1樓：愛英語
每個人都有弱點，你自卑是你總看到別人
的長處，看不到別人的短處。以後要找到自己的回長處，樹立信心另外答出聲朗讀各種書籍，鍛鍊自己的表達能力。多和一些談得來的朋友交談，慢慢的就會變得外向的。
我就是很內向，和別人說話，有時臉都紅，現在不一樣了，我自己大膽的和別人接觸，多交談，漸漸的一切都好起來了。你也試試。勇敢點，你一定行！加油！
2樓：匿名使用者
多接觸一些人，可以在課餘時間找心理老師聊聊
3樓：匿名使用者
1、儘量多的參bai加集體活動（du
包括各種文體活zhi動、集體遊戲等dao）；2、結交能版夠聽取自己心聲的知心朋友權；3、經常欣賞自己的獎章、獎狀、獎盃、獲獎證書等；4、先從家人、親友、朋友的聚餐開始，由淺入深的發表祝福語和祝酒詞；5、參加一定場合的歌詠比賽、詩歌朗誦、文藝表演及舞蹈等；6、在一定範圍內袒露和承認自己在某些方面的不足；7、找準自己欣賞或崇拜的偶像並極力效仿之。
久之就會瀟灑自如的在任何時候輕鬆地展現自己，一個全新的自己就會應運而生。
4樓：金龍靈感創新
不要這樣，要學著改變自己
我今年17歲真的想學廚師，我今年17歲了，可以學廚師嗎？
興趣是最好的老師，有興趣想學就努力去學習就好了，目前餐飲行業的發展前景還是很不錯的，有能力的廚師永遠不會擔心失業問題而被老闆牽著走，都是能夠決定自己命運的手藝人。那就去吧，年輕就是資本，最窮不過要飯，不死總能出頭 只要有興趣就去學，必定興趣是個好老師，而且餐飲行業發展一直都是不錯的，建議先去行業 內...
我17歲了身高168還有長嗎，我今年17歲了，身高168cm，以後還會長高嗎？
還有！均衡飲食習慣，吃各種各樣的食物。儘量吃一些牛奶，海帶紫菜以及一些骨類食物，這會有助於身體對各種營養物質的需求。保持充足的睡眠時間和睡眠質量。睡眠不僅可消除疲勞，而且在人體入睡後，生長激素分泌比平時旺盛並且持續時間較長，這樣會有利於身高的發展。要多經常運動，多做一些例如籃球，游泳等可以使全身各部...
我現在17歲了可是我才150cm我想長高可是有什
要想長得高，骨骼必須強壯，因為是骨骼撐起整個身體的肌肉組織，脊椎的發育，大腿骨的發育，小腿骨的發育都與個子的高矮有關，而長骨骼需要的營養素有巨集量三種 維生素c，蛋白質，鈣。就像蓋樓房，原材料不足，就會造成樓房減少樓層，也即是個子長不高。要想長高個子，那麼，這三種巨集量的營養素必須充足的 當然，其他...