬於人類，但人類卻把地球弄成這樣。五千多年啦，地球能承受得住嗎？所以，我們只有過好每一天！如果你相信2012是世界末日，就等於你相信明天是世界...