為什麼說胃不好的要多吃麵食胃不好要少吃米飯多吃麵食嗎?

2021-03-09 11:48:09 字數 5193 閱讀 5955

1樓:友心飛翔

麵食容易消化;

麵食是用麵粉製成,而麵粉則來自小麥;小麥性平,味甘。不過與大米相比,略兼溼滯,所以一般都要碾粉做成面製品或乾燥成麥片食用。其養胃生津之力稍差,但益氣充形效果卻有勝之。

所以北方人體格、氣魄亦較南方人為強。大致來說,胃氣好的人宜食糙糧、麵食為佳,而胃氣弱則宜食細糧、米穀為宜。另外,麵食是否容易消化,還與它的加工有關。

面如果經過發酵,其滯氣之性就會大為減輕,更助於人體消化。麵條雖然沒有經過發酵,但由於經過細切水煮,不但不會滯腸胃,還有養胃氣的功能。

2樓:匿名使用者

●勿暴飲暴食 當胃內食物過多時,胃酸會被迫進入食

道。胃內食物愈多,被擠入食道的胃 酸愈多。胃痛的原因可能許多,但對那些偶爾患胃痛的人,多半是因為吃太多且吃太快。

●勿平躺 當你覺得不舒服時,可能想躺下來休息,切勿!保持直立狀態,使胃酸較容易待在胃內。當你不得已要躺下來時,例如睡覺,最好將頭部勢高10—15釐米左右,可利用石塊支撐床腳或放在床墊下,加高枕頭的效果不好。

如此使睡眠時略呈傾斜狀,以避免胃痛**。 ●服用藥物 藥房裡賣的制酸劑,對偶爾發和胃痛的人,可以快速地緩解不適。藥房裡賣的各式幫助消化的成藥,大多是安全又有效。

專家經常推薦的制酸劑,大多是氫氧化鎂及氫氧化鋁的混合物。前者易引起便祕,後者會產生下痢,兩者結合,恰好中和彼此的***。雖然混合這兩種成分鮮少***,但連續服用超過一個半月,並不妥當。

因為制酸劑的效果很強,以致於可能掩蓋更嚴重的問題。專家認為,液態的制酸劑雖不如片劑形式方便,但通常比較有效。 ●勿睡前吃晚餐 千萬勿在睡前2小時內吃晚餐。

飽腹加上地心引力,將促進胃酸反流入食道。 ●消除生活壓力 壓力是胃痛的一大禍首。學習一些鬆弛身心的方法,可以使體內失去平衡的化學作用,再度恢復平衡。

●** 腰部若脂肪堆積過量,將壓迫胃,結果使胃液向食道流。另外,鬆開腰帶能紆解胃灼熱,可以改穿吊帶褲。 ●注意某些藥物 有一些醫生開的藥方可能會加重胃灼熱,包括一些興奮劑及鎮定劑。

如果你正患胃灼熱,且正服用某種醫生藥方,應請醫生評估是否妥當。 ▲烏賊骨90克,貝母30克,甘草30克。將三味藥共研成粉即可。

每日口服3次,每次4克。本方適用於胃痛、吐酸水、**等。 ▲蒲公英120克(炒焦),紅糖27克。

將兩味共研成粉末即成。每日3次,每次9克。本方適用於胃熱痛。

▲肉豆蔻6克,砂仁6克,廣木香3克,公丁香3克。將上述的藥共研細末即成。每日服兩次(早晚飯前服),每次服2克(加入紅糖6克)。

本方適用於遇寒必犯的胃痛。 ▲陳皮9克,元胡20克。將二藥用醋炒,研成粉末即成。

每日3次,每次服2克。本方主治胃痛及胃酸過多症。 ▲甘草12克,陳皮20克。

將二味研末。每日服兩次,每次服2克。本方主治胃痛小jj給莪滿意

3樓:匿名使用者

因為米飯即水稻是涼性的,對胃不好,麵粉為溫性食品,比較適合胃不好的人。

胃不好要少吃米飯多吃麵食嗎?

4樓:這也有人爭

不是完bai全正確,得具體請款du具體分析。

一般來zhi說麵食要比大米做成dao的食物更好消專化一些屬,這是因為二者雖然同屬澱粉類食物,但所含的澱粉構造不一樣,導致消化的結果不一樣。麵食還有健脾養胃的作用,對脾胃虛弱者有保健作用。 吃麵食時因為易消化,胃酸就分泌得少,胃不致疲勞。

最養胃的是麵條,麵條裡有鹼,可以中和胃酸。越硬的米飯越不好消化,應儘量少吃糯米做成的食物,否則也不利於消化。胃病的飲食非常重要,進食還要細爵慢嚥。

養胃:麵食根據中醫說法,味甘性溫,有和胃制酸、養心安神、健脾養胃的作用。

麵條含有豐富的碳水化合物,能提供足夠的能量,而且在煮的過程中會吸收大量的水,100克麵條煮熟後變成400克,因此能產生較強的飽腹感。此外,麵條能夠刺激人的思維活動,人的大腦和神經系統需要一種碳水化合物佔50%的食品,麵條就是這種有益的原料。硬質小麥含有b族維生素,它們對腦細胞有刺激作用。

所以,中午吃一碗營養搭配合理的麵條是不錯的選擇。而早上一般應該吃些蛋白含量較高的食品,晚上吃麵則不利於消化吸收。

5樓:亦舒堂

對於大多數人來說,多吃麵食對胃會比較好。 一般來說,麵食要比大米做成的食物更好消化一些,這是因為二者雖然同屬澱粉類食物,但所含的澱粉構造不一樣,導致消化的結果不一樣。

腸胃不好能吃麵條麼?

6樓:抱香蕉睡覺

腸胃不好可以吃麵條。

麵食能健脾養胃。小麥性平,味甘,易消化,可多吃。麵食確有健脾養胃的功效,對脾胃虛弱者有保健作用。麵食因為易消化,吃的時候胃酸就分泌得少,胃不至於疲勞。

面經過發酵,其滯氣之性大為減輕,更助於人體消化。麵條雖然沒有經過發酵,但由於被細切水煮,不但不會滯腸胃,還有養胃氣的功能。麵條裡有鹼,其麵湯也是很有營養的。

烤過的麵食也養胃,適合有胃病的人食用,如干饅頭片、幹麵包片等。

麵食雖然比較養胃,但還要注意麵食的軟硬、烹調方式等方面。例如,軟麵條、饅頭等就比硬麵條、烙餅等對胃的刺激小,尤其是慢性胃炎、胃潰瘍患者,平時的生活中要避免對胃腸道的刺激,不要吃過硬、過涼、辛辣、油膩的食物,這類患者適合吃像面片、龍鬚麵等食物。

7樓:匿名使用者

養胃,**學名詞。即清養胃陰。**胃燥津傷、胃陰不足的方法。

症見胃部灼痛或胃中不舒,易飢,大便燥結,口乾咽燥,舌紅少苔,脈細數等。用益胃湯、五汁飲等方。或選用沙蔘、玉竹、麥冬、石斛、生地等藥**。

養胃食譜酸奶養胃:早上喝酸奶對人體有益,酸奶容易消化,還可中和胃酸,保護胃粘膜。牛奶也能養胃,有胃潰瘍的人喝了牛奶能減輕症狀。

白開水養胃:白開水並沒有什麼營養成分,只是經過一個晚上,人體消耗了一些水分,可用其來補充、平衡身體的水分。

粥養胃:粥類容易消化,尤其八寶粥,裡面含有花生、杏仁、白糖等,熱量更高更豐富,對胃有好處。而新鮮的花生富含蛋白質、脂肪,能有效地保護胃。

最養胃的,是麵條;米中含酸多,所以少吃米飯。

如果熬粥,少放點蘇打進去,對胃有好處。

小米粥就饅頭(不是包子),可以養胃 。

有兩種飲料應該多喝,一是牛奶,二是熱水。不要早晨空腹喝牛奶,而是改在早飯後1-2小時後喝牛奶,胃中有食物防止了空腹喝牛奶的缺點;二是喝奶前先吃一些含澱粉較多的食物,如饅頭等;三是早晨喝牛奶時要同時吃些饃、米飯、麵包、餅乾、點心等含澱粉的食物,這樣可使牛奶在人胃中停留時間較長,牛奶與胃液能夠充分發生酶解作用,使蛋白質能夠很好的消化吸收。

胃不好,要少食多餐。

花生,生吃最好,飯前吃個4到6粒,吃太多反而傷胃 。

大棗、豆腐、白菜、牛奶、胡蘿蔔、健脾和胃

蘋果、柚子、葡萄、桔子、風梨,防脂肪積聚,補心益氣生津止津

核桃、榛子、松子、桂圓、花生等堅果食品可及時補給微量元素益骨質健康。

花生,蜂蜜都是養胃的。

紅茶+蜂蜜....十分養胃

如何養胃

俗話說胃病「三分治七分養」,七分養應該在三分治的基礎上進行,經全面檢查確診後進行系統**,並配合精神方面進行調養,才能達到理想的**效果。胃就像一部每天不停工作的機器,食物在消化的過程中會對黏膜造成機械性的損傷,保持有節制的飲食是**胃病的關鍵。另外,高度精神緊張也是胃病發生的重要原因,如司機、建築工人、辦公室工作人員等的胃病發生率都很高,所以這些人更應該保持良好的生活習慣及精神的愉悅。

1、從生活作息上做起,最起碼一天三頓要定時定量,最好給自己設定一個時間表,然後嚴格遵守。這同時會對睡眠時間產生影響,因為一些晚睡晚起的人是早中餐一塊吃的,這種習慣必須要改,並不是說晚上吃夜宵可以彌補過來的,因為人的生物鐘雖然可以前後移動,但總是在一定範圍內,不可能產生太大的差別。如果不相信的話,可以去查一下相關人體生物鐘的資料。

2、一般,胃消化功能不好的人,症狀是吃一點點就會飽,稍微多吃一點就會胃脹,特別在晚上多吃的話,還會因為胃部滯脹而影響入睡。硬的、纖維類的東西不好消化。因而建議少吃多餐,如果還沒到正餐時間,可以補充一些食物,但不宜過多,一定要記住這不是正餐,正餐還是要按正常來吃。

食物以軟、鬆為主,一些比較韌性、爽口的東西不宜多吃,因為這些東西最難消化。湯最好飯前喝,飯後喝也會增加消化困難。入睡前兩三個小時都最好不要吃東西,否則容易影響入睡,如果覺得肚子空可以多喝水。

3、胃病的人應該戒菸、酒、咖啡、濃茶、碳酸性飲料

4、豆奶雖好,但為寒性,不能取代牛奶。

5、饅頭可以養胃,不妨試試作為主食。

6、其他蔬菜水果類的食物是人體不能缺乏的,所以應該足量。但最好煮得軟一點再吃,這樣胃會好受一點。菜和果皮的纖維比較多,可以適度食用,但不宜太多,不容易消化,因而瓜果可以相對多吃。

7、有胃病的人飯後不宜運動,最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再開始工作,或者慢步行走,也對消化比較好,總之,餐後不宜工作。

8、非急性情況下,不提倡吃藥,因為長期吃藥都有***,而胃病是一種慢性病,不可能在短期內**。如果需要,提倡去看中醫,中醫的良方對於養胃特別有效。

9、木瓜適合胃的脾性,可以當作養胃食物,不過對於胃酸較多的人,不要使用太多。而且,一定要記住,胃喜燥惡寒,除了冰的東西以外,其他寒涼的食物像綠豆沙等也都不宜多吃。

10、再提一次,胃病是一種慢性病,不可能在短期內治好。治病良方就是靠「養」,急不來,只能從生活習慣的改良中獲得。我們都需要一個好的胃,這些習慣的改變都是必需的

8樓:匿名使用者

可以,但要吃熱湯麵,不能吃過水麵,更不能吃硬米飯和生冷、不好消化的東西

9樓:匿名使用者

可以吃的食物,營養粥,麵條,饅頭,麵包幹。忌辛辣,飽食。

10樓:匿名使用者

可以。最好不要吃得太硬。

本人胃不好,一直吃麵條好嗎?

11樓:信陽雲計劃

胃不好,可以一直吃麵條。

因為胃酸的主要成分是鹽酸,胃酸過多會引起胃疼,麵條是鹼性的可以中和掉一部分胃酸 感覺會舒服的多。所以麵條養胃。

但是也要注意少食多餐,麵條也要煮爛一些,好消化。也可以加入各種蔬菜、蛋、肉等自己喜愛的食物同煮。

12樓:倒↗敘

吃麵條是沒有太多的熱量的,所以是沒有辦法達到你說的增肥的效果的,你平時可以搭配一些肉類來吃,或者是吃一些自己愛吃的東西,這樣子可以促進你的胃口大增,可以提高你的腸胃能動性質,胃口好了,吃的東西自然就香,從而從脾胃調節好了,胃吸收的功能也強大了。小時候,我一直都是瘦瘦的,一直到長大了還是,後面自從看到了**中醫滿意,裡面有位老中醫酷到發燒,他教我怎麼吃才能增肥,我吃了四個月的中藥之後覺得食慾大增,比平時攝入量要多一倍,之前還有胃痛的毛病,現在也沒有這樣子的情況了,也開始張了幾斤肉了,我的身體逐漸變得健康多了,穿起衣服起來,頓時自信滿滿,看到有今天這樣子的身

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