1樓：free讓愛永恆
春季暴躁愛發脾氣？ 給你支招調節春季
火氣大，愛發脾氣，實際上是一種敵
意和憤怒的心態，當人們的主觀願望與客觀現實相悖時就會產生這種消極的情緒反應。而春季，正逢肝氣當令，此時，肝氣開始生髮。中醫上講「肝陽，肝氣常有餘，肝陰，肝血常不足。
」這裡的「餘」，即多餘，中醫講求平衡，所以「多餘」即為邪，人們容易肝氣盛、肝火旺，因而脾氣也就比較暴躁。
春季脾氣暴躁小心惹病
心理學研究表明，脾氣暴躁、經常發火，不僅是強化誘發心臟病的治病時，還會增加患其他如甲亢、糖尿病、高血壓等疾病的可能性。特別對於女性來說，脾氣暴躁者往往會出現內分泌失調的狀況，譬如臉上長斑、白帶異常、月經不調等，最終變「醜」也不無可能。
所以，為了確保自己的身體健康，必須學會控制自己，克服愛發脾氣的壞毛病。
春季有脾氣就發洩不可取
如何克服「脾氣病」呢？可能有許多人會說，有脾氣就要發洩出來。確實，有不少心理研究也表明，適當發脾氣，不僅能啟用大腦產生心理動力，從而讓人更能體驗到快樂和滿足感，還能減輕心理壓力，甚至延年益壽，可謂好處多多。
但是，要注意的是，春季的脾氣不可輕易發洩。因為，春季本來就肝氣旺盛，而發火實際上會更加促使肝氣旺盛、肝陽上亢，形成惡性迴圈。所以，最好的方式是，春季要注意保持心情愉悅，注意調節自己的情緒。
情緒如何調節春季情緒？
心理專家建議，要調節情緒，首先要放鬆心態。要知道，春季容易發脾氣很正常，你要自己像冬季、夏季一樣平靜不現實。其次，你需要做一些生活上的調節，適當增加一些活動，譬如健身、參加聚會，不要讓自己「悶」在一個地方，去感受一下春天的朝氣和活力，心情也自然會平靜很多。
你還可以給自己佈置一個舒服的「小環境」，如把房子打掃乾淨，買一些溫馨的小飾品和充滿希望和活力的植物帶回家，讓自己的居家環境煥然一新，也便美化了心情。，
當然，春季脾氣大易肝火旺，你還可以從飲食上著手，秉持春季「少酸多甘」的飲食原則，多吃一些蜂蜜、棗、山藥等自然口感偏甜的食物，同時還可以多吃些菠菜、芹菜等有疏肝清熱作用的食物。
不過，如果以上方法都不奏效，負面情緒已經嚴重到影響工作和生活，那麼就該果斷地尋求醫生的幫助。
2樓：匿名使用者
天氣變暖，節日多了，活動多了，交集多了，矛盾也就增加了，加上天氣一點點變熱，人的脾氣就開始變得煩躁了，平常不會在意的小細節，就會莫名其妙地注意起來，總之，就是心煩想發洩，別人做了一些不妥的事情就趁機發火了
3樓：匿名使用者
天氣熱 困 煩都是這樣的
春天人為什麼容易生病，春天人為什麼容易發睏
1 忽冷忽熱的氣溫變化使得機體調整失去了平衡，容易患病。2 病原微生物生長活內 躍，春容 季到來，萬物復甦，環境中的細菌 病毒也隨之進入活躍繁殖期，為疾病傳播奠定基礎。3 人體呼吸道粘膜屏障作用下降，春季氣候乾燥，人體缺水，呼吸道粘膜失去滋潤，粘膜細胞脫落，屏障作用下降。4 人口流動量大，為病菌的傳...
春天為啥容易困，春天人為什麼容易發睏
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為什麼春天人比較容易犯困，就是想睡覺
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