1樓：大寺
深呼吸放鬆心情，在加適當的暗示自己。但是不要過度暗示，那樣會使你更加的緊張。或者想想自己的家人、朋友、戀人等。在乾脆就想一些笑話，最好是冷笑話。
麻煩採納，謝謝!
2樓：馬哈
應該學會快樂
： 快樂是一種心理感受。要不要快樂由你自己決定。
懂得快樂、善於快樂實在是一種智慧、一種氣度、一種氣魄。 快樂有時就像在天上飛的風箏一樣， 雖然有時你看不見它，但線在你手中，它不會飛遠， 只要你願意，快樂就會隨時圍繞著你，直到永遠。 擁有了一顆快樂的心，你就知道，快樂是無處不在的。
有人說痛苦，痛苦。其實痛苦和快樂原來是一對孿生兄弟， 不同的只是在於你的選擇。就好像冬天和夏天一樣， 如果你選擇夏天，認為夏天會給你帶來快樂， 然而冬天定會來臨，它並不會給你帶來不幸和痛苦， 只是你選擇了夏天而拒絕了冬天，所以才有不幸和痛苦的產生。
其實，不管是夏天或冬天，對你來講都沒關係，不同的只是你的感受。 只要你擁有一顆快樂的心，別讓世俗的塵埃矇蔽了眼睛， 別讓太多的功利給心靈套上了沉重的枷鎖， 你就會發現快樂如同星星點點般密佈在我們身邊的每一個角落，唾手可得。 快樂就是與夥伴朋友們分食一袋話梅,一袋果凍恩還有很多 但在n多的選擇中,快樂就是一件簡單事情都能讓你感到無比的幸福!
快樂 是在和朋友一起喝酒聊天 然後在出去瘋狂的大叫的時候 快樂 是你終於理解父母是怎樣的疼愛你的時候 快樂 是當你知道自己暗戀了好久的 心上人 同樣的也在暗戀自己的時候 快樂 是在找工作碰壁的時候 聽一家公司的負責人對你說："你被錄取了。" 快樂 是正走在路上口渴的難受 然後你看到一家冷飲商店 快樂 其實快樂很簡單 本人群號67471638
怎樣才能讓自己有主見？拜託了各位謝謝
天長地久的愛情就在你心中，就象很多人經常問這個世界上到底有沒有真愛一樣，其實真愛就在你心中，只要你真心的付出，執著的追求，勇敢的犧牲，真愛就在你的身上發生，天長地久的愛情就是你的愛情。我們知道，愛是一種無私的付出和犧牲，愛的回報就是對方的永遠快樂 和幸福，如果你愛對方，那麼你會因為對方快樂而快樂，因...
我該怎樣才能快樂起來拜託了各位謝謝
你願意整天愁眉苦臉嗎，那就快樂起來吧 人生就是這樣，我們無法迴避不開心和痛苦的事。失戀不是絕症，只是人生路上的一段經歷，也許我們會流淚，會心痛，但我們決不能放棄對未來的追求。那麼怎樣讓自己在經歷這些傷心和痛苦後還能開心起來呢？我覺得真正的快樂源自於對痛苦的領悟和闡釋，因為沒有痛苦的人生是無法感受到快...
怎樣才能讓人變異，怎樣才能讓人變異
這麼說吧，輻射之會讓人加速死亡不會讓你正確的變異 進化 吃藥也一樣，想要正確的變異只有改變基因和細胞。到有人提問動bai物能變異du，人能變異嗎？人也zhi是動物哎，最初我們都是 dao一個普普通通的生物，不過進化方向不同，有的是往壽命方面進化，比如烏龜，有的是體力方面，比如熊啊什麼的，人是往大腦方...