1樓:路戍人
1、飲bai食上「宜三黑du,忌三白」。就是要求zhi多食用黑木耳、黑dao米、黑芝
麻,儘量少使用糖、專鹽屬、肥肉。黑木耳能軟化血管,增加血管彈性,防止動脈硬化,黑米和黑芝麻含有人體所需的微量元素。糖、鹽、肥肉容易引起高血糖、高血壓、高血脂,應儘量少食用。
2、補充鈣質的同時應多做戶外運動,增加鈣質吸收。補鈣吸收了才有效果,戶外運動可以強身健體,同時促進鈣質吸收。
3、老年人,如果血糖正常,建議每天早起後喝一杯溫的蜂蜜水。這樣可以促進胃腸蠕動,排除宿便。減緩衰老,防止便祕。
2樓:
術後復原,需要大量優質的蛋白質(用於細胞再生),vc(八達嶺膠原蛋白再生),vb(降低疼痛感),ve(加快體內外傷口癒合),鈣和鎂(兩者一起,維持穩定的情緒及神經反應)
3樓:
最好copy還是問問你奶奶想吃什bai麼吧身體需要那
種物質才會想du吃的zhi,呵呵
一個人一個樣啊dao 多吃點愛吃的好吃的,比吃那些營養品強多了 不是說食補嗎?
但是還得問問醫生,是不是有什麼東西不能吃,如果都可以吃的話,就照我說的做吧,哈哈
祝你奶奶早日**啊
4樓:匿名使用者
最重要的是要大量的補充蛋白質這樣傷口才能恢復的快又好.在適量的補充礦物質和維生素(建議服用紐催萊的蛋白質粉和倍立鍵)
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