1樓：新回園
抄按照一般人15公里/小時，20公里大約需bai
要80分鐘。du
zhi騎自行車好處：
(1)能預防大腦老化，dao提高神經系統的敏捷性。現代運動醫學研究結果表明，騎自行車是異側支配運動，兩腿交替蹬踏可使左、右側大腦功能同時得以開發，防止其早衰及偏廢。
(2)能提高心肺功能，鍛鍊下肢肌力和增強全身耐力。騎自行車運動對內臟器官的耐力鍛鍊效果與游泳和跑步相同。此項運動不僅使下肢髖、膝、踝3對關節和26對肌肉受益，而且還可使頸、背、臂、腹、腰、腹股溝、臀部等處的肌肉。
關節、韌帶也得到相應的鍛鍊。
(3)能**。騎自行車時，由於週期性的有氧運動，使鍛鍊者消耗較多的熱量，可收到顯著的**效果。
(4)可改善性功能。每日騎自行車4—5公里，可刺激人體雌激素或雄激素的分泌，使效能力增強，有助於夫妻間性生活的和諧。
(5)能益壽延年。根據國際有關委員會的調查統計，在世界上各種不同職業人員中，以郵遞員的壽命最長，原因之一就是他們在傳遞信件時常騎自行車的緣故。
2樓：法凌翠冉優
一般未經訓練的人，自行車時速在平路無風能保持在25公里，體力好的能保持在30左右，內而專業級運動員則可在容50以上。
上面是公路自行車的資料，普通的要慢點。
20裡也就是10千米，按照一般人15公里/小時，那麼就是10/15
x60=40分鐘，差不多30~40分鐘左右
3樓：匿名使用者
看你的身體素質拉，要不然怎麼有自行車賽
4樓：匿名使用者
大約1個小時10分鐘吧
5樓：匿名使用者
40分鐘應該夠了，呵呵！
6樓：說魁黨冰
看你發動機了和單車了。好一點的單車一般都能達到20km/h。至少在開始那一個小時內可以達到。
7樓：前恆閆香旋
1小時15分鐘吧，你要計算路上有多少紅綠燈，我每天是18.5公里，50~55分鐘
騎自行車10公里要多長時間??? 30
8樓：匿名使用者
共享單車的速度一個小時大約12-15公里，如果你騎mobike,這類車，大概就是這個速度了，而且是平常的城市交通路面。那麼你從騎車開始，到停車可能要一個小時。
如果你踩變速的山地車，時速度一般在20-25公里每小時左右，略微踩快一點可以達到30公里每小時。那麼你大概半個小時可以到。
如果你踩的是公路車，就是輪子比較細，而且可以變速的車，時速可以踩到40公里每小時，平常踩25-30比較輕鬆。保守一點25分鐘可以踩完10公里。
這裡有一個問題請注意，騎車並不是速度越快越好，特別是在城市裡，要考慮到安全第一。所以不推薦把速度踩到40公里每小時以上。
我個人比較推薦山地車，第一個比較好踩，第二個，對路面的適應性強。第三個，安全效能要高。
9樓：端濤狂高懿
看你的速度和道路情況，我騎車走5公里要差不多半個小時（我們這裡坡路多）如果你們那都是平路，我估計就是個40分鐘左右吧
10樓：無畏暴風
一公里騎自行車就要5分鐘了，10公里騎自行車要50分鐘。如果是專業的自行車手那就更快一點
11樓：雷小雷丶
自行車車速，普通自行車在10—15，山地自行車在15—30，騎快點能到50，如果您上班騎車騎車較慢的話，大概在五十分鐘左右即可行駛完10公里
12樓：匿名使用者
你好 騎自行車要看你的速度,普通人一般騎車速度15-20km/h需要40分鐘,如果你騎公路自行車的話速度達到30km/h的話20分鐘就可以了
13樓：匿名使用者
騎自行車騎10公里，
要多少時間，
得看個人速度，
你騎的不快一般速度，
一般得45分鐘左右。
14樓：匿名使用者
在城市裡騎自行車10公里，還要考慮到紅綠燈的因素，一個普通人大約需要40～50分鐘。
15樓：匿名使用者
1，剛入門沒什麼經驗
的，平均時速都會在15公里左右，這個速度10公里需要40分鐘左右；
2，有一定經驗的，平均時速可以達到15~20公里，10公里需要30~40分鐘；
3，總里程在1w公里以上，有一定耐力的，平均時速可以達到20~25公里左右，10公里需要24~30分鐘；
4，優秀的業餘水平，平均時速平路都在25~30公里左右，10公里只要20~24分鐘。供參考
16樓：
一般騎行速度是15-18公里每小時。 當然這也要看上班時** 和你的車況，還有騎行技術問題影響 。 按我每天上班一小時騎16公里來評估你的話，10公里騎40-50分鐘應該能騎到單位吧
17樓：匿名使用者
普通自行車12-20公里左右每小時，也就是說30-50分鐘，和你的車也有關係，公路車多少會快些
18樓：統景笨豬跳
就上下班，路況好的情況下正常騎行的話在40分鐘左右。
19樓：匿名使用者
不考慮紅綠燈，年輕男性 一般速度40分鐘左右。
20樓：下一頁一歪
如果是不急時間差不多在一個半小時的樣子
21樓：滿玉仲
騎自行車10公里按正常速度，大概需要30--40分鐘左右。
22樓：念帝坑隊友
一般人騎自行的時速是一個小時15~20km左右。你騎自行車10公里差不多就是30分鐘~40分鐘的樣子。
23樓：匿名使用者
普通人大概要40分鐘到1小時，運動員可能20分鐘吧
24樓：肚子咕嚕咕嚕嚕
我正常速度跑兩公里大約20分鐘，騎自行車四十分鐘吧
25樓：開心果是我
我之前騎共享單車，因為路是有些上坡有些下坡那種，我騎了一個半小時，騎得也不是很快的，但是 之前都是平路，15公里大概，我也騎了一個半小時，看路好不好走了
26樓：但不在乎
沒有紅綠燈，不堵車也要30分鐘，上班的話，一般速度差不多45-50分鐘，建議電瓶車望採納
27樓：他奶奶的
老版的初中物理書上寫的是自行車時速14公里。
28樓：賽通中緬物流
按最低二十公里每小時，10公里在30分鐘這樣吧
騎普通無變速自行車2公里要多少時間？
29樓：宜賓長順竹原纖維床墊
騎普通自行車看個人騎的速度，快的話，沒有紅綠燈7-8分鐘就可以到
慢一點的話，再等一下紅綠燈需要10-20分鐘
10公里騎自行車需要多少時間
30樓：楊必宇
共享單車的速度一個小時大約12-15公里，如果騎mobike，是這個速度，而且是平常的城市交通路面。從騎車開始，到停車要一個小時。
如果踩變速的山地車，時速度一般在20-25公里每小時左右，略微踩快一點可以達到30公里每小時。半個小時可以到。
1、未經過訓練的人，在公路上騎行，騎普通自行車速度約為16km/h左右，山地自行車約為16km/h左右，公路自行車20km/h左右。
2、如果稍加訓練，普通自行車速度約為22km/h左右，山地自行車約為24km/h左右，公路自行車30km/h。
31樓：匿名使用者
20分鐘~40分鐘把，如果你速度快能上30km/h 還能更短。不過
山地車保持這個速度比較困難，通常下坡才有這個速度。公路車的話，壓力會小點。山地車騎長途的話，平均速度一般在15km~20km/h。已經是相當可觀的速度了。
32樓：寒晶石
半個小時左右 記得我以前去學校 20公里 我騎一小時十多分鐘 不過我那邊路上車比較少 行駛比較方便 如果男孩子會更快點o(∩_∩)o~
33樓：匿名使用者
半小時到一個小時左右因人而異，快速的也可二十分鐘內完成
34樓：匿名使用者
一般自行車速為5m/s,所以10km大概2000s約為30分鐘。
35樓：御龍磨高卓
看什麼自行車，如果只是普通的自行車還是估計要一個多小時吧，
騎自行車，二十公里的路程需要多久時間？
36樓：阿三木的咖啡
騎自行車也要看個人的速度,根據路況不同，速度也不同。上坡和下坡差距較內大
20公里，容
走路，中等速度大約4小時
20公里，騎自行車 中速大約60分鐘（應為環法大賽的冠軍一般的速度是40公里/小時）
20公里，開汽車，中速大約20分鐘（按中速60公里/小時算）
37樓：匿名使用者
考慮因素：bai
肥胖-（少運動，體力du
很一般）；女
zhi士小輪-（估dao
計沒內有變速器）；回家-（估計是下容班回家，有可能遭遇交通擁堵）；鍛鍊—（運動強度高，體力消耗快）；天氣-（未知，特別要考慮當時的風速以及風向）；不確定性因素-（爆胎、摔跤、半路拉肚子。。。）。
綜合以上考慮，經本人粗略計算：平均時速15公里每小時；每半小時休息5分鐘；傷停補時15分鐘。（20/15+15/60）*7/6=1.846小時，也就是說保守估計約1小時50分。
如果你體力好了，車子也換成變速車，加上天空作美的話，突破一小時大關不成問題！
38樓：從桂花堵妝
這主要看你騎自行車的速度，如果你每小時能騎二十公里，則只需半小時
如果你每小時能騎十公里，則需要一小時
請問你每小時能騎多少公里呢？
39樓：司機王師傅
這麼長的路程，你有是女生，估計1個半小時左右吧。還有，建議買輛好些的山地車，會騎的輕鬆一些。
40樓：踏雲橫月
建議你買個摺疊車sp8 40分鐘就可以了
一百公里騎自行車要多久，騎自行車走100公里要多長時間
這個不確定因素太多了，個人體力，路面好壞 是平路還是山路，是否有 內風，都有影響。容 在市區紅綠燈多，量大的情況下，速度也快不起來。一般情況下平路，風不大的情況下，速度20公里每小時，當時考慮到一般情況下不太可能連續騎，可以增加一點休息時間。可能需要6小時。一個人騎的情況下有可能時間還要在長一點。長...
騎山地車200公里要多長時間，騎自行車100公里要騎多長時間？
這要看你的體能了 如果騎行在20碼的話 也就是20公里 小時 則需要10個小時 加上中間的休息吃飯 大概需要22個小時吧 如果達不到這個速度則會需要更長的時間。騎山地車 正常情況下，按速度在20 25公里 小時，理想狀態大概8 10小時。但考慮到路況，且人不像汽車，會疲憊得休息，怎麼也得十三四個小時...
5公里騎自行車上班大概多久，5公里路，騎自行車要多少時間，騎電瓶車要多少時間
一般人騎自行車速度在10 15公里每小時，大概20分鐘吧 這是看你的速度的。我自己是15 20分鐘 18寸我覺得應該也要20分鐘左右 有點累，看你身體了，我上班的地方離家6公里，還是打消了騎自行車的念頭！我上班路程大概5公里，大家覺得我是騎自行車去上班好，還是騎電瓶車去好？當然是自行車了，最好是山地...