1樓：古方紅糖
偶爾幾天不會長胖的。
如果長期吃完飯就坐著，剛吸收的脂肪會堆積在臀部和大腿部，輕易引起發胖，應該在飯後30分鐘內不能坐.
2樓：丿mr丶王
飯後2小時是能量轉化為脂肪的時期，要想不發胖就要把握好這兩小時，不過站2小時人會累死的，所以半小時就好。
吃了飯坐下來較易長胖：
1、吃完飯不要馬上坐下來，那樣會有脂肪堆積，但也不要立即的走動，或是做些劇烈的運動，那會會引起胃下垂，反而會出現小肚腩，最好的方法就是有條件的話，平躺15分鐘，但不要睡著了，那樣可就會胖的。
2、如果正保持正確的坐姿，也不是都會發胖，某些程度上說還有利於食物的消化。
3、建議吃過飯後，散散步。
3樓：匿名使用者
吃完飯最好多走動走動,或者站著看一會電視.儘量避免坐著.30分鐘後才坐下
4樓：匿名使用者
一般都是站立或慢步30分鐘後再坐下休息
5樓：2329316041教育
最少站半個小時，我每天都這樣站著，要堅持呀，**是件非常痛苦的事情！
6樓：革寄藍傅辰
飯後2小時bai
是能量轉化為脂肪的時期du，要想不發胖就要zhi把握好dao這兩小時，不過站2小時版人會累死的，所以半權小時就好。
吃了飯坐下來較易長胖：
1、吃完飯不要馬上坐下來，那樣會有脂肪堆積，但也不要立即的走動，或是做些劇烈的運動，那會會引起胃下垂，反而會出現小肚腩，最好的方法就是有條件的話，平躺15分鐘，但不要睡著了，那樣可就會胖的。
2、如果正保持正確的坐姿，也不是都會發胖，某些程度上說還有利於食物的消化。
3、建議吃過飯後，散散步。
吃完飯後可以馬上坐下嗎？還是要站著？ 20
7樓：蝴蝶為花醉
吃完飯bai後最好是坐一會，du直接站著的話可zhi能引起胃部下垂，影dao響消化。
吃完飯後，回坐著休息半小時最科學答。所謂的「飯後百步走，活到九十九」也要求先坐下休息半小時再出門散步。坐下是因為剛吃飯，胃部是大量充血的，要稍微休息，讓胃部有個緩衝，讓血液慢慢迴流分散；散步，有益於全身氣血執行助消化。
飯後一段時間內不宜運動，容易造成胃下垂,飯後立即站著是不好的。因為飯後胃部鼓脹，站著時腹部肌肉繃緊空間小壓迫者胃部，血液迴圈受影響。
良好的生活習慣
,1、吃好早餐
2、保證充足的睡眠
3、飲水充足
4、不要帶病用腦。在身體欠佳或患各種急性病的時候，就應該休息。這時如仍堅持學習用腦，不僅效率低下，而且容易造成大腦的損傷。
8樓：潛水大冠軍
飯後少bai做的事：（飯後半小時內至
du1小時內zhi）
1.吃水果
水果在小腸中被吸收和
dao消化，如果專飽腹吃水果，那麼他會
屬長時間停留在胃中，這就會導致他在胃中腐敗，進而使其他食物腐敗，腐敗會產生部分氣體，從而導致腹脹。
2.喝茶或咖啡
茶中包含大量的酸，這會導致食物中的蛋白質難於吸收3.洗澡
消化需要很多能量和血流量，當進行熱水浴時，部分血液流向**表層，這會導致消化不良。
4.立即散步或運動
運動會導致血液流向四肢從而導致消化不良，同時可能會使消化液倒流，比如胃液入食道並腐蝕之，也可逆行至氣管導致咳嗽
5.橫躺睡眠
這同樣會導致消化液倒流
6.吸菸
飯後吸菸會吸收更多的煙中的致癌物
7.放鬆褲腰帶
這會導致腸扭轉和腸阻塞
附註：以上內容**於網路，僅供參考和學習。
9樓：匿名使用者
午餐 養生 消化不良 散步 午睡 肥胖 糖尿病 飲食健康 腸胃病
10樓：匿名使用者
一般來說，飯後不適宜馬上開始運動，所以吃完接著就出去散步對身體是不好的，以前老話說的飯後百步走也是要稍微休息一下再說。吃完馬上坐著問題不大，或者躺下也可以，休息片刻再起來散步消食。
11樓：起航
剛吃完飯之後的抄10-15分鐘應該保持相對靜bai止的狀態,因為du此時胃正
處在消化的zhi時候,即使是輕微的散步dao都會對胃帶來劇烈的震動,影響消化過程. 所以建議：吃完飯之後的20分鐘之內最好保持靜的狀態,如果不可以的話步行儘量慢行,如果想要運動的話建議40-60分鐘之後再進行.
12樓：黯詼
不可以馬上站著走什麼的 會胃下垂的 要坐一會 再走走
13樓：黃治清
吃的少無所謂，吃的多建議走兩步，散散步挺好的
14樓：匿名使用者
可以出去走一走，但不要太快，散步即可。
15樓：繁鷥樂
最好是多活動活動。有助於消化。
16樓：秦國來的小混混
飯後站立半小時**法主要是利用飯後站立使食物的吸收部分轉移而達到小腹和胃部**的的目的的。飯後站立，腹部和胃部處於站立狀態，吸收的東西不會停留在腹部和胃部，在這兩個部分就不會形成過多的脂肪，同時也促進了消耗，不會形成脂肪，這樣就達到了**的目的。在站立的過程中如果你覺得無聊，可以聽聽**，看看電視什麼的，但是記住千萬別坐就可以
樓主跑了。。。。
唯有一法可以破解，嘻嘻
17樓：匿名使用者
站著 坐著肚子會長肉
18樓：匿名使用者
5個人來吃飯，能坐下嗎？
女生說她剛吃完飯怎麼回，女生說剛吃完飯怎麼幽默回答
體娛荒原 女生說她剛吃完飯，那麼你就說剛吃完飯可以散下步，我們一起出去走一走好不好？我只是說吃了什麼飯呢？ 呆呆的悟空 就想著你吃完了沒，一會一起出去散散步吧。 清鑲天 親，休息一下。不要做劇烈運動。女生說剛吃完飯怎麼幽默回答 回顧 1 那要不要來點餐後甜點啊。她問你啥甜點。你回答 甜蜜的話唄。2 ...
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口腔裡偶有異味，大家都知道可能是消化系統等暫時出現了狀況，可最近身邊有朋友說，嘴裡經常苦苦的，這究竟是怎樣一回事？西醫 心理因素也能引起口苦 口苦多由於膽囊功能差，特別是膽囊疾病 膽囊炎 膽石症等 的病人的一種反應。還有一些由於胃動力差，食道存在炎症的人也可為膽汁反流至胃，也會引起口苦。另一方面，有...
吃完飯後喝酸奶會發胖嗎，飯後喝酸奶會發胖嗎
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