1樓：泣偉懋孔駒
斷谷三抄
天以上定為辟穀，襲
不滿三天作為節食。斷谷3-7天為短期辟穀，8-14天為中期辟穀，15天以上為長期辟穀。
第一、季節的選擇
辟穀最好的時間選擇在春季與秋季進行，因為此時氣溫適中。冬季相對來說比較冷，禁食後能量減少，體溫下降，禦寒能力下降。夏季相對來說比較熱，在能量減少情況下，容易中暑。
但這不是絕對的，身體好的人，有辟穀經驗的人，一年四季任何時候都可以辟穀。 第
二、單次辟穀的時間
一次全闢的時間，或者7天，或者14天，或者21天，一般是7天的倍數。少於3天，不能稱為辟穀，只能稱為節食。多於21天的全闢，難度比較大，多是有修**底的人才能做到。
第三、辟穀週期時間的選擇
關於辟穀週期時間的選擇，若是出於養生的目的，長期辟穀的週期，一年進行兩次到四次，比較好，太頻繁未必合適。若是出於治病的目的，辟穀次數可以適當增加一些。
2樓：深圳真健康辟穀
辟穀在時間上有短期辟穀、中期辟穀、長期辟穀和超長期辟穀之分。1周以內版的辟穀屬短期辟穀。1～3周的權辟穀屬中期辟穀。
3～5周的辟穀屬長期辟穀。5周以上的辟穀屬超長期辟穀。3天以內的辟穀對增功治病雖有效應，但不明顯。
3～7天的辟穀有些疾病可收到明顯的療效，甚至痊癒。但多數疾病需經過一箇中期辟穀才能取得較理想的效果。從實踐中觀察，只要處於良好的辟穀狀態，相對來講，辟穀的時間長些為好。
辟穀一次多長時間為好？
3樓：宓玉枝綦雁
辟穀療效需要一定時間。一般三天以內的辟穀能起到清理淨化的作用，但醫版療上不會很
權明顯。七天以上的辟穀在醫療上才會有明顯效果。以保健為目的的辟穀，一般7—10天即可達到目的。
以**為目的的辟穀，一般十天以上才能取得理想效果。從實際觀察，只要堅持順其自然原則，在良好的狀態進行，時間越長越好。但違背這個原則，人為延長辟穀時間則有害無益。
辟穀間隔時間，一般的可分為四分之一（每年辟穀90天），或五分之一（每年辟穀72天），或六分之一（60天）。辟穀自然週期為七天，因此每次辟穀最好在七天以上，修煉有素者，可根據自己的情況安排或順其自然。
4樓：匿名使用者
從半天開始，到bai相當長時du間都可以。zhi半天的辟穀，佛家叫「八關dao
齋戒」，是過專午不食。
屬功夫相當好的辟穀，是在禪定中，可能幾天，幾個月不出定。當然這麼深的定功，在當代，在社會中，應該是沒有人有這個閒心了。
所以辟穀多長時間，根據自己的功夫。你沒功夫，半天不吃，狠狠的練功，也是辟穀
辟穀多久時間合適?
5樓：深圳真健康辟穀
簡單辟穀為1～2天；一般辟穀為3～5天；辟穀7天算正常辟穀；接下來辟穀的時間可為14天、21天、28天……按7的倍數來進行辟穀。通常多於21天的全辟穀，難度比較大，多是有修**底的人才能做到。
辟穀間隔多長時間為好
6樓：張簡谷霜
辟穀療效需要一定時間。一般三天以內的辟穀能起到清理淨化的作用，但醫療上不會很明顯。七天以上的辟穀在醫療上才會有明顯效果。
以保健為目的的辟穀，一般7—10天即可達到目的。以**為目的的辟穀，一般十天以上才能取得理想效果。從實際觀察，只要堅持順其自然原則，在良好的狀態進行，時間越長越好。
但違背這個原則，人為延長辟穀時間則有害無益。
辟穀間隔時間，一般的可分為四分之一（每年辟穀90天），或五分之一（每年辟穀72天），或六分之一（60天）。辟穀自然週期為七天，因此每次辟穀最好在七天以上，修煉有素者，可根據自己的情況安排或順其自然。
7樓：匿名使用者
不一定，假設每次辟穀7天，一般建議間隔2-3月。辟穀頻率並不重要，重要的是間隔期間是否經常練功，少吃多運 動。對於**的朋友來說。
完全可以鍛鍊和過午不食為主，只在一年辟穀2到3次。同樣能取到很好效果。對於治病 的朋友，更注重平日的生活中保持心態平和，練功修德。
不必追求辟穀的頻率，深度。建議樓主去龍騰辟穀論壇學 習一下辟穀導師張渭廉寫的一系列詳細的辟穀教程，環環相扣，講解了辟穀中一些常見的問題和應對方法，建議樓 主：要是辟穀的話一定要在專業人士的指導下進行，為了自己的身體健康和安全
8樓：go切切切
假設每次辟穀7天，一般建議間隔2-3月。辟穀頻率並不重要，重要的是間隔期間是否經常練功，少吃多運 動。對於**的朋友來說。
「辟穀」源自道家養生中的「不食五穀」，是古人常用的一種養生方式。它源於先秦，流行於唐朝，又稱卻谷、去谷、絕谷、絕粒、卻粒、休糧等。辟穀最早的記載源自《莊子·逍遙遊》：
「藐姑射之山，有神人居焉。肌膚若冰雪，淖約若處子，不食五穀，吸風飲露，乘雲氣，御飛龍，而遊乎四海之外......」作為一種延年益壽的養生法則，辟穀在很多古書典籍裡也有記載。
傳統的辟穀分為服氣辟穀和服藥辟穀兩種主要型別。服氣辟穀主要是通過絕食、調整氣息（呼吸）的方式來進行，其效用目前缺乏科學依據；服藥辟穀則是在不吃主食（五穀）的同時，通過攝入其他輔食（堅果、中草藥等），對身體機能進行調節。 在科學的指導下有針對性的進行辟穀，確實有利於身體的健康，但其功效不應過分誇大，其中的科學原理仍有待研究。
普通人辟穀一般多長時間
9樓：蘇九九豔陽天
如果有老師指導，辟穀七天，十四天，二十一天等等均可。
如果是在家辟穀，三天、五天也可以。
辟穀時間的長短不必那麼執著，學會辟穀最重要。
10樓：匿名使用者
辟穀療效需要一定時間。一般三天以
內的辟穀能起到清理淨化的作用，但醫療上不會很明版顯。七天以權上的辟穀在醫療上才會有明顯效果。以保健為目的的辟穀，一般7—10天即可達到目的。
以**為目的的辟穀，一般十天以上才能取得理想效果。從實際觀察，只要堅持順其自然原則，在良好的狀態進行，時間越長越好。但違背這個原則，人為延長辟穀時間則有害無益。
辟穀間隔時間，一般的可分為四分之一（每年辟穀90天），或五分之一（每年辟穀72天），或六分之一（60天）。辟穀自然週期為七天，因此每次辟穀最好在七天以上，修煉有素者，可根據自己的情況安排或順其自然。
一次辟穀多長的時間最好？
11樓：真健康辟穀禪修
辟穀是一複種不進五穀而調節身制心的養生方法，時間長短
bai應根據每du個人的具體情況而定，尤zhi其是跟一個人dao的身體健康狀況、心理素質以及練功基礎等密切相關，一般定義七天為調理淨化型；十四天為祛病延壽型，二十一天以上為生命修煉型，並不是說追求超長時間就是好的，要順其自然。
辟穀一次多長的時間效果最佳？
12樓：東吉智慧
最好先從3—5天開始，漸漸增加到7—10天，甚至更久。當然啦，辟穀不能只是一味地追求時間的長度，更重要的是關注辟穀的質量。
辟穀一次一般多少天合適？
13樓：匿名使用者
一般是7天，
，，因為舊社會討飯的人 每天走路很多，7天不吃飯 必然暈倒，，如果每天不出門 呆在家裡，半月暈倒，，，如果是徒步旅行者 4天暈倒。
一般人 是捱餓7天，最多15天。 太久了 就營養不良了，比如最簡單的 維生素缺乏。人體所需的 百分之95的營養 都是自身不能合成的 ，需要從外界獲取。
特別提示，辟穀只是小技巧，不是大道。。。有大道 體格健壯的人，常年2天一頓飯 正常生活，一天一頓飯 生龍活虎 渾身是勁。
胖子可以**，，，瘦子 遭罪了 瘦子體重幾乎不變化 ，瘦子捱餓三四天 就難受了。如果皮包骨的就別嘗試了
14樓：古方紅糖
初次辟穀，時間不宜過長。先採用短期辟穀，並且每天進食適量的水果，不要急於求成。
最好先從3—5天開始，漸漸增加到7—10天，甚至更久。當然啦，辟穀不能只是一味地追求時間的長度，更重要的是關注辟穀的質量。
辟穀多長時間最佳，辟穀多長的時間為好
斷谷三天以上定為辟穀，不滿三天作為節食。斷谷3 7天為短期辟穀，8 14天為中期辟穀，15天以上為長期辟穀。第一 季節的選擇 辟穀最好的時間選擇在春季與秋季進行，因為此時氣溫適中。冬季相對來說比較冷，禁食後能量減少，體溫下降，禦寒能力下降。夏季相對來說比較熱，在能量減少情況下，容易中暑。但這不是絕對...
辟穀間隔多長時間為好辟穀的週期一般多久一次比較好
辟穀療效需要一定時間。一般三天以內的辟穀能起到清理淨化的作用，但醫療上不會很明顯。七天以上的辟穀在醫療上才會有明顯效果。以保健為目的的辟穀，一般7 10天即可達到目的。以 為目的的辟穀，一般十天以上才能取得理想效果。從實際觀察，只要堅持順其自然原則，在良好的狀態進行，時間越長越好。但違背這個原則，人...
寵物蛇多長時間喂一次，錦鯉多長時間喂一次，一次喂多少
首先應當搞清楚你養的是什麼蛇，不同的蛇其食性有些差異。一般來說，門外漢常常將 紅點錦蛇 或 赤鏈華遊蛇 稱為 水蛇 如果你養的是紅點錦蛇或赤鏈華遊蛇的話，建議投喂小活魚或小泥鰍，大約5 7天投喂一次就夠了，直接將小魚放如小水盤中，蛇會自己取食。以下是紅點錦蛇的 http image.以下是赤鏈華遊蛇...