1樓：匿名使用者
跑位 使勁跑位 還是跑位 然後練好急停跳投，接球就投 你就半個無敵了（後衛的話） 中鋒和大前，卡位，轉身，勾手，小動作，擋拆直接突進去，就這些，應該有幫助，
2樓：匿名使用者
開始學打籃球，首先要進行戰術意識培養，要不然你永遠只是打籃球，而不是會打籃球！！！
1 籃球運動是我們較為喜愛的運動專案,也是中學體育必修課的主要內容之一, 有著十分廣泛的群眾基礎。但我們在籃球教學和比賽中經常發現學生技術、戰術運用生搬硬套，實效性差，不合理的跑位接應多，防守時不知如何選位等問題。而這些問題產生的根本原因在於學生對籃球運動競賽規律的認識不足，用籃球運動的術語說：
即籃球戰術意識差。培養提高中學生的籃球戰術意識，對提高中****員的籃球運動水平將產生積極而深刻的影響。中****員處於基礎訓練階段，所以應把戰術意識的培養放在與其它專項能力同等重要的位置上。
2 籃球戰術意識的概念
意識是心理髮展的高階階段，是人類獨有的最完善的反映形式，是人腦對客觀現實自覺能動的放映。戰術意識是運動員在比賽過程中，按照一定的戰術目的，正確合理地運用戰術和技術的自覺的心理活動。籃球戰術意識是運動員對籃球運動的基本規律的認識和合理的運用。
籃球戰術意識**於運動員在訓練和比賽中對變化著的客觀事物的初級認識過程，產生於運動員對所從事的運動專案本質和發展規律的高階認識過程，並通過運動員的具體行動表現出其主要的特徵和作用。
3 培養籃球戰術意識在中學訓練和教學中的重要性
近年來，我在教學和訓練工作中，對培養中****員籃球戰術意識方面進行了一些積極的探索，取得了一定成績。概括起來主要有以下幾點：
3.1 從戰術意識在籃球比賽中的作用來看，培養中****員的戰術意識是必要的。戰術意識被人譽為運動場上的「活靈魂」，是運動員高度智慧的結晶。
戰術意識與運動員的技戰術水平、智力能力相適應, 戰術意識的強弱,往往是衡量一個球隊水平高低的重要標誌。認識戰術意識對中****員的影響，關鍵是要擺脫「意識會在訓練比賽中自然形成和發展」的思想束縛，運用科學的理論和規律去指導訓練，堅持精講多練的原則，有的放矢地講清戰術意識的概念、特點及其作用，有目的地培養學生的戰術意識。
3.2 從籃球運動的特點來看，培養中****員的戰術意識是必需的。籃球運動激烈、對抗、複雜、多變的特點決定了比賽是瞬息萬變的。
在比賽中隊員要根據場上不斷變化的情況採取正確、果斷的行動，才能取得「攻必克、守必固」的效果,如果缺乏戰術意識,就只會蠻幹、硬攻,既消耗體力,又往往事倍功半。同時，籃球運動作為集體運動專案，不僅要使隊員融入到整個隊伍當中，而且要使自己成為有獨特個性的個體。這些都要求隊員有一定的分析、判斷和解決問題的能力，要求在較短時間內有相當多的思維活動。
戰術思維是戰術意識的主要成分。由意識到行動的過程，主要靠戰術思維的預見性、敏捷性和創造性等。所以說，中****員戰術意識的培養和形成與思維活動密切相關。
戰術意識的形成是思維活動在執行戰術行動中的具體體現，加強中****員思維能力的培養，對於他們戰術意識的形成和發展有著積極的促進作用。
3.3 從中****員的心理特徵來看，培養戰術意識是極有可能的。中****員的抽象思維能力日益發展,並逐漸佔主要地位,他們已經掌握的知識已能幫助他們理解比較抽象的概念。
同時，中****員的觀察力的準確性和永續性也有較大的發展。他們對訓練中出現的情況，既好奇又困惑，正是擺正和增強思維能力的最佳時期。當然，由於這個時期接觸的技術、戰術都屬於基礎性的，他們的思維能力必然受到一些限制，而滿足不了他們的求知慾，所以，教練員必須抓住時機，因勢利導，循循善誘，通過反覆訓練、舉一反三，不僅讓學生學會多種戰術，更能深入領會這些戰術意識，並在實踐中加以運用。
要加強中****員球感和無球時場上位置感的培養；要鍛鍊他們的意志品質，加強情緒的自我控制能力，學會調整自己的心理狀態，以適應比賽時的緊張激烈的氣氛，以沉著應戰，超常發揮。
3.4 從中****員的訓練內容來看，培養戰術意識是切實可行的。戰術意識是抽象的，只有在技術、戰術的運用中，才具有實際意義。
因此，在技術、戰術訓練中培養戰術意識，是一個行之有效的方法和途徑。運動技術的形成是動力定型建立的過程，是在感性知覺基礎上建立生動的表象，並經過思維加工而成的，所以，技術的形成既是強化動力定型的過程，也是理性思維的過程即技術意識形成的過程。因此，技術訓練切忌成為簡單的機械式操作或單純的增加次數、延長時間，而是要在技術動作練習的同時，經常地、反覆地進行講解、分析、強化，使中****員不但知其然，還要知其所以然，將感性認識與理性認識有機結合。
同樣，在戰術訓練中，無論是
二、三人的配合，還是全隊的整體配合，要運動員明確各自的職責、行動線路、配合形式，通過戰術分析，加深對戰術內部規律的理解，提高他們的戰術思維能力；要不斷地加強訓練的要求與難度，通過訓練培養他們在複雜條件下分析判斷形勢、估計**形勢變化以及迅速果斷作出決策的能力，從而提高戰術意識的實效性；要根據訓練內容的不同，逐步培養戰術意識，比如在快攻中各個位置的跑位意識，進攻區域聯防中持球隊員與非持球隊員的進攻線路意識以及位置意識等。只要常抓不懈，潛移默化，戰術意識就會不斷增強。
4 如何培養提高中****員的籃球戰術意識
戰術是運動員比賽中所採用的方法,而戰術如何在比賽中得以正確合理的運用，則依賴運動員的戰術意識水平。所以在籃球訓練與教學中，戰術意識的培養是長期的。戰術意識比技術更重要，技術不會，可以學會，但如果缺乏正確的戰術意識，運動員就會失去行動上的指南，就不能合理得運用技術。
所以，培養提高中****員的籃球戰術意識應是全面的，系統的，應把它放在與技戰術訓練同等的位置上。在教學與訓練中可通過以下措施與方法進行：
4.1 要使學生掌握籃球理論知識和加強專項理論的學習，並注重經驗的積累。這三點是運動員成為「智慧型」球員的重要手段。
4.2 發展注意品質，提高觀察能力。籃球運動員的觀察能力是隨時掌握賽場上千變萬化的情況，並作出正確判斷和快速反應動作的先決條件。
要使運動員學會用眼睛的餘光觀察比賽動向的能力，以擴大視野。比賽中要求運動員隨時注意觀察防守者的情況，進攻隊員球場的分佈，控球者的行動意圖及籃球處於場上的位置，主動尋找戰機。 4.
3 加強技術、戰術的規範訓練。對每個隊員來講，掌握全面、紮實、有效的基本技術是十分重要的。籃球戰術意識只有通過嫻熟的、過硬的基本技術才能得到具體有效的體現，所以在訓練中要把基本技術達到自動化的程度。
但特別要注意的是，要在基本技戰術訓練中貫穿戰術意識的因素，施以戰術意識的內容，把技戰術訓練與培養戰術意識有機的結合起來，不斷提高技戰術的運用能力。
4.4 重視戰術思維的訓練。激發戰術思維是培養籃球戰術意識的核心，戰術思維的敏捷性和靈活性，是培養戰術意識的中心環節。
要求學生在訓練中學會用腦，在練的過程中要積極思考，這樣就會使戰術思維與戰術訓練有機的結合起來，達到培育戰術意識的目的。因此，教師要善於引導運動員學生圍繞戰術目的而練，力求使技戰術的運用，在時機、方位和配合上取得高度的協調一致。
5 小結與建議
戰術意識在實踐中包含兩層含義：一是在比賽中注意研究運用戰術方法；二是在訓練中應帶著戰術意識練技術。在籃球教學與訓練中，加強戰術意識的培養不僅可行，而且會加深運動員對籃球規律的理解程度。
因此培養提高運動員的觀察、戰術思維能力等對籃球比賽有深遠影響的因素，注意比賽經驗的積累和總結是提高籃球戰術意識的重要保證。使隊員在困難、被動、失利和多種因素干擾的情況下能夠有隨機應變，化弊為利，轉敗為勝的能力，才能真正提高籃球運動的水平。
3樓：
好的身體條件，靈活性都夠了，學起來就快了，一般而言，籃球足球最好就是要造成以少打多的情況，多傳球多跑位。
4樓：匿名使用者
參加俱樂部 或者 籃球專業協會
5樓：一刀人民幣
可以去一些俱樂部 的官網，上面有球隊戰術的指導
如何提高寫作水平？
6樓：暴走少女
1、要想快速提高文筆，最便捷的方法就是看別人是怎麼寫的。可以找一些名家大師的文章來看，看他們的結構、修辭是怎麼用的，是怎樣突出人物形象，是怎樣說明事理的。
2、 文筆不好的人，通常寫出來的東西都是非常散亂，沒有具體的事例和素材。我們在平常生活中，可以多積累一些素材。比如生活中發生的小事就可以用手機裡的便籤記錄下來，在以後寫作的時候拿出來用，就是一件活靈活現的事情了。
3、 我國的唐詩宋詞裡面有寫的非常精妙非常美的句子，這樣的句子可以摘抄、背誦一些，然後在寫作的時候用上去，就顯得格調非常高。比如我們在一些山上的夜景時，就可以用"明月鬆間照，清泉石上流。"這樣的詩句來表達。
4、 文筆的練就並不是一朝一夕的事，需要長期不斷的練習、思考、總結。所以我們可以定期回頭看看自己寫過的文章，看看有哪些不足可以改進的地方，如此慢慢積累文筆就會得到提高。
擴充套件資料：
一、寫作：
寫作是運用語言文字元號反映客觀事物、表達思想感情、傳遞知識資訊的創造性腦力勞動過程。作為一個完整的系統過程，寫作活動大致可分為「採集—構思—表述」三個階段。
與作家的自由寫作、職業人群的專業寫作不同，語文課程意義的寫作，是學生在教師指導下按照特定要求用書面語言創造文字，以發展和提高自身寫作能力的學習活動。
簡單來說，寫作是生活中與人溝通、交流、分享資訊的一種方式，就像我們平常說話一樣。寫作就是用筆來說話。
二、 寫作活動的主要作用和意義：
1、表達感情、交流思想、傳遞資訊
2、現代人才必須具備較高的寫作能力，才能從容應對日常工作生活中的諸多問題
3、寫作關係到全民族文化素質和綜合國力的提高。
我國是一個具有13億人口的大國，但由於歷史的原因，我國仍有近四分之一的文盲和半文盲。一個民族文化水平低，讀、寫水平不高，是難以進入經濟高度發展的文明社會的，也難以立足於世界民族之林。
寫作是一種複雜的創造性的腦力勞動過程。從現代資訊理論、系統論的角度來看，寫作是一個收集、加工、輸出資訊的整體系統。作為一個完整的系統過程，寫作活動是有階段性的。
大致可分為採集——構思——表述三個階段。
具體又可分為採集、立意、謀篇、用語、修改等五個環節。每個階段和環節都有自身的特點、規律和要求。如果人們的寫作活動符合這些規律和要求，就有可能「妙筆生花」，寫出文質兼備的好文章、好作品。
寫作，作為一種富有創造性的腦力勞動過程，不僅僅存在於文學創作領域，還廣泛出現於應用寫作領域（包括公文寫作、經濟寫作、廣告寫作、軍事寫作、法律寫作、科技寫作、英語寫作等）。
就當下而言，學科意義上的「寫作」概念已越來越多地指向應用寫作這一遍及社會生活各個角落的實踐活動。美國未來學家約翰·奈斯位元在其著作《大趨勢》中曾斷言：「在這個文字愈來愈密集的社會，我們比以往任何時候都更需要讀寫技巧。
」這裡的「寫」主要是指應用寫作而非文學創作。
誰能給我參觀上海 世博會 提供一些好的建議
去世博的話人太多了，熱門場館都要排3.4個小時隊，而且隊伍都在行進，買了小板凳都不能坐。我去了世博之後，覺得要不早上6.7點鐘到然後去熱門場館槍預約券，我9點去的，大概要花30分鐘進場，早上人最多，建議到各種不要排隊的聯合館，像加勒比聯合館，中南美聯合館，非洲聯合館等 這些館都去的話起碼能蓋60.7...
誰能給我一些簡短的幽默笑話，誰能給幾個文字簡短易懂，非常幽默搞笑的笑話。
1.丫頭，等我有了錢，我要用人頭馬給你沖廁所，用美鈔給你點菸，用999朵玫瑰給你洗泡泡浴，用波音飛機接你上下班，用還珠格格給當丫鬟！行不？上聯 風在刮，雨在下，我在等你回 下聯 為你生，為你死，為你守候一輩子！橫批 發錯人了。2.一農戶明天殺雞，晚上餵雞時說 快吃吧，這是你最後一頓！第二日見雞已躺倒...
戀愛問題，誰能給我一些意見
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