1樓：aaa**王
就是明見心性 知道 瞭解 自性如如不動 一切無我 無法 諸行無常 諸法空相的道理 進而守戒 安心 入定 生慧 慈悲救度 圓滿一切善行 返回極樂
達到物我雙忘的境地，才是入靜的高階境界
2樓：飾季平安
嗯 可能是你理論上還沒搞完全清楚 我只能大概談下自己的經驗 以供參考
不管你修習哪種方法的靜坐，也不管你是用的哪一種理論為依據，你一定要明白：世上本無一個靜給你入的
來講，何為靜？什麼氣呀，什麼丹田呀，什麼熱能呀，什麼異相呀，什麼光呀佛呀，這不是靜，全是一種妄想所造成的，換言之，什麼是靜？無？空？寧靜？那你為何還知道這個靜呢？
繼續來講，「動」是常態，「靜」是非常態，所謂之「靜」即是你能時時了知自己這個身體乃至於意識的一切「動向」，並且不被這些「動向」所帶到一種「無意識」狀態，即可以稱其為「靜」，即：你滿腦的念頭亂飛，然而，你依然能清晰地了知到這些飛舞的思緒，便稱之為靜
修行，就是訓練自己長時間地停留在這種能「了知」的狀態，時間久了，自然能聽到訊息
3樓：真虯
靜坐無法入靜，已入境。。。。。。
4樓：野佬
估計又是一個自學打坐入靜的人？
一。當你心不靜時，是不可能覺察你的心不靜的。
只有當你的心開始平靜時，你才可能覺察你的心不靜。
二。過飽不上坐。晚飯可以七成飽、稀粥。少酒少辣少肉以利心平氣和，平時儘可能吃清淡。
三。除工作學習生活外，少做會令心情激動的活動：如嗨歌如重金屬**、如賭博如黃片如吸菸等。
四……因體質性格各異，每個人的要求是不一樣的，所以無法在網上一一為你點明。
所以，你該尋訪明師拜師受教了。打坐是可以找些資料自學的。但入靜以後，有可能出現許多身體上和內在的動靜，如果不是過來人，常常不知道該如何處理。
身體上出事嚴重的會令人「走火」，內在心靈上出事嚴重的會令人「入魔」。所以，儘可能去尋師拜之。
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