1樓：花恐龍
加強抵抗力首copy先你要保證規律的生活習慣.加強鍛鍊,而且要注意飲食.瘦的人抵抗力不一定就差同樣,胖的人抵抗力也不一定就好...
中午上班一直會瞌睡是因為你晚上睡的太晚了. .你的生物鐘亂了..
舉個例子.如果你晚上九點30**.10點半入睡.
早上7點起床.一整天都會很精神不犯困.但如果是零晨3點睡.
睡到下午1點.但還是會感覺沒睡醒.一般晚上最好不要超過12點半入睡.
晚上不睡,早上不起抵抗力會下降.因為正常的睡眠的時間不只是休息大腦,同樣也在恢復體力和修復一些生理機能.如果你錯過了正常的時間身體沒有得到很好的修復,那麼就會越來越差.
最後,如果你吃得很多.運動的又少.反而越來越瘦,那麼建議你去醫院做個體檢,一般只有在重大疾病的情況下才會這樣.
2樓：匿名使用者
不要太相信市面上推銷的補品。沒什麼大用的。我那個時候還長了十二釐米呢！既經濟又可以提高免疫力，又不會長胖。最好每天再吃兩個蘋果，效果會更好
3樓：晶豆子
你的作息時間打亂了，生物鐘就亂了，11點--1 點一定要進入深睡眠狀態，這是人肝腎功運動時間、排毒時間，一定要早睡。再加上平時多鍛鍊身體，相信你的體質很快就會恢復。
4樓：蝸牛閒步
建議你多鍛鍊，按時作息，多吃肉
我的身體抵抗力很差，需要吃什麼藥
5樓：蘭州中研翳院
對於長期感冒。自我感覺抵抗力差的患者。這種患者平時一定要注意多在室外參加體育活動。
增強人體適應大自然的能力。可以減少感冒的發生。目前沒有必要靠藥物來調解。
調整生活方式就可以。
6樓：順航優品黑蒜
不建議吃藥，最好的辦法是經常鍛鍊身體，老年人的話可以經常散散步，再就是食療提高免疫力針對性好些。
7樓：匿名使用者
鍛鍊比較好 吃藥也是暫時性的
8樓：手機使用者
需要多吃素菜，多運動！
9樓：改凌春沙桂
建議：抵抗力差是可以用中藥進行調理的，如服黃芪精口服液，補中益氣丸等進行調理。
10樓：性凡雁習蓮
抵抗力差首先排除有沒有慢性病。飲食上要葷素搭配，不挑食、不偏食，樣樣都能吃點，營養就全面。還可以適當吃一些維生素系列、蛋白質粉。
最主要的是要加強鍛鍊，才能提高身體素質，增強抵抗力。
身體差，虛弱，抵抗力很差怎麼辦，感覺身體很虛,抵抗力很差,該怎麼辦
注意營養的均衡，膳食改變一下，注重營養的吸收。還有微量元素要補充好像維c維b會更好地促進營養的吸收。另一方面要加強鍛鍊，好的身體是鍛煉出來的，經常爬山是很好的。還要經常到外走走，另一個人的心情也是很重要的，所以要保持樂觀的心情。希望可以幫助到你，祝身體健康！多喝蜂蜜。尤其是五倍子蜜。只針對成都自行上...
我的身體是怎麼了，抵抗力差，腸胃，口腔，面板都出問題了，求各
你好樓主！你的 主要是來自心病。你也許聽過一句話 人一旦有了疑心病，疑啥像啥，怕病招災！現在樓主能做的事，就平心靜氣，不再去想那些亂七八糟的疑似病，精神會很快恢復的，因為你年輕啊，才只有22歲，恢復期體力來是很快的，有了體力才會有抵抗力的嘛。至於你說的舌頭下生了很多小疙瘩，應該是墊舌，去口腔科看看就...
請問，幼貓吃什麼貓糧能夠增加它的抵抗力，吃皇家奶糕怎麼樣
建議買一些寵物羊奶粉，泡著貓糧給它吃，貓糧參考下圖吧！僅供參考 自然是吃幼貓的貓糧 會比較的好一些呢 可能給吃生雞蛋的蛋黃 幼貓的免疫力都比較低下，選擇一款合適的貓糧可以讓貓咪增強抵抗力，健康茁壯成長，我在選擇貓糧方面做了很多功課，我覺得吃皇家奶糕不能增加幼貓的抵抗力，而且它還比較油膩，所以我最終選...