1樓：_妮妮不是豬
好好控制這自己的情緒吧！
不要因為個人的情緒不穩定就影響了工作的表現，要記得公私要分明，有什麼不開心的事情，就等放工之後才來發洩吧！
忍一忍就會過去了，凡是看開一點。。
加油哦！
2樓：啊豐收的季節
能為小事情煩惱，說明你沒有大的煩惱。
如果說你受傷了，不要怨別人，只是你自己太把別人放在心上了，別人才有機會來打攪你的心情。
自己內心強大起來，對這些一笑了之。
3樓：匿名使用者
學會排解壓力：
1：交知心的朋友
，現在不是有什麼紅顏知己、藍顏知己嘛！能靜內心聽你訴說，然後細細容從你的性格分析起來幫你分析事情、情感的始末帶你走出困境。懂你的人很重要，而且有必要有這樣的朋友。
2：自我排解，顧名思義「自我」自己單獨去解決問題。出去散散心是不錯的選擇，類似還有什麼瘋狂購物、打沙包等宣洩壓力的辦法這些方法很多，當然也不排除你有其他奇思妙想。
人生說可長可短，由心鏡而生。找到令自己快樂的源泉是人生最大的財富。
請朋友自酌！！
4樓：may子曰
聽自己喜歡的**，或者去外面走走
生活中遇到不如意怎麼辦，生活總是不如意怎麼辦？
那是你無法去改變的枷鎖 但是你能改變的是當你不得不帶上枷鎖的時候 你依然是在歌唱生活 還是被生活壓垮了 當你帶著那些枷鎖的時候 你的心還能不能讓你飛翔 不要去責怪環境的因素 很多時候 你飛得不夠高 是因為你的心靈 沒有那麼強的動力 生活中不如意的事情很多，但要堅信一點 再漫長的夜，也會迎來光明。咬咬...
如何面對生活中的不如意，如何面對生活中種種不如意的事？
那是你無法去改變的枷鎖 但是你能改變的是當你不得不帶上枷鎖的時候 你依然是在歌唱生活 還是被生活壓垮了 當你帶著那些枷鎖的時候 你的心還能不能讓你飛翔 不要去責怪環境的因素 很多時候 你飛得不夠高 是因為你的心靈 沒有那麼強的動力 生活，可能就是說你活著就要面對陌生的事情，也可以說你要充滿生機的去活...
生活中有好多的不如意，如何調節自己的心態
心態決定命運，有些人面對挫折，怨天尤人 生活低迷 有些人則靠著滿腔熱情，攀上了高峰。從另處的角度來說，熱情也是對某事的興趣。只有對生活感興趣的人，才會為生活而奮鬥，才不會被生活所拋棄。但生活需要的是堅持不懈，三分鐘熱度是做不好事情的，三分鐘 能達到成功嗎？所以，光有一時的情緒高漲是不夠的，要真正地投...