1樓：你好嘛
高血糖不宜吃紅棗。紅棗含糖量較多，會使糖尿病患者血糖增高，病情加重。因此，血糖高的人不宜多吃紅棗。
控制血糖可以吃的水果
1、柚子
屬於血糖生成指數低的水果。柚子味甘酸，性寒，傳統中醫學認為柚子有健胃、消食、化痰、平喘、解酒的功效。
現代藥理研究也發現，柚子含有蛋白、脂肪、碳水化合物、粗纖維、豐富的維生素c、維生素b2、維生素p、胡蘿蔔素、類胰島素等成分，以及鈣、鉀、磷、鐵等微量元素。有降低膽固醇、**、美容等作用，還可以降低血液黏滯度，減少血栓形成。 預防糖尿病併發症發生。
2、獼猴桃
獼猴桃性味甘酸而寒，有解熱、止渴、通淋、健胃的功效。現代醫學研究分析，獼猴桃果實含有糖類，蛋白質中氨基酸豐富，蛋白酶十二種，維生素b1、c、胡蘿蔔素以 及鈣、磷、鐵、鈉、鉀、鎂、氯、色素等多種成分。其維生素c含量是等量柑橘中的五至六倍。
抗氧化、增強抵抗力。
3、青蘋果
青蘋果有「智慧果」、「記憶果」的美稱。人們早就發現，多吃青蘋果有增進記憶、提高智慧的效果。青蘋果不僅含有豐富的糖、維生素和礦物質等大腦必需的營養素。
青蘋果中含有較多的鉀，能與人體過剩的鈉鹽結合，使之排出體外。
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高血糖不能吃的食物
1、蜂蜜
蜂蜜主要由葡萄糖、果糖，這樣的單糖構成，可以被人體直接吸收，因而血糖迅速升高，但這對於糖尿病人來說，卻是致命的，因此 ，糖尿病人應禁食蜂蜜。但高血糖人可以吃適量的蜂皇漿，不僅營養更為豐富，蜂皇漿中還含類胰島素，對高血糖人有利。
2、糯米
米飯會在體內水解成大量的葡萄糖，而糯米比米飯含糖量更高，由於糖尿病對糖的代謝不正常，多以糯米是糖尿病患者不宜吃的食物之一。
3、爆米花
無論是朋友之間的閒聊還是看電影，看電視，爆米花都是必不可少的食物，但是爆米花卻被專家指出不適合糖尿病患者食用，因為爆米花屬於澱粉類食物，再加上油炸，就單單這2點就是糖尿病飲食上的禁忌。
2樓：匿名使用者
可以吃棗所含的蘆丁，是一種使血管軟化，從而使血壓降低的物質，對高血壓病有防治功效；
紅棗味甘性溫、歸脾胃經，有補中益氣、養血安神、緩和藥性的功能；而現代的藥理學則發現，紅棗含有蛋白質、脂肪、醣類、有機酸、維生素a、維生素c、微量鈣多種氨基酸等豐富的營養成份。
1.棗能提高人體免疫力，並可抑制癌細胞：藥理研究發現，紅棗能促進白細胞的生成，降低血清膽固醇，提高血清白蛋白，保護肝臟，紅棗中還含有抑制癌細胞，甚至可使癌細胞向正常細胞轉化的物質；
2.經常食用鮮棗的人很少患膽結石，這是因為鮮棗中豐富的維生素c，使體內多餘的膽固醇轉變為膽汁酸，膽固醇少了，結石形成的概率也就隨之減少；
3.棗中富含鈣和鐵，它們對防治骨質疏鬆產貧血有重要作用，中老年人更年期經常會骨質疏鬆，正在生長髮育高峰的青少年和女性容易發生貧血，大棗對他們會有十分理想的食療作用，其效果通常是藥物不能比擬的；
4.對病後體虛的人也有良好的滋補作用；
5.棗所含的蘆丁，是一種使血管軟化，從而使血壓降低的物質，對高血壓病有防治功效；
6.棗還可以抗過敏、除腥臭怪味、寧心安神、益智健腦、增強食慾
3樓：haohde好好的
不宜多吃。
血糖高的人應該多吃一點以下的食物：
1、主食：高膳食纖維的食物、粗雜糧的食物。例如：燕麥、蕎麥、玉米等。
2、蔬菜：深顏色的綠色蔬菜是高血糖患者需要多吃的。例如：菠菜、芹菜、韭菜、竹筍等。
3、豆質類：高血糖患者應該適當的補充蛋白質。吃一些豆質類的食物。例如：豆腐、黃豆、豆漿、豆乾等。
4、水果：血糖穩定的患者可以選擇少吃一些水果，儘量選擇一天中血糖最低且在兩餐之間的時刻，是高血糖患者吃水果的最佳時間。例如：蘋果，草莓、櫻桃、獼猴桃等。
5、食療：用「信和安堂蟲草花」泡茶飲！其含有的蟲草多糖物質能夠刺激分泌胰島素，抑制輸出肝葡萄糖，增強肝臟內葡萄糖代謝酶的活力，從而能達到降了血糖的目的。
4樓：沒有刺的刺
最好不要吃，因為紅棗中含有大量的糖，很不利於高血糖的控制。尤其是幹棗，含糖量能到80%，最好還是別吃。長期血糖高會造成腎體積增大，腎小球濾過率增加，使得腎功能不全。
所以在注意監控血糖的同時也要注意對腎臟的保護。在滋補腎臟方面，可以飲用由茯苓、蟲草、白木耳、豬苓組成的--苓白多菌粉，天然食藥用真菌，以菌固腎，以菌益腎，以菌養腎。
5樓：浮宇索炳君
儘量少吃啊，紅棗本來就是大補的現在，他補人體中的糖和血，吃的過多對血糖有影響的。
6樓：邴疇仙翠霜
紅棗糖分豐富，尤其是製成零食的紅棗，不適合高血糖患者吃，以免血糖增高，使病情惡化。
7樓：慕元芳
能吃但是少吃,含糖的東西都要少吃
8樓：天霸閃閃小霸王
高血糖患者不可以吃紅棗，紅棗儘量不要吃比較好，因為紅棗裡面的糖分也是比較高的，不過在飲食上多注意一些，這樣也可以避免身體血糖的升高。可以喝香靈菌菇粉，降低高血糖，避免了併發症的發生。
9樓：網路推廣人員
高血糖的人不建議吃紅棗。紅棗的含糖量非常的高，即便是鮮棗含糖量23%以上，幹棗的含糖量就更高了。棗也比較利於消化，很容易導致血糖升高。
所以不建議血糖高的人吃棗。高血糖的人建議吃些香靈菌菇粉，可有效調節血糖，無***，可長期服用。
高血糖病人可以吃大棗嗎，血糖高可以吃紅棗嗎
血糖高的人最好還是不要吃紅棗，因為紅棗的含糖量很高，血糖高的人最好少吃，避免血糖因此變高。點選檢視大圖 血糖高的人應該多吃一點以下的食物 1 主食 高膳食纖維的食物 粗雜糧的食物。例如 燕麥 蕎麥 玉米等。2 蔬菜 深顏色的綠色蔬菜是高血糖患者需要多吃的。例如 菠菜 芹菜 韭菜 竹筍等。3 豆質類 ...
血脂高血糖一定會高嗎，高血糖,高血脂 產生原因是什麼？
血脂正常值 總膽固醇 2.9 6.0mmol l 增高 1.膽固醇 6.2為高膽固醇血癥，是導致冠心病，心肌梗塞，動脈粥樣硬化的高度危險因素之一。2 高膽固醇飲食，糖尿病，腎病綜合症，甲狀腺功能減退可見膽固醇升高。3.膽總管堵塞，如膽道結石，肝，膽，胰腺腫瘤時，總膽固醇增高伴黃疸。降低 1.嚴重肝臟...
血糖高可以吃海鮮嗎，高血糖的人能不能吃海鮮
可以。海鮮富含優質蛋白質且易於消化，脂肪和膽固醇含量較低，這對於包括糖尿病患者在內的慢性疾病患者來說，是不錯的蛋白質 同時又不會使糖友攝入過多脂肪和膽固醇。糖友吃海鮮還有利於降低血脂。深海魚類含有豐富的多價不飽和脂肪酸，可以降低甘油三酯和低密度脂蛋白膽固醇 也就是壞的膽固醇 減少心血管疾病。擴充套件...