1樓：匿名使用者
醫生一定給過你建議啊，相信你就是自己沒堅持去做，不過我指的不是醫生說的藥物方面的，他的意見應該是心理**加藥物**吧。我覺得你應該更注意點心理上的**，那樣效果會好的。祝你早日**。
2樓：匿名使用者
你吃的是西藥吧，西藥有***，依賴性大，而且你的焦慮症2年半了，自我**已經起不到什麼效果了，還是需要藥物**
3樓：存在心理諮詢網
對於焦慮症的**單純的藥物只能是控制症狀，正規的**方法是藥物結合心理疏導的**，用藥物來控制症狀，專業的心理老師幫助你共同從深層來認識焦慮解決焦慮。
4樓：匿名使用者
心病還靠心藥**，每天寫出五個**焦慮解決辦法在紙上，我想用不二天，你就會有辦法的。
5樓：sxe醫通無憂
焦慮症是一種心理疾病。主要是由於精神壓力大、思想負擔重或神經衰弱等方內面的問題造成的容煩悶、焦躁等。建議您平常注意養成良好健康的生活習慣，感到焦慮不安時可以轉移注意力，去做運動，或者別的自己感興趣的事情，如果控制不住胡思亂想時可以多想一些積極樂觀的事情。
6樓：煙瀾
你有妄想症就有焦慮症 你總是焦慮一些事情 因為你把事情總是想得太可怕 或者總是預示某些事情 首先你要認清現實 不要想那麼多 做什麼一點點做 不要急 做好心理暗示那樣很好 自己努力做就行
7樓：匿名使用者
下邊我抄
寫的，您務必要看一下，這無關信仰，只是一種方法，耐心的試幾分鐘，體會心理的感受，您或許會發現**一切心理疾病的終極方法，當然也可以作為輔助。嗯，本人的真實體會，心裡難受的時候就念阿彌陀佛四個字，體會念佛時心裡的那種感動祥和軟軟的感覺，心情會慢慢變輕鬆，充滿希望，要一心念，什麼都儘量不想，自己會體會到心裡的那種變化，從憂鬱變為開心，感覺一切都無所謂的那種輕鬆，就通過念阿彌陀佛來得到，先念個10分鐘試試，您自己會感覺到。別的事都不要想，就一心念阿彌陀佛。
慢慢的自己的心就會平靜有力
8樓：匿名使用者
嗯 焦慮是正常的麼 有一種推理法是這樣的 一個事情使你焦慮，你要想這樣焦
內慮下去會有什麼容結果，還要想這個事情的可能結果，分析那一種結果會使你焦慮，同時你會發現，這個事情的結果還沒有產生，甚至這個事情還沒發生，那麼就是杞人憂天了，凡事都有先後順序麼
9樓：匿名使用者
每次焦慮bai的時候深呼吸
du，深呼吸會使氧氣zhi交換更充分，撥出二dao氧化碳也會多些。吸的回時候感受著新答鮮的空氣，想象著純淨的空氣，順著你的鼻腔，喉嚨，身體四肢，每個血管，緩緩向下，最終，在你的腳底緩緩湧出，越來越渾濁，然後，越來越清澈，最後只剩下純淨的空氣，就這樣想象著把一身的焦躁都排了出去。保持好心情。
10樓：匿名使用者
對自己進行心裡暗示，每次都對自己說，沒事的，一定行
怎麼冶焦慮症，嚴重的焦慮症怎麼治療
積極的自我暗示，當自己有焦慮情緒時，給自己以強有力的自我暗示，如 我能行 我一定能夠成功 我看好我自己 等。積極地自我暗示，可以增加自信，克服焦慮。適量的運動，研究表明，運動可以消除一些導致焦慮的化學物質，使精神放鬆，心情愉悅。當你感到焦慮時，索性什麼都不要去想，去跑跑步 打打球或者游泳等，不僅鍛鍊...
我有焦慮症怎麼辦，我有很嚴重的焦慮症怎麼辦？
當你發覺自己得了 轉行焦慮症 你知道改如何 嗎？您好，根據您這邊介紹的情況分析，您的女兒存在焦慮的情緒，您邊最好及時的帶您的女兒到專業的醫院進行 在日常生活中也要及時的進行調節。1 樹立信心 增加自信是 焦慮症必要前提。沒有自信心的人，對自己完成和應付事物的能力是懷疑的，誇大自己失敗的可能性，從而憂...
焦慮症與植物神經紊亂的區別，帕羅西汀治療焦慮，能否治療植物神經紊亂
區別就在bai於 焦慮症只du會造成精神情緒失常，zhi並非會直接導致軀體症狀dao不適，所有的軀體化版症狀都權是植物神經紊亂引起的，焦慮症會引起植物神經紊亂，植物神經紊亂帶來的不適又會加重你的焦慮，是個惡性迴圈。最主要的是你要調節心態。藥物的話還是建議要去檢查之後看醫生服用醫生開的藥物，不要自己擅...