1樓：coco丶_少
關鍵是氣質！抬頭挺胸,面帶微笑,走路快節奏。 短髮清爽，睜大眼睛。
2樓：疲馬暮途
【男女不一樣的啊bai，你是du什麼性別？分數不要緊，zhi真心想dao幫你的人不會很在意內那個，俺就不知道那有容什麼用。但是三言兩語真的難說清楚，因為每個人都有不同的個性，最好的應該是揚長避短。
下面簡單說說：】
1、外貌上修正：例如，短髮、笑容（露牙）、式樣簡單的淺色衣服、坐立行走的姿勢、步伐的大小快慢......
2、內心的修正：這個簡單，就兩個字——自信。
3、為人處世：這個也比較複雜，你應該是學生吧？主要是：多進行體育鍛煉、多參與集體活動、多表揚別人、少長篇大論、平時低調一些、遇到問題關鍵時刻要大膽表現......
3樓：匿名使用者
我和你一樣 主要還是要心理陽光 表情是很難改變的 但是你沒事的時候多聯絡下臉部表情和眼神 還有就是把自己包裝下 三分長相7分打扮 和別人交往要自信
4樓：人文地理
多用笑臉迎人
遇事不要總是責備他人
抬頭走路
不要看別人總是像看著仇人一樣
相信你會陽光起來的望採納
5樓：匿名使用者
沒事多笑笑，不要板著臉，多出去和同學玩玩，參加一些戶外活動
6樓：**醉愛伊甸園
多鍛鍊，多笑。運動多了讓人看著精神陽光。而且人人都喜歡愛笑的人，回蛑一笑百媚生，六宮粉黛無顏色，雖是說美女的。男生笑起來，更會吸引人的。
7樓：我_偵察兵
抬頭挺胸,面帶微笑,走路快節奏。
短髮清爽，睜大眼睛。
最最最最重要的就是心態。保持良好的心情。
8樓：登階梯
搞個短來發爽朗的髮型 穿身淺色系源的休閒
bai裝外加白色du
鞋 或者你可以買運動裝zhi 最好是合身dao點的 然後抬頭挺胸。
笑容，是我們能更好的表達自己的方式。開心了，快樂了，自然陽光了。忍耐點，寬容一點。事後，我們會發現開心為何物的哦， 在生活中。
一個人怎麼做才能看起來很有精神，給讓一種陽光的感覺
9樓：毛裡求是
沒事的時候可以放鬆，聽聽**，可以出去旅遊保持良好的心態：
保持積極的心態和熱情的做事風格，需要正常的睡眠有足夠的精神。
充滿愛心，真誠待人，寬容感恩，助人為樂；做自己願意做的事；
保持良好的生活規律，堅持運動，有張有馳，心情舒暢；
不屈不撓，自信自強，保持良好的心態去迎接每一天的陽光，妝容打扮：適當的化一點淡妝，著重在眼睛部位。眼睛大了，整個人就精神好多。
10樓：你浪我可以等
首先要有一個良好的心態，保持你的積極樂觀。還有就是睡眠充足，姿態一定要好，適當還可以化一下妝裝飾一下~
怎樣讓自己變的有活力？每天都很精神很陽光？ 10
11樓：匿名使用者
你是個積極上進的年輕人，針對自己不足，考慮如何使自己變得有活力，每天都很精神很陽光。我的看法：
首先要和陽光的人在一起，聊聊天逛逛街，和這些活躍的陽光人在一起，有話題可聊，這樣能使你迅速開朗起來，活潑起來。
再者自己業餘時間多看書學習，知識多了自然心胸開闊了心情開朗了。
最後每天要有規律的運動鍛鍊身體，多參加戶外活動，開闊視眼，使自己的身體和心理帶來愉悅。
你很棒！不久的將來你一定會變成有活力、每天都很精神很陽光的人！
12樓：不負好時光了
要讓你看起來很陽光就要多說話，說著說著，也就開朗了。這個就需要找和同學之間的話題了，像漫畫啊，**啊，電影啊，電視劇啊，遊戲啊，都可以成為你們溝通的共同點，和同學們說到一起了，自然就打成了一片，久而久之你會發現自己不是一個人，慢慢的會變得很快樂，一個人笑的時候是最陽光最開朗的時候，當然不要傻笑哦。夥伴這種東西啊，是一定要有的，人生最大的樂趣就是認識不同的人，和他們在一起瘋，在一起笑，不能覺得朋友無關緊要，這會是致命的交際觀點。
認識到朋友的重要性，這一點很重要。
13樓：匿名使用者
你們溝通的共同點,說到一起了,自然就打成了一片,久而久之你會發現自己不是一個人,慢慢的會變得很快樂,一個人笑的時候是最陽光最開朗的時候,當然不要傻笑哦.夥伴這種東西啊,是一定要有的,人生最大的樂趣就是認識不同的人,和他們在一起瘋,在一起笑,不能覺得朋友無關緊要,這會是致命的交際觀點.認識到朋友的重要性,這一點很重要.
14樓：金牌丸子
3、要堅持身體鍛鍊,身體好了,自然心情就好,沒有好的身體**能有活力,經常地進行一些自己適合鍛鍊的體育運動進行鍛鍊,在鍛鍊
中體驗生活,和運動給我們帶來的愉悅,你就更愛生命,工作和生活中就會多一些活力少一些苦悶。活力永遠是我們自己的,
看不到的意念都是你學習道路上的絆腳石,你要有意識的邁過它。我個人覺得想讓自己有活力最好的辦法就是運動,當然你是去學校學習了,運動是一個調劑品,適當的運動絕對會讓你心態變得比以前樂觀積極。這也要求你要調整自己的心態,真正意識到現在的年輕人學習是最重要的,想一下,人生在世,不索何獲?
沒有那個人想要渾渾噩噩的過一輩子,暫時的鬆懈不要緊,但要知道收放自如。
4、回學校後,給自己制定一個小小的作息時間表,每天充實的有計劃的良性生活,你會感覺生活特別美好。有時間記得多看書。
15樓：匿名使用者
性格內斂,不擅長和別人接觸,也不能勉強自己,我覺得你似乎是那種天生就內斂安靜的人,變得陽光開朗不能光從外在改變,最重要的是內在，首先,要讓你看起來很陽光就要多說話,說著說著,也就開朗了.這個就需要找人與人之間的話題了,像漫畫啊,**啊,電影啊,電視劇啊,遊戲啊,都可以成為你們溝通的共同點,說到一起了,自然就打成了一片,久而久之你會發現自己不是一個人,慢慢的會變得很快樂,一個人笑的時候是最陽光最開朗的時候,當然不要傻笑哦.夥伴這種東西啊,是一定要有的,人生最大的樂趣就是認識不同的人,和他們在一起瘋,在一起笑,不能覺得朋友無關緊要,這會是致命的交際觀點.
認識到朋友的重要性,這一點很重要.
16樓：最孤獨的人
心太一定要好，學習和工作上不要給自己太多壓力，放輕鬆做自己想做的事，會比較快樂。
多運動，身體是革命的本錢。
不裝，以善小而不為，勿以惡小而為之。
17樓：great聖經
首先每天做有規律的運動鍛鍊體魄，其次多參加一些公益活動，比如志願者活動，或者植樹節去種幾棵樹啊，去養老院幫幫忙啊，這些會讓你有滿滿的成就感，人自信了就陽光了。
18樓：匿名使用者
多與身邊bai的人交流，多du餘的時間看書，多學知識zhi，學識多了dao自然眼界心胸都開闊了專，心情也會
開朗，屬知識就像能量，能量補充是了，自然而然也就陽光精神了，人生最大的樂趣就是認識不同的人和他們在一起瘋，在一起笑，在一起迎著朝陽讓我們越來越年輕有朝氣。
19樓：蘭新飛
曾經有這樣一句話:心態決定一切。是的!我們做任何事都會被自己的內心態所影響,好的心態容是幫助你走向成功的重要因素。
1.保持一個良好的心態
2.擁有一個優秀的習慣
3.堅持是一種力量
4.從今天開始每天微笑吧
5.運動會使你更加活力
6.吾日三省吾身
7.勇氣是十分重要的
8.只有自己才能真正幫到自己
20樓：體健平安
讓自己變得有活力，陽光精神的人，能向下你有多大？什麼工作的嗎？不過不論怎樣，首先你要多到外面接觸些熱鬧的場面，多跟活躍的人交流，多參加一些開心的活動，久而久之你就會覺得自己也是一個多說話，充滿活力的人
21樓：王想法
如果你現在正在傷心難過，千萬不要把自己悶在屋子裡，因為你越是獨處一人，傷感就會籠罩著你，讓你無法自拔，去外面看看風景，讓自己的心情得到放鬆。
人之所以傷心難過，就是不斷的在想，如果我們睡著了就不會再想了，那麼就好好睡一覺吧，醒了之後，一切重頭開始。
可以約上一幫好朋友，出去效外來一場活動，在活動中，你也許會轉移你的注意力，忘記傷心難過的事。
22樓：左冷禪
找一間自己特別喜歡的事情做 比如練籃球檯球 經常跟人一起打 等**多了你就會很想贏別人 然後就會刻苦去練習 人就變的有活力了
23樓：匿名使用者
第一，遠離負能量的人，找積極向上的人。俗話說近朱者赤近墨者黑，如果你身邊有些人總是各種抱怨，抱怨社會不公，抱怨工作累收入少，背後講別人壞話等，趁早離開。因為這樣的人會讓你對一切事物喪失信心，失去動力。
第二，遠離負能量的事。有負能量的人，就會讓你做負能量的事，比如投機取巧，不勞而獲，想快速掙錢。這些天下掉餡餅的事少去琢磨。
第三，給自己定一個容易成功的小目標，獲得成就感。人生中會有很多目標，大目標，小目標，遠的，近的，不管什麼，找一些能夠容易實現的小目標，獲得成就感，感受人生的快樂。
第四，多去戶外運動。運動會分泌一些元素，會給身體和心理帶來快樂。去嘗試一下，也許會有不同的感受。
第五，寫出來你的不快樂。當心理抑鬱，不高興了或負能量爆棚的時候，嘗試寫出來，如果沒有特別要好的朋友幫你勸解，那就寫出來，這也是一種釋放。
第六，健身。不要以為健身野蠻的就是體魄，其實健身更是健心。你的每一次付出，每一次改變，是由內而外的，也是由外而內的。堅持下去，汗水不會背叛努力的。
第七，讀書。如果說健身是為了讓你的體魄更加強壯，更加陽光，那麼讀書，可以讓你擁有不斷新鮮的思維。這就像春天的陽光，能夠讓你，在生活中始終能夠找到你精神的依靠。
第八，交友。不同領域的朋友，你從他們的講述中。體悟不同的人生境遇，別人的路，別人的故事，別人的思想。
通過話語，讓你的內心變的充實起來。心靜，心齊。生活也就變得沒有那麼糟了。
24樓：匿名使用者
第一，自己要有自信；
第二，要努力提升自己的素質，讓自己變得更優秀；
第三，你可以每天起床後面對著鏡子微笑；
第四，你可以跟活潑的朋友玩，讓自己變得活潑起來。
25樓：劉一鼎
第一步：心態上對內向、外向有正確的認識。內向的人往往比較自我，比較穩重，但是長期以往，讓人覺得很怯懦，沒有生氣，沒有自信，也沒有鬥志。
而外向，是一種積極的心態，陽光，開朗，讓自己更加自信，交流更加順暢，擁有更多的朋友，也會為自己贏得職場的勝利。要堅定的相信，只要想改變，就會努力，就會有成效。改變性格，從現在做起。
第二步：克服自卑的心理。內向，往往是由自卑引起的，覺得自己長得不出眾，覺得自己沒有好的技能，沒有好的家庭背景，沒有好的文憑，沒有好的口才，沒有錢等等，都會影響自己的心境。
要用自信的心態面對，沒有好的家庭背景，自己可以慢慢努力，改變；沒有好的文憑，可以自學；沒有好的口才，可以慢慢練習，沒有人天生就是演說家；沒有技能可以學習、深造；沒有好的外表，可以有美好的內心和好的服飾搭配，不是說三分長相，七分打扮嗎？
怎樣使人獨處時不會感到孤單,怎樣使一個人獨處時不會感到孤單
多想想愛自己的人 自己的家人 他們對自己多好 他們的大門 永遠向你敞開 也永遠支援你 這時 你就不會感到孤單了 因為 有他們做自己堅強的後盾 自己就可以放心 大膽的創自己的天地了 怎麼習慣一個人獨處,才不會讓自己孤單 如果想要覺bai得不孤單 du,那麼要學會享受孤zhi獨。要和自己 dao對話,當...
我是怎樣的一個人？？你認為自己是怎樣的一個人？
你屬於一個不善於交流嚴重些屬於自閉那種 和我差不多 熟人怎麼吹怎麼侃都行一遇見陌生人就一言不發了 這不是好現象 所以一定要改 朋友多了路好走嗎 你和別人頭一次見面就蹦著臉給人留下多不好的印象呀 呵呵我今年才20歲 我現在正在改了 你也一起行動起來吧 你就把他當作熟人 吹唄 聊唄別害羞。是不是遇到不開...
怎樣遺忘一個人，如何忘掉一個人？
為什麼非要把這個人從你心中挖去呢？心裡有個人是多麼美好的事情啊？因為你是學生，你擔心學習會有影響，說明你是個有責任的好孩子。但客觀的看多數時候人心會違背意願的 如果你過分強迫自己，心裡反而會更加的思念，這樣久了會嚴重影響心理健康，尤其是你這個年紀，正是性格形成，人生觀，世界觀定位的時候 所以喜歡一個...