1樓:無定獄
按照十二生肖來劃分的,半夜23點到凌晨1點,子時1-3,丑時
3-5,寅時
5-7,卯時
7-9,辰時
9-11,巳時
11-13,午時
13-15,未時
15-17,申時
17-19,酉時
19-21,戌時
21-23,亥時
23到凌晨一點,子時
2樓:匿名使用者
一天十二個時辰是固定不變的,對應北京時間如下排列: 子時: 23點 --凌晨1 點前丑時: 1 點 --凌晨3 點前
寅時: 3 點 --凌晨5 點前卯時: 5 點 --凌晨7 點前辰時:
7 點 --上午9 點前巳時: 9 點 --上午11點前午時: 11點 --上午13點前未時:
13點 --上午15點前申時: 15點 --上午17點前酉時: 17點 --上午19點前戌時:
19點 --晚上21點前亥時: 21點 --晚上23點前
3樓:匿名使用者
【子時】夜半,又名子夜、中夜:十二時辰的第一個時辰。(北京時間23時至01時)。
【丑時】雞鳴,又名荒雞:十二時辰的第二個時辰。(北京時間01時至03時)。
【寅時】平旦,又稱黎明、早晨、日旦等:時是夜與日的交替之際。(北京時間03時至05時)。
【卯時】日出,又名日始、破曉、旭日等:指太陽剛剛露臉,冉冉初升的那段時間。(北京時間05時至07時)。
【辰時】食時,又名早食等:古人「朝食」之時也就是吃早飯時間,(北京時間07時至09時)。
【巳時】隅中,又名日禺等:臨近中午的時候稱為隅中。(北京時間09 時至11時)。
【午時】日中,又名日正、中午等:(北京時間11時至13時)。
【未時】日昳,又名日跌、日央等:太陽偏西為日跌。(北京時間13時至15時)。
【申時】哺時,又名日鋪、夕食等:(北京時間15食至17時)。
【酉時】日入,又名日落、日沉、傍晚:意為太陽落山的時候。(北京時間17是至19時)。
【戌時】黃昏,又名日夕、日暮、日晚等:此時太陽已經落山,天將黑未黑。天地昏黃,萬物朦朧,故稱黃昏。(北京時間19時至21時)。
【亥時】人定,又名定昏等:此時夜色已深,人們也已經停止活動,安歇睡眠了。人定也就是人靜。(北京時間21時至23時)。
12個時辰,如何排序?
4樓:聯盟第七先遣軍
十二個時辰:子、醜、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥,兩個小時為一時辰。
古代勞動人民把一晝夜劃分成十二個時段,每一個時段叫一個時辰。十二時辰既可以指一天,也可以指任何一個時辰。十二時辰是古代中國勞動人民根據一日間太陽出沒的自然規律、天色的變化以及自己日常的生產活動、生活習慣而歸納總結、獨創於世的。
十二時辰制。西周時就已使用。漢代命名為夜半、雞鳴、平旦、日出、食時、隅中、日中、日昳、晡時、日入、黃昏、人定。
又用十二地支來表示,以夜半二十三點至一點為子時,一至三點為丑時,三至五點為寅時,依次遞推。
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子時子夜11—凌晨1時,膽經當令。這段時間正是中醫養生中特別強調的「子覺」時間。《黃帝內經》裡,「凡是十一藏取決於膽」講的就是人體內有11個臟器都依賴膽經的功能支援,因此要有足夠優質的睡眠以保膽經獲得充足的能量。
丑時凌晨1時—3時,為肝經當令。靜心養氣是最好的保肝方法。要特別指出的是,某些年輕一族如在這個時間喝酒、看電視,將會對肝造成極大的損傷。
寅時凌晨3時—5時,肺經當令。人的氣血在夜裡3~5點(寅時)開始通過肺經,如果此時若出現胸部滿悶,咳嗽,氣喘,鎖骨上窩痛,心胸煩滿,小便頻數,肩背、上肢前邊外側發冷,麻木痠痛等症。可能是我們的肺有問題了。
可在此時對肺經按摩少商、列缺穴(少商穴位於拇指橈側距指甲角1分許,經常按摩少商穴可以調節肺的功能,促進肺清除燥熱;列缺穴位兩手虎口張開,垂直交叉,食指壓在所取穴位側的橈骨莖突上,當食指尖端到達之處,於赤白肉際,有一凹陷,即是列缺穴)
卯時早晨5—7時,大腸經當令。此時要養成排便的習慣。起床後宜先喝杯溫開水,然後去衛生間把一天積攢下來的廢物排出體外。
晨起一杯溫水,可稀釋血液,有防止血栓形成的作用。口角常出現潰爛的人,可以刺激大腸經上的穴位如合谷穴以改善症狀。
辰時上午7—9時,胃經當令。胃經是多氣多血的經脈,此時,人體陽氣旺盛的時候,此時吃飯最易消化,應進食早餐,早餐宜食五穀類主食,不宜葷腥。一般來說,起床後活動30分鐘再吃早餐最為適宜,早餐應該享用熱稀飯、熱燕麥粥、熱豆花、熱豆漿和芝麻糊等,再配著少量蔬菜、麵包、水果等,,它對我們營養的**、體力、精力的供輸十分重要。
讓我們有充沛的活力,來應付一整天的工作。此時消化不好、面黃、臉部和前額生瘡、口脣不紅潤、精力不足的人可以按壓足三裡,此時按摩足三裡可是女性養顏的最佳養生方法。足三裡在小腿的外側,彎腿的時候,把手指併攏放在膝蓋下,小腿骨外側的一橫指處即是。
巳時上午9—11時,脾經當令。中醫認為脾主運化,為後天之本,對於維持消化功能及將食物化為氣血起著重要的作用。如果脾經出現問題,會出現腹脹、便溏、下痢、胃脘痛、噯氣、嘔吐、洩瀉、便祕身重無力等。
此外,舌根強痛,下肢內側腫脹等均顯示脾經失調。
此時可以只要刺激經上大都、太白穴等穴位,就能改善這些不適的症狀。大都穴在足內側緣,當足大趾本節前下方赤白肉際凹陷處;太白穴位於足內側緣,當足大趾本節後下方赤白肉際凹陷處。
午時上午11時—午後1時,心經當令。心經的養生之道是儘量減輕心臟負擔,避免心臟過度興奮,此時可以吃午飯、睡午覺,一般來說休息30分鐘就可以了,茶、咖啡、酒等應適可而止。
未時午後1—3時,小腸經當令。所以應在午時1點前用餐,這樣才能在小腸功能最旺盛的時候把營養物資充分吸收和分配。心與小腸相表裡,加之小腸經巡行肩頸部,再從胳膊到小手指內,所以出現肩頸部不適,可以按壓小腸經上的前谷、後溪穴。
前谷穴位於手掌尺側,微握拳,小指本節(第5掌指關節)下,掌指橫紋頭赤白肉際處;後溪穴在手掌尺側,微握拳,第5掌指關節,掌橫紋頭赤白肉際處。
申時午後3—5時,膀胱經當令。此時宜多飲水,不憋尿。若此時出現腰背痛、腦後頭痛、足跟痛、尿急、尿頻或夜尿多時,可按壓膀胱上委中、承山穴。
委中穴在膕橫紋中點,當股二頭肌腱與半腱肌肌腱的中間;承山穴位於小腿後面正中,當伸直小腿或足跟上提時腓腸肌肌腹下出現尖角凹陷處。
酉時午後5—7時,腎經當令。此時是預防腎病的最佳時期、也是腎虛者補腎的最好時機。要再喝一杯水,按壓湧泉、太溪、關元穴。
湧泉穴在腳底中線前三分之一交點處,即當腳屈趾時,腳底前凹陷處,太溪穴在位於足內側,內踝後方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處,長按人腎精充足、耳聰目明、精神充沛、性功能強盛、腰膝壯實不軟、行走有力。
戌時晚7—9時,心包經當令。此時應準備睡眠,睡前要靜心養氣,用冷水洗臉、溫水刷牙、熱水洗腳,睡宜採取右側臥位。給自己創造一個準備安然入睡的條件。
這個時候最好的運動就是散步,也可練手指操。
心包經沿著胳膊前臂一直到中指,所以如果出現中指發麻、心痛,心悸,胸痛,胃痛,嘔吐,呃逆,失眠,可以按壓勞宮、內關、曲澤穴,勞宮穴位於手掌心,第2掌骨與第3掌骨之間偏第3掌骨,握拳屈指時中指尖處;內關穴位於腕橫紋上展2寸,掌長肌肌腱與橈側腕屈肌肌腱之間。曲澤穴位於人體的肘橫紋中,當肱二頭肌腱的尺側緣。
亥時晚9—11時,為三焦經當令。「亥」字在古文中是生命重新孕育的意思,所以你要想讓身體有一個好的起點,就要從此刻擁有好的睡眠開始。對老年人而言,可能存在睡眠困難問題,但不管採取什麼方式,儘量在晚上11點半前進入睡眠狀態。
5樓:默默她狠傷
12時辰順序:子、 醜、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、辛、亥十二個時辰,每個時辰相當於現在的兩個小時:
1、子時:夜半,又名子夜、中夜:十二時辰的第一個時辰。(北京時間23時至01時);
2、丑時:雞鳴,又名荒雞:十二時辰的第二個時辰。(北京時間01時至03時);
3、寅時:平旦,又稱黎明、早晨、日旦等:時是夜與日的交替之際。(北京時間03時至05時);
4、卯時:日出,又名日始、破曉、旭日等:指太陽剛剛露臉,冉冉初升的那段時間。(北京時間05時至07時);
5、辰時:食時,又名早食等:古人「朝食」之時也就是吃早飯時間,(北京時間07時至09時);
6、巳時:隅中,又名日禺等:臨近中午的時候稱為隅中。(北京時間09 時至11時);
7、午時:日中,又名日正、中午等:(北京時間11時至13時);
8、未時:日昳,又名日跌、日央等:太陽偏西為日跌。(北京時間13時至15時);
9、申時:哺時,又名日鋪、夕食等:(北京時間15食至17時);
10、酉時:日入,又名日落、日沉、傍晚:意為太陽落山的時候。(北京時間17是至19時);
11、戌時:黃昏,又名日夕、日暮、日晚等:此時太陽已經落山,天將黑未黑。天地昏黃,萬物朦朧,故稱黃昏。(北京時間19時至21時);
12、亥時:人定,又名定昏等:此時夜色已深,人們也已經停止活動,安歇睡眠了。人定也就是人靜。(北京時間21時至23時);
擴充套件資料:
上古人從古代晝夜十二時辰的角度解說地支和肖獸的配屬關係,而後,又在十二時辰的啟發下,發明了十二個生肖的排序。
12生肖與12時辰對照:老鼠排行第一(與「子」時搭配),以下次序為:鼠、牛、虎、兔、龍、蛇、馬、羊、猴、雞、狗、豬。
1、鼠:晚上11時到第二天1時(即「子時」)。這時候,老鼠膽量最壯,活動最頻繁,所以,子時同鼠搭配;
2、牛:凌晨1-3時(即「丑時」)。這時候牛吃足了草,「倒嚼」最細、最慢、最舒適,所以丑時同牛搭配;
3、虎:凌晨3-5時(即「寅時」)。據古書載,這時候,老虎最活躍、最凶猛、傷人最多,因此寅時同虎搭配;
4、兔:清晨5-7(即「卯時」)。這時,太陽還沒露出臉面,月亮的光輝還未隱退完全。玉兔是月亮代稱,是月宮神話中惟一的動物,這樣卯時就同兔搭配;
5、龍:早晨7-9時(即「辰時」)。傳說這是群龍行雨的時候,龍是神話中的動物,於是辰時屬龍;
6、蛇:上午9-11時(即「巳時」)。據說這時候的蛇不會傷人,也不在人行走的路上游蕩,多隱蔽在草叢中,這樣巳時就屬於蛇的了;
7、馬:上午11時至下午1時(即「午時」)。依據道士的說法,中午太陽當頂,陽氣達到達極點,陰氣漸漸增加,在陰陽換柱之時,一般動物都躺著休息,只有馬還習慣地站著,甚至睡覺也站著,從不躺著。
這樣,午時就屬馬了;
8、羊:下午1-3時(即「未時」)。據說羊在這時候灑尿最勤,灑出的尿可**自身一種驚瘋病,因此,未時屬羊;
9、猴:下午3-5時(即「申時」)。這時候,猴子最喜歡啼叫,聲音拉得最長,最洪亮。所以申時屬猴;
10、雞:下午5-7時(即「酉時」)。這時候,日落山崗,雞開始進籠歸窩、夜宿,於是酉時屬雞;
11、狗:晚上7-9時(即「戌時」)。黑夜來臨,狗看家,守夜的警惕性最高,併產生一種特殊的視力和聽力,看得最遠,聽得最清楚。所以戌時屬狗;
12、豬:晚上9-11時(即「亥時」)。這時候豬睡得最酣,發出的鼾聲最洪亮,全身肌肉抖動得最厲害、長肉最快,於是亥時屬豬。
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